紅糖暖身活血祛除子宮寒氣
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紅糖暖身活血祛除子宮寒氣。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功,又有活血化瘀之效。喝紅糖水有利於子宮驅寒氣。但不宜無節制食用。下面分享紅糖暖身活血祛除子宮寒氣。
紅糖暖身活血祛除子宮寒氣1
紅糖最早出現於書中記載是在唐朝時期,唐朝的《新修本草》中就有如下陳述“……取法以爲砂糖,甚益人”;簡單概括了紅糖對人體健康的益處。而在李時珍的《本草綱目》中,對紅糖也有較爲明確的描述,說紅糖可以“和脾緩肝”,“補血、活血、通瘀、排惡露”。看了這些功效,我們自然就能理解紅糖成爲東方女性“閨蜜”的理由了。
紅糖和白糖一樣,是人們日常膳食中必不可少的調味品之一。從製作工藝上講,紅糖是用甘蔗的莖壓榨取汁煉製而成的,之所以能受到衆多女性的喜愛,不僅因爲口感醇厚,更是因爲它的營養價值比白糖、砂糖高得多。在亞洲很多國家和地區,女性們都有服用紅糖調理身體的習慣。比如在日本,紅糖不僅是中老年女性的“好朋友”,也是美容前沿年輕女性的最愛。正是由於紅糖的這種與衆不同的親和力,才被稱爲“東方巧克力”。
在紅糖具有的衆多的養生功效中,美容、促消化、修身護膚、補血等這些功能都已經被大衆所熟知,但紅糖對子宮的.養護作用這一特點還有很多人不甚瞭解。
紅糖對於子宮的好處主要表現在女性產後的恢復上。經過實踐證明,喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。紅糖中含有十分豐富的微量元素,其中有些微量元素具有刺激機體造血的功能,有利於機體保持健康,肌膚保持紅潤的氣色。
這裏爲大家推薦一款姜棗紅糖的傳統方。
材料:乾薑5克,幹棗15克,紅糖30克。
製法:將幹棗去核,洗淨;同時,乾薑洗淨,切成片。然後往鍋裏放入幹棗、乾薑片、紅糖,加水適量,煮20分鐘即可。
功效:在這款傳統的補益方中,主要材料之間有相互生益的作用。姜可驅寒,棗是補血佳品,紅糖能活血滋養子宮。這道飲品能夠補血暖身,特別適合女性月經期間服用。
子宮是女性“性”福的源泉,是新生命的搖籃,它的健康狀況至關重要。所以,女性選擇適合的保養品非常重要。雖然紅糖對女性子宮有益,但食用紅糖的時間不宜太長,若無限制地食用紅糖,對身體非但無益反而有害。而且,在選擇購買紅糖時要注意鑑別質量的優劣。一般說來,優質紅糖顆粒較大,而且仔細觀察可以發現,顏色多爲褐紅色或者赤紅色、青褐、黃褐等,色淺者質量較好。食用時有濃甜的焦苦味,還原糖和水分比較多。
紅糖暖身活血祛除子宮寒氣2
紅糖水要放多少紅糖
這個要看大家喜歡濃點還是淡點,紅糖是比白糖還要淡的,大概是白糖甜度的1/3。一般紅糖與水的比例是1比5,差不多一碗水加一匙紅糖。
紅糖是從甘蔗中提取的糖分,可以幫助腸胃消化,補氣補血,對於痛經有顯著療效。衝紅糖水時,取一干淨無油的鍋放入水,燒開,然後放入根據自己中味放入適量紅糖,喜歡甜的可以多放一些,攪拌均勻,小火煮兩分鐘後,就可以了。喝的時候倒入小杯中,趁熱喝下,可以緩解痛經。
熬紅糖水要注意什麼
1、選購質量好的紅糖。喝紅糖水之前,要選購質量好的紅糖,要看配料表,赤砂糖一級以上的纔可以,而且要有明確的QS質量標示、生產廠家、地址、生產日期等等。
2、儘量把紅糖煮開了。紅糖含雜質較多,容易產生細菌,最好不要直接食用,最好煮開了纔好。一般開鍋三五分鐘就可以了。
3、紅糖兌水把握好比例。喝紅糖水時,要把握好含糖和水的比例,太高太低都不好。我們可以品嚐品嚐,剛有甜味的就比較合適了。
4、紅糖要趁熱喝。熬製好的紅糖水,儘量趁熱喝,這樣紅糖水的功效會更加的有力的。不要放涼了,會影響功效。
5、紅糖最好搭配生薑、枸杞服用。紅糖水搭配生薑、枸杞服用,效果會更好的,可以把生薑剁成沫,和紅糖一起煮開了來喝。
掌握做法之後,就能順利的去做一碗可口美味的紅糖水了,不僅有利於身體的功效,而且還很好喝,自己在家可以嘗試一下,如果你是男生,也可以嘗試着去做一下,給女朋友煮也是不錯的選擇喔,介紹了紅糖水的用量和注意事項,大家應該有所瞭解了吧!
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