對皮膚好的水果長痘痘
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對皮膚好的水果長痘痘,水果對治療臉上的痘痘就有一定作用的,水果含有豐富的維生素A、維生素C,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。下面分享對皮膚好的水果長痘痘。
對皮膚好的水果長痘痘1
1、蘋果
蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉爲美容聖品。其所含的大量水分、各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C,能抑制皮膚中黑色素的沉着,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2、番茄
番茄含豐富的維生素A、維生素C,可以增強皮膚黏膜的代謝率,具有深層清潔、平衡油脂效果。
3、梨
梨富含多種維生素、果酸,具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏,祛痘去皺的效果。
4、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。
5、檸檬
檸檬也是痘痘患者可以吃的水果,檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。
總之,有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜都可以吃,如:西瓜、柚子、香蕉、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應該少吃。
對皮膚好的水果長痘痘2
一、梨——清熱解毒
梨含有蘋果酸、維生素B1、B2、及胡蘿蔔素等,生津潤燥、清熱解毒,還能夠潤肺。尤其右臉長痘,多是因爲肺部吸收毒物太多,壓力過大造成的。
方法:
1、生吃、榨汁、冰糖煮梨水喝。
2、黑豆燉雪梨:雪梨去皮切片,加入黑豆,加水,大火煮沸後,小火慢燉3分鐘即可。
二、番茄——抗氧化
番茄裏面含有番茄素可抗氧化,防止肌膚表面老化,滋養肌膚,越是鮮紅的番茄,越能體現效果,不僅能祛痘還能美白。
方法:
1、生吃、榨汁、西紅柿炒蛋、西紅柿雞蛋羹;
2、外敷:西紅柿洗淨榨汁後,均勻塗在臉上,滋養肌膚,提升肌膚活性,加快祛痘;
三、黃瓜——美白抗痘
黃瓜含有多種維生素、胡蘿蔔素等人體必須的營養素,可清熱解毒、排毒養顏;此外黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,有利於皮膚的修復。
方法:
1、生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。
2、外敷:在洗完臉後,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可,20分鐘取下,可以每天敷。
內調雖重要,外調也不能忽視,尤其是在潔面用品的選擇上,選對了痘痘一顆都不長,選錯了痘痘天天纏着你,即使消停了很快又會再長。
因此,會致痘的`潔面用品,能不用就不用,凡是含化學物質的洗面奶、潔面皂對皮膚都是有傷害的,可能還存在致痘物質,購買時要謹慎。
在生活條件允許下,潔面用品儘可能選擇有機認證的,安全性能高,且不僅符合生產檢驗條件,還需滿足有機認證條件,如不得添加任何對皮膚不利的化學物質,全部以植物成分爲基礎。
對皮膚好的水果長痘痘3
臉上長痘痘吃蘋果好
臉上長痘痘吃蘋果好,這是因爲蘋果中含有豐富的果酸,因爲果酸中含有有機氫氧基酸,這種物質能夠有效的去除皮膚過度角化的角質層,幫助皮膚去除受損的表皮層,從而刺激新的細胞生長,因此臉上長痘痘吃蘋果好。
臉上長痘痘吃西紅柿好
臉上長痘痘吃西紅柿好,這是因爲西紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而達到祛痘的效果,因此臉上長痘痘吃西紅柿好。
臉上長痘痘吃葡萄好
臉上長痘痘吃葡萄好,這是因爲葡萄中含有大量的葡萄多酚,能夠阻斷遊離基因的增生,可以延緩皮膚的衰老;除此之外,葡萄中含有單寧酸、檸檬酸,這兩種物質具有強效的收斂作用,可以使皮膚變得柔軟以及保溼皮膚的作用;葡萄的果肉蘊含維生素B3、豐富的礦物質,可以給皮膚深層滋潤、抗衰老以及促進皮膚細胞增生。
臉上長痘痘吃柚子好
臉上長痘痘吃柚子好,這是因爲柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素,而現在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分,因此妹紙們想祛痘可以多吃柚子。
臉上長痘痘吃木瓜好
臉上長痘痘吃木瓜好,這是因爲木瓜中含有的木瓜酵素,能夠促進皮膚的新陳代謝以及將體內的多餘的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細胞的脫落,促進新細胞的更新,使細胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
臉上長痘痘吃黃瓜好
臉上長痘痘吃黃瓜好,這是因爲黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分,經常食用能消除痘印、增白皮膚。
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