輕度中暑怎麼快速恢復 哪些人容易中暑
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【導讀】:三伏天正是最熱的時候,很多小夥伴都不小心中暑了,不知道怎麼處理,那麼輕度中暑怎麼快速恢復?中暑了怎麼處理?下面就和小編一起看看吧。
1、將患者轉移到清涼處
應當迅速地把患者搬離高溫場所,最好選擇附近通風陰涼處,然後讓患者平躺並解開衣服釦子,同時讓其雙腳提高,這樣有利於增加患者腦部的血液供應,同時起到散熱的作用。
2、給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下,還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然後用扇子或者電風扇吹風,以加速散熱。當要注意適度,以免造成患者感冒。注意:不要快速地給患者降溫,當患者體溫降至38攝氏度以下的時候,就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
3、等患者清醒後補充水分
若患者清醒,應爲其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。注意:不宜大量補充水分,不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯,因爲綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。
4、服用藥物
在平時我們出現的中暑情況都是比較輕微的,所以沒有必要到醫院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外,我們也可以根據情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下,如果出現了中暑的情況,我們可以在太陽穴的位置塗抹上風油精或者是清涼油,也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水,效果都非常的不錯。
不出汗的人。先天汗腺不發達,或是使用了抑制排汗藥物的人,身體散熱功能失衡,更易中暑。例如吃了含抗組織胺成分的感冒藥,會抑制副交感神經系統,而排汗需要靠副交感神經系統運作,一旦被抑制,會影響排汗功能;另外,若使用鋰鹽或利尿劑,會大量排尿,身體易缺水,同樣容易中暑。
好勝心強的人。壓力大、有強迫性格、事事求勝者,夏季容易發生“情緒中暑”,尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時,生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。
腹瀉的人。拉肚子容易因流失過多水分導致身體缺水,進而引起中暑。
睡眠不足的人。排汗需要良好的心肺功能,心臟輸出血液的量纔夠。常熬夜或睡眠不足時,通常心肺功能較差,會影響排汗。
肥胖的人。胖人皮下脂肪厚,比較不容易散熱。
劇烈運動的人。運動會加速體內產生熱量,運動量越大,產熱越多,越容易中暑。此外,身體有大塊肌肉的人,運動時產熱的量比一般人多,也是中暑高危人羣。
煩躁,口渴,神昏抽搐,或嘔惡腹痛爲主要表現的疾病。
也有患者嘔吐腹瀉甚至暈厥。
人對暑熱的表現和耐受力不同,所以中暑後的表現也不一樣。
有發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶。
煩躁不安、脈搏細速、血壓下降、重症病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。
多在高溫、溼度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時發病。
患者多爲平素健康的年輕人,在從事重體力勞動或劇烈運動數小時後發病,約50%患者大量出汗,心率可達160~180次/分鐘,脈壓增大。
此種患者可發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、瀰漫性血管內凝血(DIC)或多器官功能衰竭,病死率較高。
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