小麥草能吃嗎 小麥草汁的功效
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【導讀】:都知道小麥是重要的糧食,是我們日常生活的中的主食之一。其實,小麥草也是能吃的,而且功效作用也是很好的,會幫助我們排毒,一起來了解下吧!
可以直接榨汁吃。
具有清熱解毒之功效。常用於除煩熱,療黃疸,解酒毒等。也可以加入別的食物製成各種食品,如,綠色麪條,綠色餃子等,不僅可以改變原來食物的顏色,讓人增加食慾,同時,補充營養。不管是那種吃法,營養功效不變,按照個人的口味喜好來選擇。
1、情緒興奮劑
1千克新鮮的小麥苗汁的營養價值相當於2千克綠色蔬菜。在空腹狀態下,它可以20分鐘內直接吸收進入血管。是一種快捷簡單食用蔬菜的方式。
2、營養補充劑
小麥苗汁是可以直接食用的食品,可以完全的吸收而沒有毒副作用。它含有大部分人體所需的維生素和礦物質。它還含有一種30種酶的完全蛋白,還有大約70%的天然葉綠素。
3、身體的構建者
小麥苗汁中的葉綠素能夠破壞有毒的二氧化碳的分子結構,從而釋放當中(自由氧)氧氣。這種抑制和釋放自由氧的作用,可以降低厭氧細菌的活動能力(厭氧細菌就是一種致病微生物)。小麥草汁在攝取後可以快速的產生紅血球,它還可以降低高血壓,刺激健康的組織細胞再生。
4、身體清潔劑
小麥苗中含有人類可利用的葉綠素,可以保護我們不受致癌物質(導致癌症的物質)影響,現在還沒有其他的物質有相同的效果。它強化細胞,爲肝臟和血液解毒,中和血液中由環境吸收的化學污染物質。肝臟是我們身體內最重要的解毒器官,葉綠素可以刺激和更新肝臟的解毒作用。
小麥草汁是寒性食品,針對中國人的體質有寒熱區別,服用時也應適當注意寒熱調節。
1、怕冷:服用長壽綠汁小麥草後若感覺到越來越怕冷,就需要注意自己食物中的能量攝取是否足夠。小麥草汁雖然富含營養,但是卻幾乎沒有什麼能量。多數怕冷的人體質偏寒,並非不可以食用小麥草汁,但食用時一定要注意選一天中最熱的時段,一般在中午飯後,並且搭配中性或者溫性的水果汁,推薦小麥草汁摻水果汁的比例爲2:8。若從冰箱裏取出的水果和小麥草,不宜立刻榨汁,應稍等冷氣散去,再榨汁喝。
2、胃部不適:人的胃部喜歡溫暖的富含能量的食物,人類在長期進化的過程中,已經適應了穀物稻米這一類的主食,和煮熟的肉類蛋類食品。小麥草汁不屬於這個類型,所以胃部不待見也很正常,適應它是需要一個過程的。遇到這種情況時,切莫空腹喝,應該在飯後喝,空腹時沾着吸水飽腹類型的食品食用(如饅頭麪包蛋糕等),喝的時候在嘴裏稍停留一會兒待溫暖後再吞下。如果喝完以後有噁心的感覺,可以喝一杯熱紅茶養胃,儘量不要嘔吐出來。
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