七種讓寶寶更聰明的食物
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
家長需知道,有七種食物可助寶寶智力的增長哦。
能激發創造力的食品
生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想象力和創造力。
能增強記憶力的食物
黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑,對增強記憶力大有裨益。
常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力。
能提高靈敏度的食物
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助於提高思維的靈敏性。
能集中精力的食物
洋蔥能稀釋血液,改善大腦的血液供應,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物
花生含有人體所必須的氨基酸,可防止過早衰老和提高智力,促進腦細胞的新陳代謝,保護血管,防止腦功能衰退。
能促進睡眠的食物
小米有顯著的催眠效果,若睡前半小時適量進食小米粥,可幫助入睡。
能提高效率的食物
糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收,可提高人的學習和工作效率。“補腦糖”可以當糖果給小朋友常吃,有補腎健腦的功效。特別適合那些毛髮稀少,易受驚嚇,記憶力差的小孩常吃。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖,可改善肌體造血工能,在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
讓寶寶聰明過人的5種方法
哪種身材女人生的寶寶更聰明
營養食物讓寶寶更高更壯更強!!
如何讓寶寶更聰明?8種食物讓寶寶越吃越聰明
讓寶寶更聰明的37個小技巧
補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
哪些細節讓寶寶更聰明更優秀
讓寶寶大腦更聰明的幾個小祕訣
和寶寶一起玩手部遊戲讓寶寶更聰明
11個小細節讓寶寶更聰明
趴睡令寶寶更聰明
這些色彩小遊戲讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的簡單方法
寶寶常吃9種食物 會越來越聰明
實用四十招讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的生活小細節
秋季寶寶多吃這4種食物 聰明又長個
正確胎教讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的益智遊戲
準媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
家長應該瞭解讓寶寶更聰明的食物
什麼樣的睡姿會讓寶寶更聰明
怎麼讓寶寶更聰明 3個簡單動作讓寶寶更聰明
如何胎教讓寶寶更聰明
50個小方法讓寶寶更聰明
寶寶吃什麼更聰明
多吃五種食物讓寶寶變得更聰明
抓住敏感期讓寶寶更聰明
藝術早教如何讓寶寶更聰明
有效交談會讓寶寶更聰明嗎
選好受孕時期讓寶寶更聰明
情緒胎教讓寶寶更聰明
如何讓寶寶聰明