腰果是發物嗎 什麼人不能吃腰果

【導讀】：腰果是我們常見的一種堅果，通常是炒制之後食用的，腰果的營養價值很高，但不是發物，那下面就來和小編一起看看哪些人不能吃腰果。

腰果是發物嗎

腰果不屬於發物。這是一種十分常見並且營養價值豐富的堅果，雖然不是發物，但也能多吃，而且也不排除少數人會出現腰果過敏的現象。

腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴重不良者食用，而且腰果熱量較高，多吃易致發胖。有的人對腰果特別是變質的腰果過敏，要引起注意。堅果是大衆都比較喜歡的並且富有豐富營養的食品，對於絕大部分人來講都不是發物，只是很有可能對於極個別的人屬於發物，不可以吃，以免加重病情。

常見發物的分類

動火發物

能助熱動火、傷津劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸物等。發熱口渴，大便祕結的人不宜食用，高血壓者應忌口。

動風發物

多有升發、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。有蕁麻疹、溼疹、中風等疾病者不宜吃。

助溼發物

多具有黏滯、肥甘滋膩之性，如糯米、醪糟、酒、大棗、肥肉、麪食等。患溼熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。

積冷發物

多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食，過食會造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。

動血發物

多有活血散血之性，能動血傷絡，迫血外溢，如羊肉、菠菜、燒酒等。月經過多、皮下出血、尿血等人忌食。

滯氣發物

如大豆、芡實、芋頭、薯類等。這些食物多具滯澀阻氣、堅硬難化之性，積食、諸痛者不宜食。

什麼人不能吃腰果

1、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用

2、腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

3、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

4、因爲腰果中含有大量的脂肪，而攝入過多的脂肪會造成肝臟的負擔，所以肝臟功能不好的人不適宜食用腰果，尤其是本身就患有脂肪肝的人，就更不適宜食用腰果了。

5、因爲腰果含有大量的脂肪，而食用腰果後，會有大量的油脂進入腸道，會加重腸炎和腹瀉，所以患有腸炎和腹瀉的人也不宜食用腰果。

6、因爲腰果含有很多的過敏原，所以本身對於腰果會過敏的人就不宜食用腰果了，即使對於腰果不過敏，但是對於其他食物會過敏的人也要注意，最好不要吃腰果。