承認吧!你熬的不是夜是“女人病”
本文已影響7.24K人
本文已影響7.24K人
【導讀】:現在當“夜貓子”的女性特別多,尤其是“爪機黨”,晚上刷微信、看朋友圈、看視頻等,早上又要早起上班,導致嚴重的睡眠不足。很多女性認爲睡眠不足只是影響皮膚狀態,其實熬夜不但皮膚狀態變差,身體健康也會受...
1、婦科炎症
陰道炎也是一種“生活方式病”,由於生活工作的壓力,經常應酬、夜生活頻繁,經常加班到很晚才休息,生物鐘被打亂,身體抵抗力下降,私處免疫力不斷降低,有害菌乘虛而入,即便平時注意個人衛生,但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。建議女性要保持輕鬆的心態,微笑面對生活,身體抵抗力也能隨之上升,疾病也會跟着減少。
2、月經不調
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與體內雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。
3、免疫力低下
在熬夜之後,很多人都感覺到精神不振,很容易出現疲勞的情況忙這是因爲身體器官沒有得到應有的休息,長期這樣,身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人羣,這個時候很多疾病也會趁虛而入。
4、卵巢早衰,影響孕育
卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一,而壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首。女性往往會有錯誤的認識,認爲每天睡八個小時就夠。事實上,熬夜後就算白天睡足8個小時,身體也會受影響。現代醫學研究發現,熬夜導致性腺軸功能紊亂,出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰症狀。短期熬夜,女性荷爾蒙分泌紊亂,會造成月經不調、免疫力下降,引發各種婦科炎症。不過,這類早衰短期是可逆的,因此要儘早治療,改善生活習慣。但長期熬夜會發生不可逆的早衰,尤其是卵巢早衰,會導致不孕。
5、腸胃功能受損
經常熬夜的女性朋友們,整個人都會出現比較疲勞的狀態,熬夜也非常容易餓,再加之女性朋友們會時不時的吃宵夜,就很容易引發腸胃炎,夜間也是腸胃需要休息的時間,如果在夜間進食,那麼腸胃就無法得到正常的休息,腸胃堆積太多的食物,也會對胃粘膜造成刺激,長時間這樣,腸胃功能就會越來越受損,嚴重影響腸胃健康。
熬夜必勝法:不得不熬夜時該如何戰勝睡魔?
熬夜在所難免 “夜貓子”該吃點什麼補身體
長期熬夜的人吃什麼恢復快?熬夜一族的養生食譜
女性健康:“宮頸糜爛”是不是病?
熬夜的危害 女性熬夜影響排卵週期
10大“被整容”女星 誓死不承認隆胸變臉
你絕對不知道:很多病都是吃飽 “撐”的
熬夜的危害 不能熬夜的疾病你知道幾個
常熬夜會導致哪些危害 常熬夜的人怎麼保養
女星打死不承認整容 多次“修補”當場被識破
“超級女聲”12年了!大批超女整容還不承認
女人出軌不承認是什麼心理 女人出軌不承認的表現
上班族熬夜必備 4類健康食物熬夜不傷身
熬夜對女性的危害 熬夜會長胖嗎
你真的認識他嗎?他不是“黃歇”是黃軒
當你不睡覺會發生什麼?熬夜猝死真的不是開玩笑
熬夜敷面膜有用嗎?教你熬夜的人怎麼保養
熬夜是美容大忌 女人熬夜吃什麼好
熬夜真的會早死嗎 熬夜對女生的危害有哪些
張傑承認謝娜懷孕是真的嗎 張傑承認:想快點有孩子是什麼節目
熬夜後做好3個“及時”讓你滿血復活
關於熬夜的危害:生命不和你開玩笑熬夜就是生命
“央5女神”清純可愛 網友:爲她熬夜