紅棗枸杞茶是熱性還是涼性
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紅棗枸杞茶是屬於熱性食物,紅棗和枸杞都屬於熱性,火大就不要吃。
紅棗補血,枸杞明目補腎,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝紅棗枸杞茶之所以會上火,可能是與枸杞有關,這味藥都性偏溫,攝入量多的話肯定會引起上火的。
雖說紅棗枸杞茶可以導致上火,但是可以往裏面加點甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。
溼熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,纔不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
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