切好的檸檬片怎麼保存
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切好的檸檬片怎麼保存,人們一直說喝檸檬水可以美白,其依據的是檸檬中所含的各種維生素:維生素C,它能阻止黑色素的形成,促進膠原蛋白的形成。那麼切好的檸檬片怎麼保存?一起看看。
切好的檸檬片怎麼保存1
1、檸檬片的短期保存法
把切好的檸檬片用保鮮膜包起來,放在保鮮盒裏,可以保存兩到三天時間,絕對不會變質。如果再把保鮮盒放到冰箱冷藏室保存,至少也可以保存一星期。這是因爲檸檬的酸性太強了,大部分微生物對它是沒有抵抗能力的。
檸檬片的長期保存法
如果要更長期的保存檸檬片,就需要曬乾後保存了。把切好的檸檬片放到太陽底下曬乾,然後裝入可以密封的容器或塑料袋中,放於陰涼通處就可以了。
但是,把檸檬片曬乾以後,皮的香氣就損失掉了,VC也會有很大的損失,但其中的檸檬酸和礦物質不會有太大損失,依然還是可以用來泡檸檬水的。
檸檬片和什麼搭配減肥
2、檸檬香蕉減肥茶
材料:新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵
製法:先把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
減肥原理:這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。
檸檬海帶減肥茶
材料:鮮海帶、鮮檸檬
製法:取100克鮮海帶,洗淨後用刀劃痕,放在不鏽鋼杯中的清水裏,再加入100克鮮檸檬汁煮沸,放冷後可適當加少許冰糖飲用。
減肥原理:海帶含碘,可促進甲狀腺素分泌,提高新陳代謝,檸檬汁能舒張軟化血管,加速血液循環,還可增進胃腸消化功能.。但不可經常喝。
檸檬蜂蜜酒
材料:檸檬、蜂蜜、白蘭地酒
製法:取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。
減肥原理:檸檬蜂蜜酒晚間飲用效果更佳,既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。
檸檬醋
材料:檸檬、醋
製法:將檸檬洗淨、瀝乾切成薄片,準備把冰糖與糯米醋各10斤一起倒入容器裏。然後將瓶蓋蓋緊,約3個月即可食用。
減肥原理:檸檬與醋的搭配是最佳的減肥品,特別是在飯後喝能讓自己元氣大增,精神煥發。
檸檬泡水喝可以美白嗎
3、美白效果不明顯!
人們一直說喝檸檬水可以美白,其依據的是檸檬中所含的各種維生素:維生素C,它可以阻止黑色素的形成,促進膠原蛋白的`形成。膠原蛋白在人體中無處不在,對皮膚具有滋養、緊緻、亮膚、除皺、營養、修復等作用,從而使皮膚光滑、美白、有彈性;維生素B,可以抑制黑色素的形成;維生素E,有抗氧化效果,能祛除黃褐斑,減少黑色素生成;維生素PP能使皮膚更健康。這樣看來,喝檸檬水確實可以起到美白護膚的作用。
切好的檸檬片怎麼保存2
檸檬的功效
1、消炎殺菌
檸檬皮中含有的揮發油和芳香類物質能消滅人體內的敏感菌,除此以外它還含有的維生素,c也具有很強的殺菌能力,人們用它泡水喝,以後能消滅人體內的致病菌,可阻止人體內炎症滋生,對人類經常出現的氣管炎和腸炎,胃炎等症都有一定預防和緩解作用。
2、排毒養顏
檸檬裏面含有很豐富的維生素,所以能夠幫助我們的皮膚更好的進行修復,能夠幫助我們排除一些毒素,讓我們的皮膚變得更加的好。尤其是檸檬水不僅效果非常的好,而且製作起來也非常的方便,味道還特別的好喝。大家平時可以在家自己製作一些檸檬水。
3、預防心血管疾病
檸檬中富含檸檬酸,檸檬酸在人體內與鈣離子結合成一種可溶性絡合物,從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。此外檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。因此,高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水,對改善症狀有很大益處。
4、化痰止咳
化痰止咳是檸檬皮泡水最重要的功效,因爲檸檬皮中含有豐富的揮發油和芳香類物質,他們能入肺經可擴張氣管,而且能吸食人體內的痰液,能讓身體內的痰液儘快排出體外,對人類經常出現的咳嗽,痰多氣喘等症都有明顯作用。
5、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,VC大家都知道,也在儘可能地補充這種維生素,因爲它對於我們人體抗菌、提高免疫力都是有效的,如果在感冒時喝上幾杯檸檬水,還可以減輕感冒時流鼻涕的症狀,促進感冒的痊癒。
6、降血壓
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且,其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平,進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
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