怎樣按摩睾丸可以促進性功能

怎樣按摩睾丸可以促進性功能，按摩一直是人們最喜歡的一種養生方法，對於不同的部位進行按摩會得到相對應的功效，按摩睾丸對性功能障礙有一定的作用.以下怎樣按摩睾丸可以促進性功能。

怎樣按摩睾丸可以促進性功能1

按摩方法

1、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在肚臍下恥骨上小腹部，另一隻手放在下部由左向右慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱爲度。

2、股溝按摩

臨睡前，將兩手放在兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睾丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，以略有酸脹感而無痛爲度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊，固定外腎，用另一隻手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱爲度。此法又名“兜囊外腎”法，爲歷代中醫養生家所推崇。

4、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱度爲度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，爲歷代養生家所倡導。

5、利用淋浴按摩增大陰x

洗澡的時候，最好利用淋浴進行陰x按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰x根部周圍，這對於恢復睾丸“能量”效果極佳。

勃起如同肩膀痠痛一樣，使支持陰x的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰x根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能儘快恢復睾丸和陰x的疲勞。

6、採用“陰x指壓法”強化性能力

陰x指壓法按摩操作很簡單，即反覆用手指抓捏陰x。由此可增強陰x神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。

反覆用手抓捏陰x會引起陰x勃起。陰x勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在牀上進行按摩。如作爲性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

怎樣按摩睾丸可以促進性功能2

常按摩五個穴位增強性功能

1、刺激商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

穴位按摩方法

1、單食指扣拳法(手握成拳，以食指第一指節的背面作爲着力點)。

2、拇指推掌法(手自然展開，以拇指腹作爲着力點)。

3、雙拇指扣掌法(以雙拇指重疊之處作爲着力點)。

在選定的穴位上繞圈揉按，每個穴位按摩3~5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重複5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。

2、刺激關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的.一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

3、刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。鍼灸該穴主治遺、陽痿、陰x痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

4、刺激涌泉穴

涌泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。

5、刺激築賓穴

築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。

按摩睾丸可以提高性功能

按摩陰囊具有強化男性精力之效

爲提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意，"過猶不及"只能適得其反。

按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾爲之更具成效。

刺激腹股溝管部可強化睾丸功能

如前所述，按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰x根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰x根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在牀上按摩。

另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睾丸功能。

冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰x、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做"交替浴"，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

男性陰x彎曲會影響性功能嗎

陰x彎曲在醫學學名上稱之爲“陰x海綿體白膜異常”，也就是某些部份白膜較多，於是把陰x拉向另外一側，譬如說，右邊的海綿體白膜較多那麼陰x就會向左彎。

有些人的陰x在下垂時沒有異常表現，而勃起時會發生彎曲，不能伸直，從側面看上去，象水龍頭的前半部，陰x的彎曲繫上下方向的，這在性交中還可能引起疼痛。這是爲什麼呢?

陰x是由海綿體組成的，在勃起中起主要作用的是一對陰x海綿體。如果這對海綿體充血時大小不一樣，陰x就會向充血少的方向彎曲，這種彎曲一般是水平方向的。大多數男子的陰x在不同程度上會向某一方向彎曲偏斜，男性陰x向下彎曲這對性生活一般沒有影響。

陰x彎曲的原因有哪些?據觀察，習慣使用右手的人，右側的海綿體發育較快，因此，陰x多半會向左側彎曲。有些人對此多慮，總擔心這是手的結果，其實這根本與手無關，完全沒必要多慮。但個別男子具有先天性包皮繫帶過短;或包皮環切術時，包皮切除過多;或陰x有外傷或感染史，局部形成瘢痕，特別是性病(如梅毒)引起的後遺症;當陰x勃起時，陰x可發生明顯彎曲。

男性陰x彎曲會影響性功能嗎?通常輕度彎曲對性功能沒有什麼影響，但嚴重時會影響性生活，對性功能沒有什麼影響，但嚴重時會影響性生活，應去醫院泌尿科檢查，必要時可進行手術矯正。

溫水沖洗陰x能增強性功能

具體方法如下：

1、沖洗角度最好從下往上

用蓮蓬頭沖洗時，角度可以根據自己的需要而改變，最好從下往上，水的強度不宜太大，這樣才能給陰x柔和、舒緩的刺激。沖洗時，先將溫水淋至陰x根部 周圍，這樣有利於減輕睾丸和陰x的疲勞感。溫水刺激可以加快血液循環，對局部穴位產生集中加熱的刺激效果。淋浴時，水壓最好強一些。此外，腹股溝也是重要 的刺激部位，它是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，淋浴時適當地用溫水刺激它，這對改善血液循環很重要。

2、沖洗溫度溫水爲佳

但沖洗時一定要注意水溫。由於睾丸怕高溫，所以水溫最好不要超過36攝氏度。有些人想要用這種方法減少疲勞，也可以把水溫調到40攝氏度左右，但沖洗時間不要太久，同時不能對準睾丸。一般3—5分鐘即可。

3、沖洗加按摩效果更好

如果能在沖洗時加以按摩，效果則會更好。這種按摩主要集中在大腿內側、下腹部和陰x本身。因爲這些部位有很多重要穴位，通過按摩可以增強陰x神經和血管的活性。

4、房事前沖洗更利於健康

用淋浴進行性按摩的方法，最好在性生活之前使用。因爲一系列的“小竈”開下來，不但能提高性慾，還會使前列腺充血。如果稍事休息後開始性生活，這種 充血可以在性愛中排解掉。如果性生活之後再“開小竈”，舒緩是做到了，但前列腺的“興奮期”無處排解，長期下去，有可能會導致前列腺炎。

男人鬍鬚與性功能有關嗎

鬍鬚少並不等於性功能差

鬍鬚的生長與雄性激素的分泌有密切的關係。一個人的雄性激素分泌得多，鬍鬚就長得多，長得快。但是，鬍鬚生長還受另一重要因素的影響，即毛囊受體。毛囊受體越多，鬍鬚就長得越“茂盛”。正因爲毛囊受體的存在，所以同是雄激素分泌旺盛的男人，鬍鬚形狀各有千秋，受體多者更濃密，受體少者更稀疏。

因而，簡單地以鬍鬚多寡來判斷性功能的強弱，是不科學的。

多吃動物肝臟可促進鬍鬚生長

動物內臟，含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。對於部分因雄性激素分泌不夠導致鬍鬚較少的人，可以在日常生活中多吃這類食物，如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃以及貝類等，以促進雄性激素的分泌，加快鬍鬚的生長。

當然，並不是說鬍鬚越密越多越好，這要看人的長相，有些人沒鬍鬚比有鬍鬚帥，但是鬍鬚只是襯托男子的外表，並不能說鬍鬚少性功能就差，總之，性功能的強與弱是不能用鬍鬚的疏密來衡量的。

怎樣按摩睾丸可以促進性功能3

一、性慾減退的按摩方法

1、睾丸按摩。用一隻手輕輕抓住陰囊，按壓放鬆，重複25次，每天均施行這種按摩。

2、按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心，對男性和女性都很重要，可按、揉配合。

3、按壓“長強”穴。即腰骶部，長強穴亦是性刺激重點，指壓5次，動作要輕。

4、揉腰眼。仰臥，兩手握拳，屈肘，將拳置於牀與腰背之中，拳心貼牀，以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。

5、按腰骶。坐位，身微向前傾。屈肘，兩掌儘量上置於兩側腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)着力，向下至尾骶部快速擦動，以熱爲度，此法可激發腎中陽氣。

6、拿陰股。①坐位，先以右手拇指與四指分開，從左側大腿內側上端起，邊拿揉股內側肌肉邊向下移，直至膝部，操作10次，然後換手操作。②以右手掌面推擦左大腿內側至膝，以熱爲度，再換手操作。

二、陽痿的按摩方法

1、腹部按摩。沿着腹壁由劍突部向恥骨聯合部推動，由淺到深，由輕到重，循序漸進，每次100下。其次，用兩手掌由兩脅部向臍部推動每次50下。

2、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球樣按摩睾丸，由輕至重，循序漸進，每次100下。

3、在睾丸上方以彈擊樣衝擊睾丸3～5次(用力不可過重)，50歲以上者可經常進行此法操作，時間愈長，效果愈好。

4、按摩尾閭。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人稱爲“摩按魚尾”。姿勢取坐位，雙手掌同時或交替在此部位操作，手法要深透，以深層微熱爲度，每次3～5分鐘。

5、搓陰x。雙手撫住陰x，相互用力進行揉搓，搓數次後，用手抓住陰x頭部向外提拉數次，然後再搓揉，反覆3次。

6、合陰囊。雙掌夾住陰囊，相對合掌而拍擊陰囊，開始時用力要輕，以後逐漸加力，每次50下。

7、點會陰。用中指點揉會陰穴30～50次。

三、增強性功能的按摩方法

一手把陰x靠攏一旁，另一手放在腿根部內側，上下斜着摩擦腿根36次，然後換手，做同樣的摩擦36次，再由下向上提升陰x，另一手摩擦下腹部36次。

四、男性強身按摩方法

按摩睾丸是健腎醒腦壯陽益壽的強身祕訣，尤適於中老年男子。按摩睾丸宜在牀上做，如睡前和晨起前於牀上和被窩裏，兩腿自然伸直。稍分開，搓熱雙手，一手按於小腹(丹田穴)處，另一手拇、食指將陰x託握於虎口，兩指併攏，固定陰x，另三指輕輕揉捏睾丸，默數81次，然後左右換手，同樣默數81次。手法需輕、柔、緩、勻，要有舒適感。切忌倚輕倚重。按摩時思想專一，神不外馳。若陰x舉，務求剋制。收功時，一手兜在腎陰囊，一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。