蓮子心的功效與作用
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蓮子心的功效與作用,蓮子是我們平常常見的一種食物,蓮子心更是蓮子中的精華部分。蓮子心的功效與作用有很多,接下來我們就來看一下蓮子的功效與作用吧,相信你也會喜歡上這蓮子心的!
蓮子心的'功效與作用1
蓮子心的功效與作用
1、清心火,卻不涼脾胃,對於心虛火旺的失眠者最爲適宜。
2、蓮子心具有降壓的作用,蓮子心具有蓮心鹼結晶,蓮心鹼結晶具有短暫的降壓的功效,對高血壓患者具有一定功效。
3、蓮子心具有治療止血的功效,對於患者吐血以及婦女月經多有止血的功效。
4、蓮子心還具有減肥的功效,飯後喝一杯蓮子茶有減肥的功效。
蓮子心泡水喝的功效
1、蓮子心茶具有清熱瀉火,同時也可以擴張外周血管,降低血壓,有助於我們的睡眠,對失眠症患者來說是一味良藥。
2、蓮子心泡水喝具有養心安神的功效,同時也可以治療脾虛久瀉,小便不禁以及神志不清等症狀。
3、蓮子心泡水喝也可以治療口舌生瘡。
蓮子心的禁忌
1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用,但是蓮子心不適合長期服用,特別是一些體質偏寒的人。
2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
3、蓮子心適用於輕度失眠人羣,但是若是長久不見效,可以服用安定,但是不可長期服用安定,因爲安定對身體有較大傷害。
蓮子心的食用方法
1、一般用燒開的熱水泡蓮子心喝,泡3分鐘就可以了,蓮子心可以反覆衝飲,直至蓮子心顏色變淡爲止。
2、可以用蓮子心5克,生地15克,茅根30克,然後用水煎,煎好後就可以當茶喝,該配方有着清熱止血,婦女月經多等症狀。
蓮子心的功效與作用2
蓮子心能吃嗎
蓮子是一個極具食用價值的食物,新鮮蓮子剛買回來,可以生吃,不過要剝了蓮子心,那麼蓮子心能吃嗎?其實蓮子心也具有養神安心,清肺潤肺的功效,蓮子心一般是用來泡水喝,這樣會有一些清淡的氣味。
蓮子心泡水喝有助睡眠,同時也有利於一些失眠多夢,病後或產後脾胃虛弱的人服用。因爲蓮子心會有一股淡淡的苦味,所以一般不生生吃掉,人們大部分都會選擇用水泡來喝,有一些人更是加入蜂蜜。
蓮子心能長期吃嗎
蓮子心茶具有清熱瀉火,同時也可以擴張外周血管,降低血壓,有助於我們的睡眠,對失眠症患者來說是一味良藥。那麼蓮子心能長期吃嗎?其實蓮子心並沒有任何副作用,長期吃是可以的。
但是一些體質偏寒的人並不適宜長期吃蓮子心,因爲蓮子心偏寒。另外一些一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
蓮子心的副作用
蓮子心是一種純天然綠色健康食品,是沒有任何副作用的。但是蓮子心本身藥性偏寒,所以體質偏寒的人不適宜長期食用。另外一些一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
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