夏季泡腳有妙招 拿好泡腳祕方勝過吃補藥
本文已影響2.52K人
本文已影響2.52K人
【導讀】:說到泡腳大家肯定覺得那是冬天纔會乾的事,其實夏季泡腳也有一定的養生功效。你知道怎樣泡腳最養生嗎?小編給你幾個泡腳小偏方和泡腳禁忌,讓你泡泡更健康。
夏天泡腳小偏方 讓你泡腳更加健康
1、生薑鹽水泡腳清火解毒。在熱水中加一小勺食鹽、生薑50~70克,泡腳半小時左右。食鹽可清火、涼血、解毒,生薑具有散寒、止吐、解毒的作用。經常用生薑鹽水泡腳,能促進局部血液循環,預防感冒,還能使雙腳光滑整潔,使頭腦感到輕鬆。
2、吳茱萸40g米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋浸泡雙足30分鐘,每日1次。可治腳癬。
3、取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克,將三種材料水煮去渣後,加入溫水浸泡雙腳每次30分鐘,至出汗。每日1次,20~30天爲一個週期,可減脂肪。
4、取花椒、姜、小茴香若干,將這些材料水煮去渣後,加入醋、鹽,溫水浸泡雙腳每次30分鐘,對功能性便祕有較好的防治效果。
5、洗腳水裏放老薑、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿,可以祛風除溼、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風溼關節疼痛。
泡腳養生也有忌宜事項
1、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳,因爲沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
3、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
夏季泡腳的好處 夏季泡腳的好處介紹
盤點冬季泡腳祕方大全 泡腳有什麼禁忌
養生睡前泡腳勝於吃補藥
泡腳能減肥嗎?促循環消水腫泡腳好處多
泡腳用什麼泡最好 泡腳用什麼材質的桶比較好
腳底有小水泡是腳氣嗎 腳底有小水泡如何治療
張嘉倪分享冬天中藥泡腳 網友跟着做竟然都變瘦了
楊冪自曝愛泡腳養生祕訣是什麼 如何泡腳最養生
五個泡腳祕方讓你告別手腳冰涼
三伏天泡腳泡到什麼位置好 三伏天泡腳的禁忌
藥包泡腳會上火嗎 泡腳會去溼氣嗎
腳臭用什麼泡腳好?中藥泡腳藥方
姜粉泡腳的好處是什麼 姜粉泡腳可以天天泡嗎
鹽水泡腳可以減肥嗎 用鹽水泡腳有什麼好處
泡腳加什麼減肥方法 泡腳減肥的原理和偏方
泡腳也能減肥 每天泡腳10分鐘去脂肪
冬季泡腳並非人人皆宜 什麼人不適合泡腳
生薑泡腳可以去溼氣嗎 生薑泡腳有什麼好處
生薑艾葉泡腳有什麼好處 生薑艾葉泡腳的方法
香蕉皮泡腳有什麼好處 香蕉皮泡腳能降血壓嗎
花椒泡腳有什麼好處 花椒薑片泡腳可以驅寒
泡腳能減肥嗎?中藥泡腳減肥法
如何擺脫腳臭?十大泡腳方治腳臭有奇效!