高溫天氣是多少度以上 高溫天氣從什麼時候開始

【導讀】：夏天到來之後天氣會開始變得逐漸炎熱，在高溫他天氣到來之前有一定要做好防暑的準備，下面就和小編一起來看看高溫天氣是多少度以上，以及高溫天氣從什麼時候開始。

高溫天氣是多少度以上

一般情況下35℃及以上的天氣就會被稱爲高溫天氣。

在氣象上一般以日最高氣溫達到或者超過35℃作爲高溫天氣的標準，連續數天(3天以上)的高溫天氣過程稱之爲高溫熱浪(或稱之爲高溫酷暑)。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而溼度小的乾熱性高溫;另一種是氣溫高、溼度大的悶熱性高溫，稱爲“桑拿天兒”。

由於近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現，高溫帶來的災害日益嚴重。爲此，我國氣象部門針對高溫天氣的防禦，特別制定了高溫預警信號。高溫預警信號分爲三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。其中，高溫黃色預警信號的標準是：連續三天日最高氣溫在35℃以上;高溫橙色預警信號的標準是：24小時內最高氣溫升至37℃以上;高溫紅色預警信號的標準是：24小時內最高氣溫升至40℃以上。

高溫天氣從什麼時候開始

高溫天氣一般從七月中旬開始，到八月中旬左右結束。

到了5-6月份就已經很明顯的熱了。最熱的一段時間是7月中旬到8月中旬，因爲這期間是三伏天。最熱的節氣的話，大暑節氣，是一年之中最熱的節氣。到6-8月北方降水偏多，南方長江中下游梅雨季節短暫，高溫少雨，高溫天持續久，大概20-30天左右，但很少有40度以上極端天氣。

三伏天應該是天氣最熱的時候，入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峯，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

高溫天氣的注意事項

1、在戶外工作要帶好防護設備

高溫天氣在戶外工作,一定要帶好遮陽帽、護臂物件,這樣可以有效地避免陽光的直曬,防止皮膚曬黑、灼傷等情況發生。

2、儘量不要在一天中氣溫最高、陽光直射的時候進行戶外活動

一天中氣溫最高、陽光直射的時段爲上午11點——下午3點之間,這段時間最好以室內活動爲主,即使外出也要帶上防護設備。

3、飲食上要有所注意

高溫天氣,飲食上以清淡、爽口的食物爲主,可以多喝一些清涼飲品,如綠豆湯等。此外不要吃過多的辣味、油膩食品,防止上火和身體不適。

4、防止高溫天氣中暑

高溫天氣中暑多因身體長期處於炎熱、悶熱的環境而導致身體無力、頭暈噁心,即出現中暑現象。所以要及時進行環境改善,可以進行室內通風、吹吹風扇和空調、喝一些冷飲等。

5、養成良好的工作和生活習慣

高溫天氣條件下進行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以過度勞累,尤其是在中午時候要放下工作,進行及時午休,這樣纔會擁有健康的身體狀態。

6、外出游泳要注意安全

許多人會在高溫天氣去游泳,游泳要注意安全,最好選擇室內游泳池(室外游泳很容易曬傷皮膚),同時一定要結伴遊泳,時間不宜過長,防止勞累引發胸悶、身體無力等症狀。