大麥青汁影響月經嗎 大麥青汁的作用
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【導讀】:最近很流行喝青汁,據說是從日本那裏傳過來的,對身體很好。但是喝大麥青汁對月經有沒有影響?大麥青汁有什麼作用?一起來看看吧!
一般不會有影響,青汁含有很多營養元素,一般喝了是沒有什麼副作用的。
青汁中含有維生素、礦物質、葉綠素、酵素等營養元素,對於身體健康是有益的,能夠幫助調理體質;而月經一般是受到下丘腦、垂體、卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節,喝合適的青汁對於月經沒有大的影響,所以可以喝。但是那些那些屬於寒性蔬菜的青汁,在月經期間就不宜喝了。
1、解幫助排毒、幫助減肥,調節血壓;調節酸性體質到鹼性體質,遠離癌症體質,在日本被稱譽爲“鹼性食品之王”。
2、防醉酒,減輕宿醉症狀和肝功能改善;抗氧化、抗疲勞、抗衰老,改善失眠狀況,改善亞健康。
3、青汁中含有比較豐富的食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素等,能夠加快身體的新陳代謝,起到阻止糖分和脂肪吸收的作用,從而可以起到一定的減肥瘦身作用。
青汁是以大麥若(嫩)葉爲主要原料的,咱們國內並沒有大麥若葉。當大麥生長到20-30公分,此長短幼苗所含各種營養素最豐富,故選幼苗爲原料。
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜,至於野菜、山菜、樹葉等,只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等,幾乎皆可製成青汁。目前許多日本企業流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品,且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
只要富含維生素及礦物質、葉綠素的植物,如野菜、農作物以及某些柑橘類水果的幼果等皆可製成青汁。
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