牙膏含氟的好還是不含氟的好

牙膏含氟的好還是不含氟的好，看好還是不好，要分人，成人用當然是好的，可以抑制口腔細菌的產生，預防齲齒。但是對兒童就不好了，因爲兒童刷牙時不小心就吞嚥，含氟的牙膏吞下去對身體有害。

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成年人使用的話，含氟的牙膏比較好，如果是小朋友使用，最好選擇不含氟的的牙膏。

含氟的牙膏可以預防齲齒，具有美白牙齒的作用；由於兒童刷牙的時候難免會有吞嚥，含氟的牙膏吞下去對身體有害，因此兒童更加適合不含氟的牙膏。

1、含氟牙膏的好處

預防齲齒：含氟的牙膏可以有效地保護牙齒，預防齲齒，因爲氟和氫氧磷灰石結合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，這樣就可以保護牙齒免受酸性物質的腐蝕，抑制口腔細菌的產生，從而減少齲齒的發生。

2、含氟牙膏的壞處

產生氟斑牙：有些人有些地區本身不適合使用含氟牙膏，如果兒童攝入過量的氟會產生氟斑牙。僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子裏纔會，兒童刷牙時經常會將漱口水吞下去，所以會產生這個問題，因此3歲以下兒童不建議使用含氟牙膏。

使用含氟牙膏注意事項

1、三歲以前的兒童儘量不要用含氟牙膏。

2、學齡前兒童如果使用含氟牙膏的話，一次用豌豆大小的量就可以了。

3、使用含氟牙膏時，不要把牙膏泡沫吞進去，要吐出來。

3、一天使用兩次即可，如果過多使用含氟牙膏，有可能導致中毒。

牙膏含氟的好還是不含氟的好2

氟化物，防齲能手

氟廣泛存在於自然界，是人體必需的微量元素之一，而發現氟化物能夠預防齲齒，是20世紀預防口腔醫學對人類的最大貢獻。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的'做法就應運而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先後出現。

醫療界級別最好的證據，科克倫協作組織（Cochrane Collaboration）在2003年發表的一項研究認爲，“半個多世紀的無數研究都有力地證實了含氟牙膏對於預防齲齒是有效的”。

氟斑牙隱憂

氟有這樣的好處，但還是有人“反氟”，因爲過量的氟攝入，確實會產生危害。

三國時期的大才子嵇康，寫《廣陵散》那位，留下了一句話：“齒居晉而黃，謂棗故也。”說山西人的牙黃是吃棗吃的。吃貨們紛紛表示不服，後來我們知道，嵇康確實是冤枉棗了。罪魁禍首其實是氟。

如果身體在牙齒髮育階段（6歲以前）攝入的氟過量，就會導致氟斑牙，甚至氟骨症。

氟斑牙

這種氟中毒，最主要的原因是飲水中含氟量過高。中國的很多區域都曾經或目前仍然是高氟區，在這些地區長大的孩子，如果飲水沒有做過特殊的處理，往往會形成那種黃黃的氟斑牙。山西、內蒙古、河北都是北方知名的高氟地區。

如果你生活在高氟地區，周圍的不少人牙齒都黃得不太正常，家裏還有不到6歲的孩子，那麼你可能需要自己對家裏的飲水想點辦法了。