蓮蓬多少錢一斤 蓮蓬多少錢一個 蓮蓬怎麼挑

【導讀】：夏天蓮蓬開始上市，市面上的蓮蓬都是按個賣的，基本都是一到兩塊錢一個，那蓮蓬多少錢一斤呢？一斤蓮蓬有多少？蓮蓬怎麼挑？蓮蓬吃了會胖嗎？

蓮蓬多少錢一斤

以下爲最新的蓮蓬價格，蓮蓬價格是隨時波動的，具體以當時當地價格爲準：

在生產蓮蓬的南方，蓮蓬的收購價基本在10到15塊之間，現在看不是很貴，平均下來也時幾塊錢一個。

蓮蓬全身都是寶

蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。

蓮心：嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶，養心益智，調整元氣，解毒清心火。

蓮房：是蓮蓬中包裹蓮子的部分，經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。

蓮蓬怎麼挑

現在一年四季都有蓮蓬，但是反季節蓮蓬和當季蓮蓬相比，口感和營養價值會大打折扣。挑選蓮蓬需注意以下幾個要點。

1、看顏色。新鮮的蓮蓬，顏色一般是鮮綠(嫩綠)的，這樣的蓮蓬中的蓮子纔是甜的;儲存已久的或是太老的蓮蓬，顏色一般呈黃色或黑色(青苔色)，其蓮子口感是苦的。

2、用水摸。新鮮的蓮蓬，其中的蓮子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就能知道蓮蓬的新鮮程度。

3、看個頭。大個的蓮蓬一般是比較老的蓮蓬，雖然果實較多，但口感不佳;個頭小的蓮蓬一般比較嫩，果實清甜。

4、看形狀。蓮心下陷的，果實一般比較甜。

吃蓮蓬長胖嗎

吃蓮蓬應該不會長胖的。而且，還會起到減肥的作用。

從臨牀應用上看，能治產後胎衣不下；蓬肉；蓮實，固精氣，服用蓮子對於輕度失眠還有較好的輔助治療，有補脾止瀉。吃蓮蓬應該不會長胖的，利耳目，能治產後胎衣不下；藕實，固精氣，味苦性澀溼。可有補脾止瀉。

食用價值

蓮蓬的蓮房煮茶可預防糖尿病，曬乾取出種子的蓮蓬，可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀溼，爲散瘀治帶藥，能治產後胎衣不下，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠等症。據本草綱目記載，蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。止流鼻血等症。