手特別乾燥粗糙怎麼辦

手特別乾燥粗糙怎麼辦，很多人的手都是比較粗糙的，手部的保養是非常重要的，因爲儘管你衣着光鮮，妝容精緻，若是雙手粗糙暗沉，也會讓你的美麗大打折扣哦，那麼手特別乾燥粗糙怎麼辦呢？

手特別乾燥粗糙怎麼辦1

手部粗糙怎麼辦

1、選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

2、不要用高溫的水洗手

用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的`手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。

3、一週一次的去角質

手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。

4、隨身攜帶護手霜

每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。

5、橄欖油+手部按摩

用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶護手

其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裏剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。

8、定時做特效護理

如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法如下：用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。

手特別乾燥粗糙怎麼辦2

手乾燥粗糙，這是由皮膚油脂分泌減少導致的，其處理方式具體如下。

首先應減少洗手次數以及洗手液、洗潔精的使用，並加強保溼護膚，可使用保溼劑，如維生素E乳膏，魚肝油軟膏，尿囊素等。可選擇甘油或者是凡士林，如果伴有瘙癢和脫屑的症狀，增加外用表皮生長因子，促進皮膚的生長。

其次排除由於真菌感染導致的手癬。如已確診，可以給予抗真菌藥物外用，比如聯苯苄唑霜、咪康唑霜等，嚴重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有藥物的使用需均在醫生指導下進行。

可以從以下幾個方面改善：

1、角質層是我們皮膚的第一道防線，如果含水量低於15%，皮膚就會幹燥，低於10%皮膚就會脫屑，如果低於5%就會皸裂，就像乾旱的大地一樣，若不及時補充水分，皮膚會越來越薄。所以不要過度的去角質，那樣反而會傷害皮膚。

2、提高皮膚的自我調節能力，可以從修復屏障開始，例如塗抹帕芙歐裂可寧，這款修護霜補水效果比較理想，它含有天然純正的羊毛脂，維生素E，蛇油等精華

既容易被皮膚吸收，又能夠長時間維持滋潤效果，四季皆宜，溫潤無刺激，適合全家以及個人身體局部乾燥脫水問題的迅速緩解。

3。可以泡澡和適當進行輕鬆的運動，加速血液循環，這樣也利於夜間皮膚進行修復。

手特別乾燥粗糙怎麼辦3

手部特別乾燥可以使用以下方法護理解決：

1、溫和洗手

在冬天乾燥的季節裏，手部本來就處於乾燥的現象，因此在這個時候不能有清潔能力強的鹼性洗手液或者肥皂，雖然這可以很好的清潔手部肌膚，但是卻會帶走手部肌膚的水分，從而造成手乾燥粗糙的現象。因此，在乾燥的冬天需要用溫和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌膚。

2、塗護手霜

護手霜一定是每個愛美的女性冬天必備產品，因爲手部肌膚的水分總是流失得很快，所以就要多用護手霜來保護手部肌膚，減少水分的流失，還可以在雙手的表面形成一層保護膜，讓皮膚免受外界的侵害。所以手部乾燥粗糙的人一定要多塗護手霜，吸收後和感覺到手乾燥了就要馬上塗。

3、用維E修復

維生素E具有良好的保溼、延緩衰老的作用，因此冬天手乾燥粗糙的人可以選擇一顆維生素E膠囊，然後用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E敷在手部，然後按摩手部肌膚，一直到手部肌膚完全吸收維生素E爲止，連續一個星期就可以改善冬天手乾燥粗糙的現象。

4、睡前塗保溼霜

手部乾燥粗糙的人可以選擇保溼功效好的手部護理產品，最好是和麪部保溼霜成分一樣的。有效的保溼成分比如乳酸、保溼尿素等，這些成分都可以幫助皮膚保持水潤柔軟。在每天睡前塗上護手保溼霜，可以在夜間皮膚吸收力最強的時候補充水分，鎖定水分，改善手部乾燥粗糙的情況。

5、注意生活習慣

在生活中，總避免不了洗衣服或者在廚房忙着收拾，所以在洗碗或者洗衣服的時候一定要戴好橡膠手套，從而保護手部肌膚不接觸油污以及含有鹼性成分的洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手乾燥粗糙的方法。