被動看電視影響兒童睡眠
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
前不久,芬蘭坦佩雷大學的kainen教授在《睡眠研究》雜誌上發表的研究結果顯示:看電視,特別是觀看時事新聞這樣的成人類的電視節目,將會明顯地增加5~6歲兒童患上睡眠問題的機率;將孩子放在電視機前,使他們不得不被動地觀看電視,也會增加兒童的睡眠問題。
研究者在芬蘭的三個典型的大城市,隨機選擇了321名5~6歲兒童的家長,對他們進行有關“觀看電視”和“孩子的睡眠問題症狀”的問卷調查。對回收到的有效問卷進行數據分析後發現:有21%的參加調查的家庭在兒童房間裏放有電視機;每天孩子們平均主動看電視1.4小時;此外還有1.4小時,他們在電視機前被動地觀看正在播放的電視節目。
不管是主動還是被動,經常觀看電視與兒童各種睡眠問題相關,比如睡眠週期過短,中途醒來後難以再度入睡。
另外,研究者還發現,不同的電視節目與兒童睡眠問題的嚴重程度之間具有明顯的相關。那些較多觀看成人類的節目(比如時事新聞、電視連續劇和電影)的兒童,他們表現出各種睡眠問題症狀的頻率更高。
尤其是過度地被動(每天超過2.1小時)觀看電視,可以導致兒童嚴重的睡眠紊亂。而且,這種由被動看電視帶來的危害,完全不受社會經濟狀況、家庭收入、父親的工作時間等一般因素的影響。與此相反,兒童自己主動看電視的時間,還有觀看兒童類的電視節目,至少在數據上看不出關係到睡眠問題的發生。
以往的大部分研究都集中在兒童看電視的時間長短上,卻很少考慮區分主動和被動地觀看電視的情況。Lahikainen教授認爲,被動地看電視對於兒童特別有害,因爲那樣實際上增加了兒童接觸到專門爲成人準備的電視節目的機率。
高質量的睡眠對於兒童的健康成長十分關鍵。因此,減少兒童被動看電視的時間,以減少他們觀看成人類節目的機會,可以幫助解決兒童的各種睡眠問題,從而改善他們白天活動時的精神狀態。所以,心理學家們建議,家長們應該注意調整自己看電視的時間,並關注所選擇的電視節目,以減少兒童的被動觀看。
長時間看電視對身體的影響
睡眠不足有哪些影響
丁香茶會影響睡眠嗎
這些兒童睡眠障礙,可能會影響智力發育
Cinderella睡眠面膜怎麼樣 Gekka睡眠面膜怎麼樣Arouge睡眠面膜怎麼樣SANA睡眠面膜怎麼樣NARS睡眠面膜怎麼樣
孕婦睡眠不足對胎兒的影響
睡眠對於減肥的影響
晚上喝茶會影響睡眠嗎
爲什麼電子產品對兒童影響不容忽視
玩手機爲什麼影響睡眠
喝酒對睡眠有啥影響
睡眠不足會有哪些影響
肝不好會影響睡眠嗎
經常看電視對孩子有什麼影響
睡眠對寶寶的影響
磨牙會影響睡眠嗎
晚上玩手機會影響睡眠
看電視對嬰兒健康有什麼不良影響
7一12歲兒童必看動畫電影
睡眠不好會影響心臟嗎
神經受損影響睡眠嗎
晚上換尿布影響嬰兒睡眠嗎
兒童睡眠問題應重視 否則帶來長期影響
適合兒童看的動畫電影 適合兒童看的動畫電影推薦
玩手機對睡眠有影響嗎
嬰兒睡眠時間短有什麼影響
孩子睡眠不足影響身高
兒童睡眠很重要莫要忽視
玩手機是否影響睡眠
晚上刷牙會影響睡眠嗎
飲食睡眠不規律會影響孕前檢查嗎,飲食睡眠不規律影響不影響孕前檢查
錯誤育兒細節影響寶寶睡眠
寶寶看電視對眼睛有影響嗎?寶寶看電視會近視眼嗎?