暈車是因爲體質差嗎
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暈車是因爲體質差嗎,不少人都有過暈車的經歷,而且經常暈車這樣的不適症狀總會影響到我們的出遊,暈車雖然不是真正的疾病但是也不要小看它的威力,以下分享暈車是因爲體質差嗎
暈車是因爲體質差嗎1
一、爲什麼會暈車呢?
1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時,如急剎車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀態下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象,片刻即可消失。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
3、過飢過飽時亦易發生。
4、患某些耳部疾病時可發生。
5、車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質的氣味刺激,如汽油等。
二、暈車的原因
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車,卻不能乘車,因爲運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起,故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑制作用。
當暈車的人開車時,精神處於高度集中狀態,大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用,自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時,則不具有這種效應。同樣,當戰鬥警報拉響時,原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰鬥。
2、爲什麼有些人原來暈車但得了眩暈症後卻不暈車了
內耳前庭功能良好是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一。如果前庭功能喪失,人體也就失去接受各種加(減)速度運動刺激的能力,即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用,所以,原來暈車者在得了眩暈症後,其中部分雙側前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反覆的眩暈發作等)就不暈車了。
3、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
儘管內耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運動刺激,是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一,但是適宜產生運動病的加(減)速度運動刺激有一定的範圍,那些高頻率的顛簸(一般車輛產生)不是它的適宜刺激,而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級,越容易暈車。
4、汽油味會引起暈車
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會加重某些暈車人的噁心症狀,但不是引起暈車的原因。試想,呆在家中聞汽油會暈車嗎?至於有些人對汽油過敏,則另當別論 。
生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈,上腹部不舒服、噁心、出冷汗,甚至嘔吐;尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害,下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。有的人這種暈車症狀還可持續幾天。這是怎麼回事呢?
人體能判斷方向和維持自身平衡,主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責,其中以內耳最爲重要。內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規管有三個,互相垂直,構成空間的三個面。它們接受外界的平衡刺激,通過前庭神經,傳到大腦皮層的平衡中樞,來調節、管理平衡反應。
三、怎樣防治暈車呢?
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應。
2、乘車前進食不過飽或過飢。
3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,並將頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥,如安定等。
6、平時應加強鍛鍊,增強體質,尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。
暈車是因爲體質差嗎2
暈車的原因
科學研究顯示,當你坐車的時候,你的.大腦對於你周圍的環境會有衝突的信息,而大腦對此的反應與你中毒時大腦的反應相似。而嘔吐是將毒物排出體內的最簡單的方式。
所以,暈車的人就容易發生嘔吐。那麼我們坐車的時候,大腦爲什麼會對周圍的信息感覺混亂呢?
專家認爲,暈車(或者其他暈動病)是發生在當我們乘坐交通工具開始時,那時我們的大腦還沒有完全接受周圍的環境。
雖然我們乘坐在移動的交通工具中,但是我們的身體坐在座位上,身體的感覺是靜止的。同時,我們的大腦接受到我們平衡傳感器(位於我們的內耳)的信息,想大腦發出信息,我們正在以某種速度前進。
平衡傳感器不斷地向大腦發出信號,告訴你,你在移動,你在前進;可是你的身體卻是靜止在座位上,於是你的大腦不斷接受到互相沖突的信息。
大腦的丘腦的職責是整合所有的接收到的信息,然後發出指令。
“當大腦不斷接收到這些相互衝突的信息時,大腦就不知道該發出何指令,通常,大腦會認爲你中毒了,於是你就暈車了,”英國卡迪夫大學神經生物學家Dean Burnett說道。“也就是說,我們暈車是因爲大腦以爲我們中毒了。”
暈車怎麼辦?
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好。
2、桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、風油精
乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷溼止痛膏敷蓋。
4、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
5、指掐內關穴
當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
另外,暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內臟在體內過分晃動,上車後雙目注視遠處,儘量少看近處物體,尤其在下坡時注意抓緊拊手,減緩慣性對內臟的衝擊, 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風,這樣有助於預防暈車現象發生,如稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
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如何預防暈車?
1、肚臍上貼塊風溼膏藥
您可別小看了肚臍眼,它是您身體上的一個重要穴位,上車前您可以在肚臍上貼塊風溼膏藥,您就不會再暈頭轉向了。
您還可以先在肚臍上貼上一片生薑片,或者先滴幾滴風油精在肚臍上,再貼上風溼膏藥或醫用膠布,這樣效果會更好了。
當然如果您的皮膚比較容易過敏,貼膏藥時就得小心了,因爲這樣的話,貼上風溼膏藥後,肚臍周圍會紅上一大塊。不過您不用緊張,一般過幾天它就會自己好的。
2、旅行前應有足夠的睡眠
睡眠充足,精神就好,可提高您對運動刺激的抗衡能力,所以您在旅行以前應該保證有足夠的睡眠,儘量不要熬夜,這樣您有充沛的精力,就不容易暈車了。
3、乘車坐船以前不要太餓或太飽,不要喝酒
您最好在旅行前只吃七、八分飽,尤其不能吃太多的肉,不然的話您就容易出現噁心、嘔吐等症狀。當然您也千萬不要餓着出門,不然也會容易暈車的。
4、放鬆精神
其實,暈車完全是心理的作用,也就是說,您只要不想着暈車,您是不會暈車的。那麼,怎麼才能不想着暈車呢?
您在上車、上船時不要緊張,也不要總想着會暈車。您最好找個人跟您聊天,來分散注意力。不要一直想“我又要暈了”,要想“我已經服藥了”,“這部車較好”,“我今天精神好”,“有可能不暈或比較輕”。
您還可以通過回憶美好的時光和高興的往事來轉移自己的注意力,或者將注意力集中到遠處不動的物體,這樣您就不會覺得暈了。另外您儘量不要看窗外快速移動的景物,您就不會暈車了。
5、喝一點醋
您在乘車前喝一杯加醋的溫開水,路上也不會暈車了。
6、坐與行使方向一致的座位
您應該儘量坐比較平穩而且與行使方向一致的座位,並且保持空氣流通,讓您的頭部適當固定,不要過渡擺動,這樣您就不會暈車了。
7、喝幾口濃茶
在臨上車、上船以前,請您喝上幾口濃濃的茶,這樣不僅不會讓您昏昏欲睡,還能給您提神,讓您旅途一路輕輕鬆鬆,不再天旋地轉,噁心想吐了。
旅途上您再泡上一杯茶,慢慢地喝,您會發現感覺相當不錯。
8、多吃些生薑
國外的科學家已經從生薑裏提煉出一種成分,可以防止暈車而且沒有昏昏欲睡的副作用,這種產品已經在國外上市了。
當然,您在坐車以前多吃一些生薑,一樣會有很好的效果。如果您再帶上幾片切好洗乾淨的生薑片,坐車覺得暈時含在口裏,也不會再覺得暈了。
行駛途中將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。
二是切一片鮮薑片按男左女右的方法敷於內關穴穴位上(手掌面腕部正中上去約兩寸處),用膠布或手絹固定。
在旅行前您也不要喝酒,喝酒會讓您很容易暈車的。
9、口裏含一片鮮桔子皮
如果您帶着新鮮的桔子皮,洗乾淨了,當您暈車時口裏含上一片,就會感覺舒服許多,試一試一定管用。
您還可以將新鮮的桔子皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,桔子皮中便會噴射出帶着芳香味的油霧到您的鼻子裏,您也會感覺舒服許多。
10、抹點風油精或牙膏
如果坐車時實在暈得厲害,您還可以在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精或牙膏,您也會感覺舒服許多。
您最好能平臥休息。如果有可能儘量坐在車廂、機艙的前部中央,或仰躺在船艙中央,可以因受到的震盪較少而減輕暈車症狀。束緊您的腰帶減少腹中臟器的震動亦有助於減輕症狀。
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