按摩睾丸的正確方法

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按摩睾丸的正確方法，睾丸保養是解決男人性功能障礙的重要手段，而睾丸按摩是能夠減輕睾丸疼痛及其推動男性睾丸處的血液商品流通，那麼你知道按摩睾丸的正確方法是什麼嗎。

按摩睾丸的正確方法1

按摩方法一

具體做法：

1、男性在臨睡和起牀前，躺在牀上，兩腿自然伸直、稍分開。

2、搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，將其置於虎口位置。

3、用餘下三指輕輕捏睾丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睾丸重複。

4、按摩時思想要專一，若小弟弟勃起，務求剋制。按摩完睾丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

注意事項：按摩睾丸時手法宜輕不宜重，應把握輕、柔、緩、勻的.原則。此外，附睾炎、睾丸結核等生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法。

按摩方法二

具體做法：

1、按摩睾丸時需身體放鬆，雙腿打開，暴露睾丸。先將睾丸部皮膚向外牽拉鬆弛，然後五指呈傘狀將一個睾丸罩住，順時針逆時針方向分別旋轉睾丸20次，再提拉睾丸三秒鐘放鬆反覆十次，然後換手用同樣方法操作另一個睾丸。

2、然後用一手捏住睾丸根部皮膚使睾丸皮膚變緊變薄，另一手在睾丸背側由外向內直推20次左右。

3、最後兩手掌相對夾住睾丸，上下揉搓生熱以放鬆睾丸。

按摩方法三

具體做法：

1、睾丸半臥於牀上，用一隻手將小弟弟擡起，暴露陰囊，然後用另一隻手的雙指併攏，輕輕按摩睾丸，每次按摩25下。

2、按摩時要注意避免用手指抓捏，可以按摩會陰的部位，因爲會陰是性機能的刺激中心，可以通過按摩來進行睾丸的保健，提高性功能，也可以進行長強穴的按摩，在腰骶部的位置，可以進行指壓按摩，動作幅度也不要過大。

按摩睾丸的正確方法2

一、性慾低下的按摩手法

1、睾丸按摩。用一隻手輕輕地把握住陰襄，輕按釋放壓力，反覆25次，每日均實施這類推拿

2、輕按會陰部。會陰部是性機能的刺激性管理中心，對男士和女士都很重要，可按、揉相互配合。

3、輕按“長強”穴。即腰骶部，長強穴也是性興奮關鍵，指壓按摩5次，姿勢要輕

4、揉腰眼。平臥，雙手握緊拳頭，屈肘，將拳放置牀與腰部當中，拳心貼牀，以指掌骨節凸起處抵在腰脊兩邊開展按揉

5、按腰骶。座位，身微往前傾。屈肘，兩掌儘可能上放置兩邊腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)切實，往下至尾骶部迅速擦動，以熱爲度，此方法可激起腎中氣血

6、拿陰股。

血壓座位，先以左手大拇指與四指分離，從左邊大腿根部上方起，邊拿揉股內側肌肉邊向下沉，直到腿部，實際操作10次，隨後股票換手實際操作。

血液以右手掌面推擦左大腿根部至膝，以熱爲度，再股票換手實際操作。

二、陽痿的按摩手法

1、腹部按摩。順着腹腔由胸骨部向恥骨聯合部促進，由淺到深，由輕到重，由淺入深，每一次100下。次之，用兩手掌由兩脅部向肚臍促進每一次50下

2、陰襄精曲部推拿。用雙手拇指、無名指、中拇指做搓揉樣推拿陰襄精曲，每一次100下，三指做搓揉泥球樣睾丸按摩，由輕到重，由淺入深，每一次100下。

3、在男性睾丸上邊以彈擊樣衝擊性男性睾丸3～5次(用勁不能太重)，50歲以上者可常常開展此方法實際操作，時間愈長，實際效果愈好

4、推拿尾閭。用摩法和按法在尾骶骨位置實際操作，古代人稱之爲“摩按魚身”。姿態取座位，兩手掌另外或更替在這裏位置實際操作，技巧要深透，以深層次發燙爲度，每一次3～5分鐘

5、搓男性生殖器。兩手撫住男性生殖器，互相用勁開展搓揉，搓多次後，用力把握住男性生殖器頭部向外提拉緊緻多次，隨後再揉搓，反覆3次

6、合陰襄。兩手掌捏住陰襄，相對性雙手合十而拍打陰襄，剛開始時用勁要輕，之後慢慢加力，每一次50下

7、點會陰部。用中指導揉會陰穴30～50次。

三、提高性功能的按摩手法

一手把男性生殖器看齊一旁，另一手放到腿根處裏側，左右斜着磨擦腿根36次，隨後股票換手，做一樣的磨擦36次，再從下向上提高男性生殖器，另一手磨擦下腹36次

四、男士強身健體按摩手法

睾丸按摩是健腎醒神補腎壯陽益壽延年的強身健體竅門，尤適合中老年人小夥。睾丸按摩宜在牀上做，如臨睡前和早上起牀前於牀邊和被窩裏，兩腿當然挺直。稍分離，搓熱兩手，一手按於小肚子(丹田穴)處，另一手拇、無名指將男性生殖器託握於手掌，兩指閉攏，固定不動男性生殖器，另三指輕輕地揉捏睾丸，默數81次，隨後上下股票換手，一樣默數81次。技巧需輕、柔、緩、勻，要有舒適度。切勿倚輕仰仗。推拿時觀念專一，神無外馳。若男性生殖器舉，力求抑制。收功時，一手兜在腎陰襄，一手沿肚臍眼搓圈，逆順各81次。

按摩睾丸的正確方法3

第一、穴位按摩。穴位按摩主要是利用穴位的刺激達到保健的目的。首先患者可以按摩關元穴，這個穴位可以起到補充腎氣、保養睾丸的作用，除此之外按摩關元穴還可以治療性功能低下，比如陽痿、早泄等疾病。其次患者也可以按摩命門穴，命門穴的位置是在腰部第2個腰椎凹陷處，主要作用是溫補壯陽。患者在進行按摩時，可以順時針、逆時針各按壓50次左右。

第二、按壓會陰部。首先患者需要躺在牀上，用一隻手輕輕的抓住陰囊，然後再按壓放鬆，來回操作25次左右，這樣可以促進陰囊部位的血液循環。其次在按壓會陰部，會陰部是性機能的刺激中心，每天堅持按壓會陰部，不僅可以增強性功能，還可以促進睾丸的血液循環、提高抵抗疾病能力。另外患者需要注意，按壓會陰部時一定要注意力度要柔和，防止用力過度造成不良後果。