孕期不能混合吃的食物
本文已影響5.86K人
本文已影響5.86K人
危險搭配1:雞蛋與豆漿
雞蛋和豆漿不可以在一起,因爲這樣會降低蛋白質吸收。生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清裏含有黏性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。
危險搭配2:牛奶與巧克力
牛奶和巧克力一起吃,很容易發生腹瀉。牛奶中含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用後不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀,影響生長髮育。
危險搭配3:蘿蔔與橘子
蘿蔔和橘子也不適合一起吃,因爲會容易誘發甲狀腺腫大。蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化爲抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。
危險搭配4:菠菜與豆腐
菠菜和豆腐千萬不要一起吃,因爲這樣會很容易易患結石症。豆腐裏含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質,而且還容易患結石症。我建議這兩樣東西最好能分開吃,這樣營養吸收會比較好。
另外,還有一些日常中容易搭配錯誤的飲食,一定要注意一下。小蔥拌豆腐會結合成白色沉澱物,那就是草酸鈣,這樣會造成人體對鈣的吸收困難;茶葉煮雞也是錯誤的,因爲茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,耳且不利於準媽媽消化吸收。
懷孕初期哪些食物不能吃
孕媽媽絕對不能混吃的那些食物
這些食物在孕期是萬萬不能吃的
孕婦不能吃的食物
懷孕不能吃的食物
懷孕期間不能吃的食物有哪些
孕期不能吃的食物清單 孕期不能吃哪些食物
懷孕後不能吃的食物
懷孕期間不能吃什麼食物呢
孕期飲食禁忌孕婦不能吃什麼食物
妊娠期不能吃的食物
備孕期間不能多吃的食物有哪些
哺乳期不能吃的食物
備孕期間不能吃什麼食物?
懷孕期間這九種食物絕不能吃
孕期不能碰的18種食物
孕婦不能吃哪些食物孕期飲食禁忌
懷孕初期不能吃什麼食物
懷孕期間不能吃什麼食物
什麼食物不能混在一起吃
備孕期間不能吃什麼:備孕期間不能吃的食物和藥物
孕期不能吃的食物有哪些 懷孕不能吃什麼東西
女性孕期不能多吃的酸味食物
備孕期間不能吃什麼食物
孕期不宜吃的食物名單
哪些食物不能一起混吃
孕婦懷孕不能吃的食物
孕期別亂吃 來看看孕婦不能吃的食物表
懷孕初期什麼食物不能吃
孕婦在孕期不能吃這四種食物
懷孕期間哪些食物不能吃
孕期不能空腹吃的的食物有哪些
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎