肥胖恐釀陰道鬆弛!“縮陰術”重拾性福讓私處回春
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【導讀】:現在如今女性私密處的保養逐漸受到重視,尤其是陰道鬆弛的問題,更是備受關注。女性由於生產、肥胖、停經和老化影響,會造成骨盆腔裏的肌肉和韌帶嚴重受損、鬆弛,引起了陰道鬆弛。
私密處保養 預防細菌感染
私密處話題總讓女孩們羞於啓齒,但其實私密處話題在許多西方先進國家,都已經是一種健康陽光的新美容概念,因爲私密處若出了問題,不僅影響心理、兩性生活之外,有些甚至會影響健康。尤其陰道鬆弛常讓兩性性生活品質下降外,更會使得陰道壁乾澀不能緊貼,陰道經常處於開口狀態,就很容易發生細菌感染;另由於陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發尿失禁窘況。
據調查顯示,80%產後婦女和90%的30歲以上女性,都有不同程度的陰道鬆弛;而女性中每4人就有1個人有漏尿困擾,其中懷孕婦女更高達30%至50%的人有尿失禁困擾,因此,目前國內已有越來越多女性,積極尋求醫美療程來改善。
凱格爾運動 改善陰道鬆弛
私密處肌膚也和臉部一樣,隨着年紀增長、膠原蛋白流失,變得鬆弛、暗沉,判斷陰道鬆弛方法可以食指合併中指進入測量,若寬度超過2.5指幅,並且有提肛肌無力、無法用力夾緊,容易有漏尿的狀況,就可以考慮簡易的縮陰治療。
簡易的縮陰療程,一般會用凱格爾運動,又稱骨盆底收縮運動緩解症狀,這套運動最主要是加強盆底部的肌肉(恥尾肌)鍛鏈,從而促進尿道和肛門括約肌的功能,防止肛門失禁。凱格爾運動的做法爲:收肛(像大便結束後的感覺),腿不夾,肚子不用力,收縮5秒後放鬆,重覆收肛、放鬆動作。每回可做10至20次,每天可做百次,站着、坐着、開車時都可以做。一般可讓陰道鬆弛改善近6成左右。
縮陰回春術 提升性滿意度
除此之外,要改善陰道鬆弛,亦可利用陰道緊縮雷射手術改善,不過,有許多女性因擔心手術後遺症,往往裹足不前。目前,國外已有利用注射PRP,指高濃度血小板血漿,經由離心與純化過程,去除紅血球、保留血漿,所取出的高濃度血小板(PRP),釋放出生長因子)改善女性陰道鬆弛及漏尿情況,並且提升女性性生活的滿意度,讓鬆弛陰道緊實,重拾性福。
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