刮痧後可以泡腳嗎

不可以

不建議大家在刮完痧之後馬上泡腳，因爲在刮完痧之後皮膚會有些破損，而且此時毛孔都是呈打開狀態的，這個時候泡腳很容易出現，導致傷口發炎，所以刮痧後最好是不要泡腳。

痧印顏色反映的病情

1.鮮紅色的痧

鮮紅色的痧代表身體陽虛火旺。

2.淡青色、紫色的痧

淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較爲嚴重。

3.紫紅色的痧

紫紅色的痧反映了身體溼熱情況嚴重。

4.溫紫色的痧

溫紫色的痧反映的是心寒，特別是大面積溫紫色的痧存在的時候。

5.深紅色的痧

深紅色的痧代表身體有熱症。

6.黑色的痧

黑色的痧反映的是寒症。

7.紫黑而暗的痧

紫黑而且暗的痧代表體內血瘀嚴重，而且發寒。

8.青紫色的痧

青紫色的痧反映體內的寒溼較重。

9.紫色的痧

紫色的痧反映了身體患有溼疹。

刮痧注意事項

1.刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

2.有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

3.刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。

泡腳註意事項

1.做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。

2.泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

3.水應有一定的熱度，以40～50攝氏度爲宜。以腳能忍受爲度，才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。

4.泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節爲度。每次浸泡時間以5~10分鐘爲宜。

6.飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。