冬天游泳易得溼疹嗎
本文已影響4.3K人
本文已影響4.3K人
冬天游泳易得溼疹嗎?游泳是一項強身健體的運動,一般我們都是在夏天游泳,但有一些熱愛游泳的人,在冬天時也會去游泳,冬天游泳也是有很多好處的,很多人對它並不瞭解,下面小編就來跟大家分享一下冬天游泳易得溼疹嗎?
冬天游泳易得溼疹嗎1
冬天游泳易得溼疹嗎
冬天游泳本身一般是不會導致溼疹的發生的,但是游泳場所的水質、天氣環境等因素,如在戶外游泳,水中有各種雜質、污染物,另外游泳館的水質不合格,可能會引起過敏導致溼疹。
冬天游泳得溼疹的原因
對氯氣過敏
根據國家有關標準,泳池內遊離餘氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升,過低起不到消毒作用,過高則對皮膚傷害大,如果皮膚對氯氣過敏,會出現不耐受的情況,那麼冬天游泳後就可能引起溼疹。
水質不乾淨
在戶外游泳的話,水中的雜質、污染物、病菌更多,肌膚敏感的話很容易就會出現過敏導致溼疹。而許多泳池的水長時間不更換,日常清理也僅靠投放消毒藥物及打撈漂浮物,水質得不到保證,皮膚長時間浸泡就容易過敏得溼疹。
天氣因素
冬季天氣乾冷,而乾性溼疹的發病原因與氣候環境有關,過於乾燥寒冷的天氣會使得皮膚變得敏感,皮膚水分脫失、皮脂分泌減少,從而在冬天游泳後容易出現溼疹等皮膚問題。
游泳後不及時清潔
冬天在水質不好的水中游泳後,不注重清潔,沒有及時換掉泳衣泳褲,溼透的衣服屬於又溼又熱的環境,利於黴菌、蟎蟲滋生,如果自身的抵抗力下降,皮膚比較敏感,就很容易患上溼疹一類的皮膚病。
本身是溼疹患者
本身是溼疹患者,且是在急性期有滲出、丘疹,丘皰疹的時候,是不建議去游泳,爲游泳池水pH值偏高,會刺激皮膚,同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥,可能會加重病情。
冬天游泳易得溼疹嗎2
冬天游泳怎麼避免得溼疹
選擇水質有保證的場所
冬天游泳的話,最好不要隨便在戶外選個湖泊、河流來游泳,而是選擇有保證的游泳館進行,也可以自己學會辨別水質,選擇好水質的泳池。
1、所有游泳場所應及時公佈水質檢測結果,其中包括餘氯、PH值、尿素、細菌總數等,如果泳池拒絕公佈,則要小心。
2、正常游泳池內的池水應清澈透底,且看上去呈淺藍色,如果水池水體不夠透亮,顏色有些發白或發黑、發綠,則水質很可能不過關。
3、一般游泳池會每天消毒,適時投放消毒物料,如果聞上去氯氣濃烈,則該泳池很可能餘氯超標。
控制游泳的時間
冬天本身水溫低,游泳時間就不宜過長,再加上長時間浸泡在水中,引起溼疹機率更大,因此游泳時間一定要控制,水溫在14度以上,時間不宜超過30分鐘,溫度越低,游泳時間越短。
泳後一定要洗澡
冬天游泳結束後一定要用清水徹底清洗全身,避免氯等雜質和污染物在皮膚上長期殘留而刺激皮膚引起溼疹。
使用保溼劑
在冬天游泳結束後,清潔完皮膚,要注意使用保溼劑,保證皮膚的溼潤,減少皮膚的敏感度。
汗蒸20分鐘
冬天游泳結束後可以汗蒸20分鐘,在汗蒸的時候會大量排汗,可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池髒水,還能促進身體代謝,幫助排出體內毒素,對於預防得溼疹也有幫助。需要注意的是,游泳後不宜馬上汗蒸,起碼要休息30分鐘以後纔可以。
冬天游泳易得溼疹嗎3
冬天溼疹患者可以游泳嗎
要看溼疹的情況。
通常來說,如果溼疹是在急性期有滲出、破損的情況下,是不建議去游泳的,游泳池水pH值偏高,會刺激皮膚,同時游泳池水中的.氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥。
但如果病情已經比較平穩,變成亞急性或慢性的,而且溼疹面積也不大(如脖子後頭或者胳膊上有一小塊)的時候,是可以游泳的,含氯的游泳池水並不是只有壞處。研究發現,使用稀釋的漂白粉(次氯酸鈉)溶液浸泡游泳,對皮膚表面有一定抗菌作用,能夠減少溼疹患者皮膚表面的細菌數量,從而減少溼疹復發。
注意事項
1、冬天游泳後,要儘快的用乾毛巾擦乾身體,及時換上乾爽的衣物,做好清潔身體的工作。
2、儘量選擇水質好的游泳館進行,如果一定要在戶外游泳的話,也要注意選擇水質相對乾淨的區域游泳。
3、冬天皮膚容易乾燥敏感,平時要做好保溼護理工作。
4、冬天游泳後因爲水質或是其他因素導致溼疹,要及時的就醫治療,做好日常護理,每天一次或隔日一次洗澡即可,洗澡水溫不能過熱,洗澡時間不要超過10分鐘,飲食上忌食辛辣、刺激的食物。
冬天游泳溼氣重嗎?冬天游泳溼氣重怎麼辦?
冬天游泳有什麼好處呢
溼疹不能吃什麼食物_溼疹飲食禁忌
嬰兒溼疹是怎麼引起的?哪些寶寶更容易得溼疹?
溼疹會傳染嗎?溼疹會自己好嗎?
患溼疹不能吃什麼?溼疹患者的飲食禁忌
游泳會得紅眼病嗎
游泳可能意外懷孕嗎 游泳懷孕新聞是真的嗎
溼疹不能吃什麼_溼疹飲食禁忌
游泳出汗嗎,怎麼游泳比較好
冬天游泳注意什麼
冬天室內游泳的好處有哪些
溼疹是怎麼一回事?帶你全方位普及溼疹防治知識
游泳與溼疹有關嗎
女性天天游泳有害處嗎
冬天什麼時間游泳最佳
女性溼疹是什麼引起的 溼疹是乾燥還是溼潤
天天游泳可以減肥嗎
游泳減肥效果好嗎 游泳減肥的方法 選對泳姿很重要
溼疹的症狀 春季吃什麼食物能預防溼疹?
冬季適合游泳嗎 冬季游泳的好處有哪些
范冰冰游泳的照片流出 薄紗溼身春光盡泄
游泳要戴耳塞嗎 游泳要穿內褲嗎
寶寶得了溼疹曬太陽好嗎
天天游泳對身體好嗎
聽說夏天游泳和減肥最配哦!游泳減肥技巧
冬天游泳有什麼注意事項
游泳可以提高性功能嗎 游泳對男性的好處是什麼
溼疹能吃西瓜嗎 溼疹能吃什麼
爲什麼會患上溼疹?引起溼疹的原因有哪些?
每天游泳多久減肥最佳 游泳一年後的身體變化
嬰兒天天游泳有害處嗎
夏天游泳減肥效果好嗎 游泳減肥什麼時間最好