排月經對女人的好處

排月經對女人的好處，女生到了一定的年紀是會來月經的，月經是每一個女生都會經歷的生理特徵，它象徵着女生進入成熟的階段，其實月經對女生來說是非常重要的，下面看看排月經對女人的好處。

排月經對女人的好處1

好處一、懷孕有否的重要信號

月經有固定的週期，如果月經沒有及時的報到，那麼我們的第一反應就是——有了?對於月經週期穩定的人羣來說，如果月經超期，那麼很可能是懷孕了，要及時的檢測，對於胎兒的去與留，我們要做好打算，還有月經也是預測預產期的一個重要方法。

好處二、排毒

排毒對身體的健康，對我們的容顏都有着重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助於毒素的代謝，同時女性的經血的流出也能起到排毒的作用。需要提醒大家的是，經期時候我們要注意補充營養，保持良好的睡眠，這樣才能利於經血的排出。

好處三、改善造血功能

很多人認爲女性經期要流失很多的血液，容易出現貧血的情況，但是這種排血也有助於我們造血系統的健康，雖然會有一定血液的流失，造血系統會及時的`補足流失的血液，這樣對造血系統是一個很好的鍛鍊。

好處四、疾病的信號

月經是一個特殊的生理現象，也是身體健康的一個重要的信號，如果到了女孩到了18歲還沒有初潮，那麼有必要做個全面的檢查，看看子宮，卵巢是否存在先天性的疾病。另外經期變化，經量變化也能監測女性的健康狀態。

排月經對女人的好處2

月經是女性的正常生理反應，是卵巢正常功能的一種標誌。如果沒有月經，卵巢功能會出現問題，而女性卵巢功能出現問題，會對機體產生很多不利的影響。首先，卵巢不工作，女生的第二性徵就不會發育，特別是卵巢不發育的時候，女性生殖器官會出現異常，比如說萎縮等等。

事實上不是月經對女生有什麼好處，而是卵巢功能正常對女生是大有好處的。如果出現卵巢功能的異常，不僅會出現月經的異常，同時也會出現乳房的異常、精神心理因素的異常等等，同時會出現過度肥胖或者是消瘦等等。因此，一定要保護好卵巢功能，女生才能處於良好的精神狀態和身體狀態之中。

正常來月經對女性身體有一定好處。比如規律月經子宮內膜每個月剝脫一次，可以預防發生子宮內膜的病變。有的女性很長時間都不來月經，子宮內膜在雌激素長期刺激下就有可能發生病變，比如子宮內膜異常增生、子宮內膜息肉。

甚至子宮內膜癌變。另外規律的月經週期也可以幫助女性推斷什麼時間是排卵期，對於有生育計劃的女性，可以根據女性的排卵特點安排同房，進行備孕。月經週期規律的女性還可以通過對月經的觀察。

來了解是否已經懷孕，比如月經週期規律，性生活也比較規律，出現月經推遲超過十天，懷孕的可能性很大。

一、月經女性判斷自己是否懷孕的第一信號

育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

二、月經可使人早期發現疾病

如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。

三、可避免過量鐵的傷害

有一種遺傳性疾病叫血色素沉着症，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內鐵積累過多；過量鐵會慢慢引起皮膚、心臟、肝臟、關節、胰島等病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症造成的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不會出現，月經的作用-週期性的失血正好消耗了過多的鐵。

四、促進造血功能

月經常引起身體出血和造血，女性循環系統和造血系統得到男性沒有的鍛鍊，女性比男性更能承受意外出血的打擊，更快地製造新的血液，補充失血。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，意外失去相同比例的血液，男性死亡，女性有急救成功和最終恢復的可能性。

排月經對女人的好處3

1、可以作爲懷孕的第一信號

對於成熟的女性來說，每個月定時來月經纔是正常的生理現象，如果那個月月經推遲時間過久，可能就是懷孕了。

確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

2、可使人早期發現疾病

如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量。

3、可避免過量鐵的傷害

有一種稱爲血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用??週期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

4、可促進造血功能

月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛鍊”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。

5、經期更容易減肥

很多女性都很關心減肥這個問題，其實在月經期更容易減肥哦，而且在月經期多吃一些營養豐富的食物也是不會長胖的，但是辛辣，刺激，冰冷食物不可以吃。再吃不胖的基礎上，我們做一些經期較爲舒緩的瑜伽，能起到較好的減肥效果。

6、其他

除了剛纔介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經也是其中之一。女孩子，還可以利用月經期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經期間皮膚變得更好、更漂亮。