破解迷思:愛喝咖啡容易發生胃痛?
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
【導讀】:現在的年輕人、上班族因爲平時並沒有很規律的飲食習慣,所以很多都有胃病,只是胃病的輕重不一樣。那早上喜歡喝咖啡傷胃嗎?容易引起胃痛麼?
愛喝咖啡容易產生胃痛嗎?
喝黑咖啡容易傷胃的傳言,在網路上已流傳一陣子,事實上,黑咖啡的濃度並沒有特別高,只是它沒有添加牛奶、糖,所以感覺濃度比其他咖啡來得高。咖啡會不會傷胃跟濃度無關,而是跟腸胃是否有疾病相關。有人喝完咖啡會出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀,主要是因爲咖啡會刺激食道下端的擴約肌、胃酸大量分泌,引發胃食道逆流及腸胃不適。
咖啡會不會傷胃跟濃度無關 跟腸胃是否有疾病相關
雖然現代醫學已研究證實,咖啡含有醣類、蛋白質、脂肪、菸礆酸、鉀、粗纖維、咖啡因、單寧酸、生物礆等營養素,另有咖啡酸、綠原酸等,能有效對抗自由基。但是,不建議有消化道疾病的人例如:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸躁症、胃食道逆流,或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人,最好少喝黑咖啡,以免加重病情。
咖啡雖然可以每天喝,但是,不宜喝太多,建議每天大約2杯爲限,每杯約300cc,傍晚之後就不應再喝,因咖啡因容易使交感神經興奮,出現心悸、血壓升高等症狀,若晚上喝咖啡,可能會影響睡眠。喝咖啡時不宜空腹,如果有胃發炎、胃潰瘍或胃食道逆流者,建議避免喝咖啡,以免使病情惡化。
發生胃痛時吃稀飯比較好嗎?
如果只是患有一般的腸胃炎,儘量還是選擇吃清淡點兒的粥要比較好。但是胃痛的原因有很多,如果是一些胃潰瘍患者吃稀飯,反而會更加容易刺激胃酸分泌,造成胃痛加劇。所謂胃疼的時候最好還是暫時不要吃東西,如果症狀一直沒有緩解,最好去醫院檢查治療。
咖啡雖提神可別貪杯 看看啥時候喝咖啡最適宜
喝黑咖啡能減肥嗎?喝對方法是關鍵
胃不好可以喝咖啡嗎
早上空腹喝咖啡好嗎 早上喝咖啡能提神嗎
經期能喝咖啡嗎 經期喝咖啡會怎樣
酒後喝咖啡可以解宿醉?8大解宿醉方法大解密!
咖啡能美容嗎 怎麼用咖啡美容
喝咖啡到底會不會胖 美式咖啡熱量高嗎
從喝咖啡方式看:你渴望啥樣愛情
從喝咖啡方式看:你渴望啥樣愛情
減肥可以喝咖啡嗎 減肥喝咖啡的壞處
來例假可以喝咖啡嗎 來例假喝咖啡會怎麼樣
來例假能喝咖啡嗎:適量喝點咖啡可以緩解經期不適
感冒頭痛可以喝咖啡嗎?頭痛喝咖啡好嗎?
OL養生小常識:別用金屬杯子喝咖啡
黑咖啡的熱量是多少 黑咖啡什麼時候喝減肥效果最好
爲什麼喝咖啡會醉 喝咖啡醉了怎麼辦
胃痛怎麼辦?教你幾個快速緩解胃痛的辦法
喝黑咖啡能減肥嗎 喝黑咖啡爲什麼能減肥喝黑咖啡減肥多久能瘦怎麼喝黑咖啡減肥黑咖啡減肥注意事項
黑咖啡什麼時候喝最好 黑咖啡喝多了有什麼壞處
咖啡和茶哪個提神效果好 咖啡和茶可以一起喝嗎
咖啡的好處 愛喝咖啡的人士快來了解下
自拍咖啡火遍全球怎麼回事 女性喝咖啡的好處與壞處