寶寶缺鐵的危害和表現

寶寶缺鐵的危害和表現，寶寶缺鐵是一件非常嚴重的事情，家長需要認真對待，及時補充寶寶所需的營養成分，爲寶寶的生長和發育提供基礎保障，下面分享寶寶缺鐵的危害和表現。

寶寶缺鐵的危害和表現1

鐵是人體必需的營養素之一，它不僅僅是製造血紅蛋白的重要成分，而且還能夠幫助我們的身體將氧氣輸送到各個組織和器官，幫助組織和器官進行正常的代謝過程。而對於寶寶來說，鐵更是其生長和發育所必須的成分。當寶寶缺乏鐵時，將會出現一系列的危害和表現。

1. 容易感冒和感染

鐵是維持免疫系統正常運行的重要成分，它可以幫助機體產生足夠的白細胞和抗體，對抗病原體進攻。而當寶寶缺乏鐵時，其免疫系統將會受到損害，導致其易感冒和感染。

2. 智力發育遲緩

鐵對於寶寶的智力發育有着非常重要的作用。缺乏鐵會導致寶寶出現智力發育遲緩的情況。這也是許多家長關注和防範寶寶缺鐵的主要原因之一。

3. 貧血

鐵是生產血紅蛋白的'重要成分之一，當寶寶缺鐵時，將會導致其身體無法足夠製造血紅蛋白，從而導致貧血的情況出現。貧血可能會給寶寶的生長和發育造成非常嚴重的影響，甚至造成不可逆轉的後果。

4. 心臟病

鐵不僅是製造血紅蛋白必需的成分，同時，它也對心臟健康有着重要的影響。當寶寶長期缺乏鐵時，其心臟將會因爲氧不足而發生器質性改變，這將極大地影響其心臟健康。

5. 食慾降低

據研究表明，當寶寶缺乏鐵時，其食慾也會隨之降低。這是因爲鐵對於腦部運轉有着非常重要的作用，從而影響到了寶寶對食物的感官和吸收。

如何預防和緩解寶寶缺鐵的情況呢？

1. 優化寶寶飲食結構

寶寶缺鐵的主要原因之一就在於膳食結構不合理。因此，家長可以根據寶寶不同年齡段的特點，爲其提供富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、瘦肉、海鮮以及各種豆製品等。

2. 注意寶寶的飲食習慣

除了增加鐵質食物的攝入，家長還需要注意寶寶的飲食習慣，在寶寶過早或過晚添加輔食的情況下，也需要適當添加營養補充劑。

3. 加強寶寶的戶外運動

寶寶的身體需要充足的氧氣供應，而鐵正好可以幫助機體將氧氣輸送到各個組織器官。因此，家長可以在寶寶的日常生活中加強其戶外運動，有助於促進其血液循環，提高身體的鐵質吸收效果。

寶寶缺鐵的危害和表現2

寶貝缺鐵分3個階段

鐵減少期：此階段寶貝體內儲存鐵減少，但供給紅細胞合成血紅蛋白的鐵尚未減少。

紅細胞生成缺鐵期：儲存在寶貝體內的鐵進一步耗竭，紅細胞生成所需的鐵亦不足，但循環中血紅蛋白的量尚未減少。

缺鐵性貧血期：此時血紅蛋白的量減少，出現貧血，還有一些非造血系統的症狀。

預防嬰幼兒缺鐵3步走

●孕媽咪從懷孕中期開始注意補充鐵劑和小劑量的葉酸

●早產兒、低體重兒應從2～4周起補充鐵劑

●足月兒從4～6個月起，就應注意補鐵，及時添加富含鐵的輔食，如強化鐵米粉、肝泥等

鋅

鋅是人體必需的微量元素之一，鋅缺乏可導致機體多種生理功能紊亂，尤其是對寶貝的生長髮育及免疫功能有不利影響。中國是個中度缺鋅的國家。

嬰幼兒鋅的需要量及來源

5個原因寶貝易缺鋅

●孕期、哺乳期媽咪攝入不足

●寶貝生長髮育迅速，需要量大

●餵養方式不當，未及時添加強化鋅的輔食

●不良的飲食習慣，影響鋅的吸收利用

●長期慢性腹瀉、失血、溶血、長期多汗，導致丟失過多

預防缺鋅，做好3件事

提倡母乳餵養，哺乳期內媽咪要注意多攝入含鋅豐富的'飲食。

寶貝飲食均衡，糾正挑食、偏食等習慣，少給寶貝吃零食。含鋅豐富的食物有瘦肉、肝臟、乾果、魚蝦貝類等。

若寶貝腹瀉超過7天，應補10～14天鋅製劑，糾正因疾病而造成的缺鋅。

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寶寶缺鐵症狀

寶寶多在3、4個月以後，胎儲鐵用完，母奶含鐵少。孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。

小兒面色變蒼白(以脣、眼瞼、指甲最明顯)，食慾不振，煩躁不安，活動後呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，嗜睡且睡眠質量不好、頭髮乾枯、易落。

小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣);幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。

輕症血紅蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。紅細胞小，爲小細胞性貧血。

寶寶缺鐵的危害和表現3

10個月寶寶缺鐵的症狀有哪些

1、看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口脣及舌淡紅色或蒼白。

2、看行：常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經常溜號。

3、看吃：食慾下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。

4、看病：因爲免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發現，每次流感一來，自己的寶寶準逃不掉。

5、看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。

10個月寶寶缺鐵怎麼辦

1、首先可以選擇一些藥物鈣來補充，含碳酸鈣成分的鈣最好，爲了更好的吸收，家長注意在補鈣的同時需服維生素。

2、接着是輔食補鐵了，像平時可讓寶寶多吃些牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、海帶湯、豆漿等，多吃瘦肉、動物肝臟、腎臟等，一般食物中的鐵質不易吸收。所以最好是同時服用維生素E。另外要適當帶寶寶曬太陽，能幫助補鈣。

寶寶缺鋅的症狀

1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;

2、亂吃奇怪的.東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低36釐米，體重輕23公斤;

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;

9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房發育及月經來潮晚，男女陰毛皆出現晚等;

10、口腔潰瘍反覆發作。