青菜粥的做法步驟
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青菜粥的做法步驟,每天準備的早餐必備一款稀的食物,而青菜粥無疑是很多人的首選早餐,因爲青菜粥不僅營養豐富,還非常的好處,下面爲大家分享青菜粥的'做法步驟。
青菜粥的做法步驟1
食材
青菜 50克
大米 100克
清水 1.2L
鹽 2克
方法/步驟
青菜去除莖部
鍋中加水,放入大米煮沸
放入青菜,攪拌均勻即可
青菜去除莖部
鍋中加水,放入大米煮沸
放入青菜,攪拌均勻即可
青菜粥成品圖
青菜粥的做法步驟2
食材
大米 500克
生菜 1顆
鹽 少許
方法/步驟
燒開水,下大米,等粥熬好。
買回來的生菜洗淨,再用開水焯一下,不用太久,半分鐘即可。切碎備用。
在白米粥快好的時候加入切碎的生菜,加入少許精鹽。稍微的煮一下就大功告成了!
青菜粥的做法步驟3
食材
大米 1杯
青菜 一把
香菇 5朵
甜玉米粒 一小把
雞蛋 1-2個
鹽 4克
胡椒粉 1-2勺
生薑絲 一小撮
香油 1勺
方法/步驟
準備食材,大米用水浸泡30分鐘,香菇泡發,青菜清洗乾淨,玉米粒,雞蛋,小蔥,生薑片一片。
開鍋燒水煮粥。把米飯和甜玉米一起放在鍋裏煮。把鍋蓋打開,把火調到低溫。時間大約是30分鐘。(在中間攪拌,以防粘住或溢出)
30分鐘後粥就比較粘稠了,加入香菇片和炒制好的雞蛋,中小火再煮上8到10分鐘左右。(炒雞蛋時雞蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一點鹽,炒出的雞蛋又嫩又美味)
我喜歡在早餐粥里加些姜。早上吃薑就像吃人蔘暖胃驅寒。而且,粥也很好吃。
最後,加入蔬菜,攪拌均勻,煮5分鐘左右。
最後加入適量鹽和胡椒粉進行調味,淋上香油,撒上些蔥花即可出鍋。
美味誘人的健康早餐可以享用,營養豐富,是最佳的飲食選擇嗎??
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