手能看出你是否悲觀 3大食療方讓你快樂起來
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【導讀】:世界上存在兩種人,一種是樂觀主義者一種是悲觀主義者。然而中醫認爲,光看手也能看出你是哪種類型的人。如果你不幸中招的話,不妨試試以下3種食療方,也能讓你快樂起來哦!
你的手能看出你心氣不足
1、喜歡叉手抱胸
平時總是叉手抱胸,別以爲這個姿勢很帥哦,其實這個動作間接反應了心陽不振,心氣不足。在《靈樞.經脈第十》指出“手太陰肺經……是動則病……甚則交兩手而瞀”,以及《傷寒論》中所述的“叉手自瞀心”。都反映了這個問題哦~
2、喜歡趴着睡
平時喜歡趴着睡,或者側壓着睡,甚至妹子們都要抱着玩偶才能入睡,這些睡覺的小習慣也都反應了心氣不足哦。
3、眉心有豎紋,耳垂有褶子
眉心有豎紋、甚至有痣等,在全息理論中屬於“離卦”,耳垂也代表了心腦,這些地方有豎紋、褶子,也可以反應心氣不足,但是一般出現這些情況的人年齡都很大,生活中也要注意多留意。
4、手掌食中指下面長繭子
明明沒幹多少體力活,爲什麼還有好多白領出現這些情況,其實這個地方在全息理論中也代表“離卦”,反應的也是心氣不足。
心氣足的人心氣足的人,對未來是一種灰常積極的態度!心氣足的人,總是能展望未來!心氣足的人,心胸都是開闊的!而心氣不足的人呢?總會想過去的事情,對已經發生的事情耿耿於懷,甚至啊,還有點小心眼呢!接下來,爲大家介紹幾款調理心氣不足的食療偏方。
這些食療方能讓你樂觀起來
1.龍眼肉粥
[原料]龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50-100克。
[製作]將龍眼肉,紅棗和粳米一併加水煮粥,加入紅糖少許。調味即可。
[用法]溫熱食用,常服。
[功效]有養心安神、健脾補血的功效,適宜於產後貧血,心悸失眠,體質虛弱者食用。
2.當歸羊肉湯
[原料]羊肉800克,當歸25克,黨蔘2o克,黃芪20克,姜塊40克,蔥頭50克,紹酒50克,醋20克,精鹽20克,花椒20粒,胡椒麪2克,味精2克,八角1個,陳皮40克。
[製作]將羊肉洗淨,用清水漂至白色,再放入開水中煮幾分鐘撈起。用精鹽、醋反覆揉搓後,用溫水洗淨,再入開水中氽一下,切成塊。姜、蔥洗淨,當歸、黨蔘、黃芪、陳皮、八角、花椒去淨灰渣,當歸、黨蔘、黃芪切成片。以上均裝入雙層白紗布袋中封口。砂鍋置旺火上,摻鮮湯,加羊肉塊燒片刻後,撇去血沫,放進布袋,加紹酒、蔥、醋等佐料,改用中火熬1小時,再改用小火慢煨至軟爛,加入精鹽、胡椒粉、味精等,調好味即成。
[用法]喝湯吃肉,常食。
[功效]補氣益血,祛寒止痛。適用於產後氣血不足所致發熱、自汗、肢體痠痛等症。
[注意事項]外感發熱,咽喉腫痛,牙痛者忌食用,不能用銅器烹調。忌與南瓜同食。
3.菠菜豬肝湯
[原料]菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水澱粉和味精各適量。
[製作]將菠菜洗淨。在沸水中燙片刻脫去澀味,切段;然後、將鮮豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻。將清湯燒沸,加入已洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可。
[用法]常服。
[功效]養血生血,潤燥滑腸。主治血虛萎黃、視力減退、大便澀滯等症。
[注意事項]菠菜質滑而利,善能潤燥通腸,故腸胃虛冷泄瀉者禁用。
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