女生生活中需要注意什麼常識

女生生活中需要注意什麼常識，我們在生活中要多瞭解學習一些生活常識，特別是對於女生來說一定要多注意自己的生活習慣和衛生健康。下面小編帶大家瞭解一下女生生活中需要注意什麼常識。

女生生活中需要注意什麼常識1

1、如果去美容院接受按摩不如去正規的醫院

2、日常中最好不要穿丁字褲

3、在條件允許條件下可以在乾淨的牀上裸睡

4、每週一次晨愛

5、在月經期間最好不要吃巧克力，因爲會加重痛經

6、在辦公室爲自己準備小靠墊，放在腰部，有利有腰部的保護。

7、別讓電腦整天包圍你

8、經期間最好不要穿無鋼圈內衣

9、每月要養成記錄生理週期的習慣

10、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線

11、不翹二郎腿，以免壓迫神經

12、 ML後去一次洗手間

13、貼身衣物要乾洗

14、不穿標有“免燙”標識的衣服

15、絲巾扎得過緊會導致頭暈

16、去年的衣服要進行曝曬後纔可以穿

17、在迫不得已情況下才使用滴眼液

18、如非必要不使用衛生護墊

19、不要買便宜的化妝品，定期檢查化妝品的保質期

20、下班時將洗淨的水杯倒扣在辦公桌上

21、洗浴後一小時再化妝

22、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞

23、染髮頻率控制在半年一次，能做到不染髮最好了。

24、瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的`病史

25、每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作

26、閱讀完報紙後，記得清洗掉沾在手上的油墨

27、每30分鐘伸一次懶腰

28、如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機，最好用固定電話通話。

29、複印文件時，與複印機保持至少一米

30、不趴在辦公桌上午睡。

女生生活中需要注意什麼常識2

女生生活中的一些健康小常識

1、按時進食

早飯是很重要的，都說早餐要吃的比較好，所以千萬不要餓肚子，不吃早餐會影響我們接下來一天的工作以及學習效率，長期下來還可能會得膽結石等疾病。

2、空腹飲水

晨起空腹喝一杯淡鹽水或者檸檬水，可以幫助我們排出體內的毒素，防止腸道廢物堆積。

3、不宜過飽

吃飯儘量吃到七分飽，過飽會使我們的腸胃難以消化。

4、飯後站立

飯後不宜立馬坐下，會導致食物無法很好的吸收，造成腸胃負擔，長此以往也會有小肚腩，飯後應先站立十五分鐘。

5、注意衛生

內衣褲每天都要換洗，用專門的洗護產品洗淨後晾在太陽下暴曬，這樣子才能夠殺死有害細菌。

6、飲食均衡

多吃蔬菜瓜果，五穀雜糧，不挑食，均衡的飲食結構能夠使我們的皮膚變得更加好，也可以治療便祕，使腸道更通暢。

7、堅持鍛鍊

每週堅持鍛鍊身體，時長控制在半小時以上，能夠加速我們體內血液循環，加快新陳代謝速度。

8、作息規律

早睡早起，不熬夜，作息規律，每天睡夠八小時，理想的做法是每天中午能夠午睡15-30分鐘。充足的睡眠能使我們的精神更加飽滿，經常午睡也能夠延長壽命。