女性按摩讓你祛斑
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女性按摩讓你祛斑,美容是我們成爲魅力女人,改變自己容貌的方法有很多種,應對自己的皮膚情況有不同的方法,我們就能輕輕鬆鬆地打造完美妝容,這些關於女性按摩讓你祛斑的方法你學會了嗎?
女性按摩讓你祛斑1
第一種:斑面指按法
將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展,達到斑的邊緣。
第二種:斑面指揉法
拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50—60圈次,動作協調有節奏,作用部位爲表皮和真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的'是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
第二種:斑面指抹法
拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
第三種:斑面掌摩法
用兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環行而有節奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50—60次,將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散,有利於快速吸收。
女性按摩讓你祛斑2
1、祛斑按摩——踩黃豆
材料:黃豆。
做法:在沙發前面開闢一小塊地帶,鋪上黃豆,然後用光腳在上面踩20分鐘就可以了。
功效:大小適中的黃豆,對腳底的穴位刺激溫和,可以相對輕緩地促進新陳代謝,有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆,做完之後立刻喝水就可以了。
2、祛斑按摩——踮腳走路
踮腳走路,別怕別人叫你神經質。練習踮起腳尖走路可以靈活關節,起到活絡身體神經的作用。祛斑效果倍加哦!
具體做法:分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路,能鍛鍊到小腿不同部位的肌肉,增強肌肉力量與關節穩定性,
3、祛斑按摩——絲瓜活絡法
絲瓜屬於天然植物類,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有與衆不同的技巧。
具體方法:每天洗腳後,用乾絲瓜絡用力的摩擦腳心,通過適當的刺激腳底,直到腎上腺;將激素分泌出來,活躍肌膚細胞,促進新陳代謝,從而減少色素的沉着。
功效:皮膚將得到白皙透亮的效果,而且還將富有彈性。
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