卵磷脂能治脫髮嗎 卵磷脂的作用

【導讀】：都知道卵磷脂是一種重要的養生食品，也是一種天然的解毒劑。最近有聽說，卵磷脂對治療脫髮有很大的作用。是真的嗎？一起來看看吧！

卵磷脂能治脫髮嗎

能改善脫髮狀況

1、卵磷脂有乳化、分解油脂的作用,可增進血液循環,改善血清脂質,清除過氧化物；促進大腦發育、增強記憶力、糖尿病患者的營養品、消除青春痘、雀斑改善皮膚滋潤皮膚、心裏調和劑。

2、卵磷脂是一種天然的解毒劑， 也是分解脂肪的乳化劑。服用卵磷脂不但可以排除血液的毒素，分解多餘的脂肪，而且可以促進毛細血管中的血液微循環，從而能使頭髮獲得充分的營養，有效地抑制白髮的生長。

3、卵磷脂中含有一種基本成分肌醇，是皮膚和毛髮的主要營養物，促進血液循環，使頭髮根部獲得充分的營養，從而能使頭髮獲得充分的營養，從而促進頭髮的再生長。

卵磷脂的作用

1、調整血糖

卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。

2、消融結石

體內過多的膽固醇會發生沉澱，從而形成膽結石，膽結石90%是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂，此外還有水份、膽固醇、礦物質及色素等，卵磷脂可以將多餘的膽固醇分解、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。

3、神經發育

正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個，其中70%早在母體中就已經形成。爲了促進胎兒腦細胞能健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。

4、養顏潤膚

卵磷脂正好是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，並經肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定的濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。

5、延緩衰老

卵磷脂的充分供應將保證機體內有足夠的膽鹼與人體內的乙酰結合爲“乙酰膽鹼”，從而成爲大腦提供充分的信息傳導物質，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼，並很快轉化爲乙酰膽鹼。

改善脫髮的方法

1、選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。

2、用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。

3、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮。

4、可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多，乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。