孕婦最容易胖是幾個月
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孕婦最容易胖是幾個月,孕期媽媽的體重是會逐漸增長的,孕期的體重監測十分重要,這樣也能夠幫助我們孕媽瞭解孕期寶寶的發育情況,以下爲大家分享孕婦最容易胖是幾個月呢?
孕婦最容易胖是幾個月1
根據臨牀經驗,一般懷孕7-8個月的時候孕婦體重增長比較快。孕婦建病歷的時候需要計算身體質量指數(BMI),如果身體質量指數(BMI)超出正常範圍,就是超重,需要在孕早期制定詳細的計劃,把體重控制在正常範圍,預防高血壓、糖尿病。
懷孕後期由於胎兒生長髮育以及母體的營養需求,孕婦的體重增長比較快。所以孕早期一定要控制體重,避免發生下肢血栓、腦出血。孕期孕婦可通過控制飲食,適量活動,控制體重,孕婦可以進行散步、游泳、孕期瑜伽等運動。
正常情況下,中期妊娠階段孕婦胖的快,但部分孕婦在晚期妊娠時,因爲個人體質等因素會有不同程度的長胖。
1、早期妊娠:爲懷孕開始到懷孕13周,多數孕婦在懷孕6周左右可因激素分泌增加出現早孕反應,表現爲噁心、嘔吐、食慾減退、偏食等情況
這一時期胚胎生長較慢,孕婦腹部不會出現明顯增大,故孕婦在此時期體重增長較小,不會出現胖的較快的情況,甚至部分孕婦還可出現體重減輕;
2、中期妊娠:爲懷孕14-27周,早孕反應基本消失,孕婦食慾逐漸增加,這一階段胎兒會快速發育,對營養要求不斷增加,多數孕婦進食量會增加,腹部增大較爲明顯,胎兒的增大和孕婦本身的體重增加,會導致孕婦在這一時期胖的很快;
3、晚期妊娠:爲懷孕28周之後(含28周),隨着妊娠的不斷進展,子宮逐漸增大,因爲子宮增大壓迫到胃部及其他周圍器官
此時孕婦可表現爲消化不良、行動不便等症狀,可能會影響日常進食,孕婦可出現不同程度的體重增加,但增長速度一般不會超過中期妊娠的增長速度,不會出現明顯胖的快的情況。
孕婦最容易胖是幾個月2
一般懷孕的後3個月孕婦最容易胖,但是因人而異。一般懷孕早期大部分孕婦都會有早孕反應,如噁心、嘔吐、食慾不佳,所以懷孕的前3個月大部分孕婦的體重增長不明顯,甚至有人因爲早孕反應減重10斤左右。
到孕中期的時候孕婦開始恢復正常進食,食慾也比較好,這時候是體重控制的難點,所以既要保證胎兒的營養需求,也要保證孕婦自己發育的需要,這時候既要進食營養又要控制體重,比較難達到平衡。
懷孕的後3個月胎兒生長比較快,孕婦的負擔越來越重,這時候是長胖最容易的幾個月。孕婦有時候會有明顯的飢餓現象,一天3頓飯根本吃不飽,很多孕婦幾乎1-2個小時就要加餐1次,這可能是胎兒後期體重增長比較快的原因。
但是孕婦要注意控制自己的體重,體重增高,患高血壓、糖尿病的風險就會加大。
孕婦最容易胖是幾個月
孕婦最容易胖的時候是妊娠中晚期的時候。在妊娠早期時,有些孕婦可能由於早孕反應的症狀,使得胃口很不好,出現消瘦的症狀,一旦早孕反應結束以後,孕婦會反彈式的胃口大增,這時候體重就增加了。
隨着在妊娠中晚期的時候,由於胎兒的發育是最快的時候,一旦孕婦在產檢過程中發現胎兒偏小,在平時的飲食上就會更加肆無忌憚,因此在這個時候是最容易發胖的。
建議孕婦在孕期合理的飲食,並且在醫生的指導下進行體重的控制,必要的時候,需要進行鍛鍊身體,來加強免疫力以及控制孕期的體重增長。
孕婦最容易胖是幾個月3
1、低體重孕婦
低體重孕婦也就是孕前偏瘦的準媽媽,這類孕婦整個孕期的體重增長在25~36斤是比較合適的。
其實偏瘦的準媽媽在懷孕期間可以多吃一些,這樣在生完寶寶以後,可能也不會太胖,體重還剛剛好。
2、理想體重孕婦
理想體重孕婦通常指的是孕前既不是太瘦也不是太胖的準媽媽,一般這類孕婦的`數量最多,整個孕期的體重增長在23~32斤是比較合適的。
其實理想體重的準媽媽在懷孕期間可以保持和孕前一樣或者稍多一些的攝入量,不要太貪吃,也不用刻意控制。
3、超重體重孕婦
超重孕婦顧名思義就是孕前比較肥胖的準媽媽,一般這類孕婦整個孕期的體重增長在15~25斤是比較合適的。
其實超重孕婦在懷孕期間最好嚴格控制自己的體重增長,以免患上妊娠糖尿病或者妊娠高血壓,進而影響到胎寶寶和自身健康。
胎兒各個時期發育快慢和孕婦體重增長的關係
其實胎兒在各個時期的發育快慢是不一樣的,因此準媽媽各個時期的體重增長快慢也不同。
孕早期:懷孕早期(0~12周),胎兒發育較爲緩慢,因此準媽媽的體重也不會增長太多。整個孕早期體重增長在1~2千克是比較合理的。
孕中期:懷孕中期(13~27周),胎兒加速發育,準媽媽的體重逐漸增長,具體到每週大概要增長0.25~0.35kg。
孕晚期:懷孕晚期(28~40周),其中28~36周是胎兒的猛長期,準媽媽的體重可能會增長較快,另外37周以後,胎兒的發育速度有所減慢,因此準媽媽的體重增長也會隨之減緩。
孕婦最容易胖是幾個月4
孕婦體重增長標準,根據孕婦懷孕前體重情況可以分四類:
第一、低體重,整個孕期體重增加12.5-18公斤,孕中晚期每週增加一斤。
第二、正常體重,整個孕期體重增加11.5-16公斤,每週增加體重八兩。
第三、超重,整個孕期體重增加7-11.5公斤,每週增加五兩。
第四、肥胖,整個孕期體重增加5-9公斤,每週增加二兩。
孕期體重增長的規律
孕期的體重增長曲線主要跟孕前的體重有關,正常體重的孕婦,孕期體重可以增加11.5-16kg,孕中晚期平均每週要增加0.5kg。如果孕前爲低體重的孕婦,孕期體重增加可以更多,可以增加12.5-18kg,孕中晚期平均每週可以增加0.8kg。
如果孕前爲超重的孕婦,孕期總體重應該增加更少,可以增加7-11.5kg,孕中晚期平均每週增加的體重應該在0.3kg左右。孕前爲肥胖的孕婦,孕期的總體重更要明顯的控制,只能增加5-9kg,孕中晚期平均每週只能增加0.27kg。
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