剖腹產後多久可以用智能呼啦圈
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呼啦圈可以鍛鍊人們的腰部，利用腰椎的力量來塑造腰部的線條，是很多寶媽們喜歡的一項運動。但很多身體協調性不好的朋友總是轉不起呼啦圈來，於是就有了智能呼啦圈的發明，那麼剖腹產後多久可以用智能呼啦圈、多久可以轉比較重的呼啦圈呢？
剖腹產多久可以用智能呼啦圈、多久可以轉比較重的呼啦圈，這是要看寶媽們的自身情況，一般剖腹產的傷口要3個月左右就可以癒合了，可是呼啦圈是一項利用腰部的力量的運動，如果用力過猛就很容易造成傷口破裂，就會起到適得其反的作用。所以恢復好的話7個月左右就可以了，如果恢復不好至少要一年纔可以轉智能呼啦圈。
寶媽們在自身的條件允許下可以慢慢加重呼啦圈的重量，千萬不能過於急切。其實剖腹產的寶媽可以通過嚴格的控制飲食來減輕體重，比如不要吃高熱量食物，即使喝湯也要喝一些清淡的湯，另外每天適當的去散散步，這樣也可以有限的減重和鍛鍊。
剖腹產的寶媽們一定不要太過於急切減肥而每天不適量的去轉呼啦圈，這樣不單單達不到減肥的效果，反而會引起自己的傷口破裂。
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