肥胖的原因以及危害
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肥胖的原因以及危害, 現在走在大街上,到處都可以見到體型肥胖,身材臃腫的人羣。這些人有的是小孩,有的是青年人,還有很多老年人。下面分享肥胖的原因以及危害。
肥胖的原因以及危害1
肥胖的原因,可分爲內在原因和外在原因,內在原因主要體現在遺傳方面,比如說,肥胖者的父母雙方都有肥胖現象,那麼子女肥胖的機率就有70~80%,若父母單方肥胖,那麼子女肥胖的機率大概有40~50%之間,所以遺傳性的肥胖,佔有的比例是非常大的。再有就是物理因素,也就是說人的下丘腦和腦垂體生病了,導致體內胰島素髮生異常。身體物質代謝能力出現異常,也是導致肥胖主要因素,當肥胖者與非肥胖者是同樣的飲食結構,肥胖者所吸收的'熱量能達到20%,而普通人只有15%。再加上平時吃得多,動得少那麼熱量會轉化爲脂肪囤積到身體各個部位。
形成肥胖的原因及危害,原因部分上述內容中有說明,大多數人是由於日常飲食結構不合理,再加上吃的多動的少,最終形在敢熱量消耗少,身體熱量平衡失調,就形成了一種惡性循環,導致身體越來越胖。
那麼肥胖的原因及危害,其中危害的部分就更明顯的了,首先這本身就屬於一種慢性疾病,如果肥胖沒有得到更好的抑制,那麼它會引起其他的慢性疾病,比如高血壓,心血管疾病等肥胖的人患有這些疾病的機率要比普通人高很多。嚴重情況下還會出現糖尿病,脂肪肝,動脈粥樣硬化等問題。因此,肥胖者的危害是非常大的,至少會比非肥胖者危害比例要高。
肥胖的原因以及危害2
一、內因
1、遺傳。若父母單方肥胖,子女肥胖的機率爲40%-50%;若父母都是肥胖,那麼子女肥胖的機率就是70%-80%。
2、物理性。是因爲下丘腦或腦垂體生病了,高胰島素血癥及胰島素抵抗。
3、物質代謝。肥胖者合成代謝亢進,同樣飲食,肥胖者吸收的熱量可達20%,而一般人只有15%,而且肥胖者在運動、休息、跑步時消耗的熱量也要比正常人少很多。
二、外因
1、飲食過多,而運動過少,易造成運動減少-熱量消耗少-熱量平衡失調-發胖-活動更少-熱量消耗更少-更胖,就這樣形成惡性循環。
2、感覺神經不敏銳,讓人無法感覺到自己是否已經吃飽。
其實兒童肥胖中,約有95%-97%是由於遺傳因素和營養過剩引起的肥胖,所以一定要注意孩子的正確飲食量。
肥胖者的危害:
1、肥胖會增加身體的負擔,同樣是一起勞動,肥胖者就要比正常人勞累很多。
2、大量脂肪堆積在心臟和其他臟器周圍,使膈肌升高,影響心肺的功能,而且還會引起動脈硬化和脂肪肝等疾病。
3、小孩肥胖會使內分泌失調,造成性早熟。
4、身體素質低下,抵抗力低下,容易患傳染病,身體笨重。
肥胖的原因以及危害3
1、2007年,全球有4 000多萬學前兒童超重。與體重不足問題相比,在世界各地,肥胖和超重問題導致的死亡人數更多。肥胖正成爲導致兒童肝硬化和肝功能衰竭的首要原因。
2、衆所周知,肥胖是絕經後婦女患乳腺a的主要危險因素,它還可能決定乳腺a細胞的生長速度和腫瘤大小。肥胖會使盆腔肌肉緊張,從而削弱肌肉,導致陰道脫垂。
3、截至2006年,世界上超重者多於營養不良者。每年至少有280萬人死於超重或肥胖,雖然肥胖一度與高收入國家聯繫在一起,但在低收入和中等收入國家也越來越普遍。
4、美國每年有30多萬人死於肥胖。在美國,肥胖僅次於吸菸導致過早死亡。一百年前,平均每人每年吃不到10磅糖。今天,美國人平均每年吃100磅以上。目前,糖攝入量佔一個人一天碳水化合物攝入量的50%。根據世界衛生組織的說法,一個人的飲食中應該只有10%來自糖。
5、肥胖是身體脂肪的異常積累,肥胖與疾病、殘疾和死亡的風險有關。如果一個孩子的父母超重或肥胖,一個孩子也有80%的機會超重。肥胖通常是由幾個因素引起的,包括過量的食物消費、缺乏鍛鍊和遺傳。
6、肥胖至少與15種疾病有關,包括骨關節炎、癌症、心血管疾病、高血壓、關節相關疼痛、中風和免疫系統受損。肥胖的男性和女性在性方面的滿意度明顯低於普通人羣。肥胖不僅與胰腺癌有關,而且還與癌症的存活率有關。
7、西北大學的一項研究發現,經常參加宗教活動的成年人比不參加宗教活動的成年人更容易肥胖。近400萬美國人體重超過300磅。
8、與肥胖作鬥爭的一種方法是吃得慢,大腦需要20分鐘才能感覺到一個人已經吃飽了。兒童時期肥胖的人在以後的生活中很難減肥,因爲他們的脂肪細胞可能是成年後超重者的五倍。
9、三分之一的美國兒童和青少年超重或肥胖。兒童肥胖影響自尊,影響就業和以後的高等教育,兒童肥胖還會對健康造成嚴重後果。兒童肥胖會引起抑鬱、糖尿病、哮喘、膽結石、骨科疾病等等疾病,兒童的發病率都在上升。
10、2000年出生的大約30-50%的兒童將發展爲2型糖尿病,這是可預防的失明、腎衰竭、心臟病、中風和截肢的主要原因。如果一個房間裏有100個成年人,其中67人會超重或肥胖。
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