水果茶的做法與功效
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水果茶的做法與功效,水果茶是很受歡迎的一種時尚飲品,一般情況下,水果茶放水果沒有什麼特定的要求,只要水果不相沖,大部分水果都是可以泡水果茶的,下面我們一起來了解水果茶的做法與功效。
1、紅棗茶:用大棗泡在茶中,經常飲用具有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病、健脾養胃的作用。大棗、甘草煎湯食用,對貧血、血小板低性紫癜、女性更年期盜汗等都有改善作用。
2、梨茶:將梨削皮切成一小片,泡飲服,具有護肝、促進消化、促胃口的作用。用老冰糖、荼葉和梨一起燉,不僅可以化痰、治哮喘、健胃消食潤肺止咳,而且對喉嚨有很好的保養作用,非常適合歌唱家和播音主持人使用。茯苓具有生津潤的功效,可以用梨煮茶來促進消化,同時具有護肝促胃口的作用,還有一些人用老冰糖和茶水一起燉梨,不僅能祛痰下火,潤肺止咳淨心,還可以治療咳嗽、渴不欲失音患者。
3、橙茶:色、香、味兼備的橘子具有促進人體基礎代謝的功效,將桔肉和火龍果用沸水泡浸後食用,對抗癌有一定的實際作用,假如用新鮮乾淨的橘皮與白砂糖一起衝開水喝,可起到清熱解毒、止咳化痰的`作用。
4、扁桃茶:扁桃性甘酸,微溫,與杏幹衝調的杏果茶,具有潤肺止咳清咽、生津解渴、清熱解毒、化淤等功效,對預防癌症有一定作用。經常飲用杏茶,還可以止咳化痰、止喘、化痰、潤腸通便、潤腸的功效,但一次不能多喝。
5、山楂果茶:山楂果茯苓具有酸甘微溫的功效,具有健脾開胃、消化、溫胃化滯、活血化瘀等功效,製作時將新鮮山楂果清洗乾淨,去籽、切成片,盛入杯中,加入適量的白砂糖,製成山楂茶。經常吃山楂果和荼葉泡在一起喝山楂茶,對降低血細胞膽固醇、降血壓、排尿、鎮定都有明顯效果。另外,還具有消除消化不良、清積血、止腹瀉、祛毒止咳化痰的功效,同時也可以輔助治療小兒疝氣。
6、綜合果茶:菠蘿蜜原汁200g,檸檬原汁一勺,黃金百香果原汁一勺,蘋果原汁一包,適量綠茶一包。做法:將所有原料放入鍋內,加入綠茶,拌勻即可。功效:補氣血增強抵抗力
草莓茶
準備四個新鮮草莓和2個山楂,因爲山楂本身就帶有酸味,所以先放進鍋中與冰糖一起煮開。同時把草莓用鹽水浸泡10分鐘左右,之後把煮過山楂的糖水倒進草莓碗裏即可飲用。這款茶的熱量非常低,具有較強的減肥瘦身功效。
蜂蜜柚子茶
準備一個紅心柚子,半個檸檬,500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出,將柚子皮切成絲後用鹽水泡一個小時,然後把泡好的柚子皮和肉一起放入鍋中,大火燒開後加入蜂蜜和檸檬汁,轉小火再熬製1小時即可。這款茶可以改善皮膚鬆弛狀態,同時還具有降血糖、解酒的功效。
百香果檸檬茶
百香果準備4個,檸檬2片,蜂蜜300克。先把百香果肉挖出,然後放置鍋中加入少量純淨水大火燒開,之後放入蜂蜜和2片檸檬,用小火熬製半個小時左右就行了。這款茶最好在晚上飲用,能夠調節睡眠狀態。
茉莉花檸檬茶
準備材料茉莉花、金銀花和檸檬,先把清水用大火燒開,然後把茉莉花、金銀花依次倒入鍋中,大火熬製五分鐘之後把檸檬汁倒進去,之後就可以直接飲用了。經常飲用這款茶的話可以生津止渴,降血壓,對於一些老年人來說是不錯的選擇。不過這兩種材料的屬性本身就偏寒,所以有宮寒的女性儘量少飲用。
蘋果蜂蜜茶
準備新鮮蘋果一個,蜂蜜500克左右。先把蘋果洗乾淨切成小塊狀,然後放入鍋中加入純淨水用大火煮開,期間把蜂蜜全部倒進去,水不宜添加過多,大約熬製半個小時即可。蘋果內富含維生素c,與蜂蜜一起搭配的話營養價值非常高,適合所有人羣。
金桔檸檬茶
先準備金桔5個,檸檬半個,蜂蜜500克。先把金桔煮至軟化,然後把檸檬切片放進去,因爲這兩種水果本身就具有很強的酸質,因此需要多放入蜂蜜,另外還可以添加一些冰糖,蓋過它們的味道,酸中帶甜的感覺更好喝。它的`功效這是開胃健食,吃飯沒有食慾的時候可以喝上一口。
玫瑰花茶
準備材料玫瑰花、枸杞、紅棗,雖然這道茶需要的配料比較多,但是製作方法卻十分簡單,只需要將它們依次放入鍋中,加入少量純淨水,然後開小火熬製2小時左右就可以了。這款茶葉具有非常強的養氣血功效,女性長期飲用的話可以調節生理,還能美容護膚。
1、橘蘋糖茶
材料:綠茶15克,橘子100克,蘋果200克,胡蘿蔔150克,蜂蜜或砂糖適量。
做法:橘子、蘋果和胡蘿蔔連皮切細,加蜜或糖及適量冷開水,和綠茶一起放入果汁機內製汁即成,也可再滴上幾滴酒,風味更佳。
功效:美容養顏,並有防治傷風功效。
2、酸桔茶
材料:紅茶一包,蜂蜜一小匙,沙士一大匙,檸檬一個,廣柑一個。
做法:將廣柑、檸檬各切成四片,放入鍋內加水煮熱,再將廣柑與檸檬煮沸後加入沙士與蜂蜜,然後把紅茶倒衝入茶器即可。
功效:開胃理氣、潤肺生津、消暑提神。
3、百香果茶
材料:紅茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙,罐裝菠蘿汁二小匙,百香果3個。
做法:百香果用開水煮去泡沫,加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁,調勻倒入沖茶器皿即成飲品。
功效:生津潤腸、開胃怡神。
4、草莓茶
材料:紅茶一包,蜂蜜2小匙,草莓果醬一大匙。
做法:草莓果醬加水煮沸,放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。
功效:解熱、止渴、澀精、止瀉。
5、金桔茶
材料:桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包,蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法:柳橙榨汁備用將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可
功效:開胃潤肺生津止渴
6、椰子茶
材料:椰子醬一匙,紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量
做法:椰子醬加水後煮開加入紅茶,蜂蜜,奶精粉攪動均勻即可
功效:利尿,生津
7、草莓茶
材料:草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,紅茶一包
做法:草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻
功效:止熱止瀉止渴
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