皮膚早上補水好還是晚上補水好

皮膚早上補水好還是晚上補水好，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，下面整理了皮膚早上補水好還是晚上補水好，希望對你有所幫助。

皮膚早上補水好還是晚上補水好1

1、早晨補水，晚上清潔早晨的護理在於補水，晚上的護理在於清潔，如果你明白這兩者間的區別，再採用適當的方法，相信靚麗肌膚理離你不遠咯！早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來後感覺皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴重缺水的表現，這時除了清潔臉部之外還要補水了，所以早上補水是很重要的。

2、早上清潔油脂，晚上清除污染。 早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當然會比較多灰塵了，所以晚上一定要深層清潔臉上的污垢。而且白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離，也要重視卸妝，要用專門的卸妝乳，再用深層清潔的洗面奶，給臉部進行深層清潔。

3、日霜VS晚霜日霜和晚霜最大的區別在於它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套，而晚霜則是皮膚的 營養品 ，主要是修護、滋養作用。一般來說，25歲前可選擇性質較柔和的晚霜；25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養豐富的晚霜；40歲以上，可選擇有加強修護和營養類的晚霜。如果是油性膚質，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜；如果是混合性膚質，使用日霜時請避開T字區；如果是乾性膚質，請選擇乾性皮膚專用日霜。在塗用時，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

4、白天防曬，晚上修復在夏天，白天臉部清潔和補水保溼是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很曬，但 紫外線 始終在你看不到的地方照射着你，使你的皮膚受到損害，所以外出前一定要進行防曬，根據不同的外出場地選擇不同防曬指數的 防曬霜 ，外出前20分鐘在臉上和頸部和手臂上塗防曬霜。而晚上皮膚經過一天的外曬，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對皮膚進行修復和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內心的安撫，這樣皮膚的新陳代謝就會加快，皮膚就不容易變老。

皮膚早上補水好還是晚上補水好2

一、早上敷面膜（補水）

很多人在早起的.時候會感覺到口乾舌燥，需要喝水，其實這就說明了一個問題，我們經過一夜的休息，身體是處於缺水狀態的，所以面部皮膚自然也會產生渴水，而且我們每次洗完臉之後就會感到肌膚緊繃，所以早上能敷一片補水保溼面膜，能讓皮膚得到更好的滋潤，最好是在早上 6：30-7：00之間敷效果最佳。不僅讓肌膚更加水潤清透，而且還很容易上妝，至少不會幹到卡粉。但切記早上不要敷美白麪膜，會讓皮膚更容易曬傷。

二、晚上敷面膜（功能性）

夜間是皮膚吸收能力的黃金時間段，整個的身體機能都在進行修復。經過一整天的忙碌之後，皮膚對於營養的和水分的需求更加強烈，所以我們可以在睡前敷上一片功能性的面膜。例如美白、控油祛痘、清潔、或者提拉抗衰老等類型的，爲肌膚提供再生和修復所需要的養分，既能舒緩皮膚的疲勞感，又爲皮膚補充所需的營養和水分。最好在22:30~23:00之間是敷面膜的最佳時間，更利於肌膚對養分的吸收，發揮面膜的最大功效。

三、敷完面膜要鎖水

敷完面膜後的臉蛋確實非常水潤，但是如果補完水之後沒有將水分鎖住的話還是白搭而且也是浪費面膜。因爲肌膚中的營養都會隨着水分的蒸發而散發到空氣中，所以我們敷完面膜將臉部洗乾淨之後還需要再次進行護膚，爽膚水、乳液和麪霜也都不可或缺，其中乳液和麪霜就是用來鎖水的。尤其是在秋冬季節，天氣寒冷而乾燥，我們的皮膚分泌的油脂減少，所以這時候可能就需要選擇一些油脂含量高一點的面霜或乳液了，才能達到更好的鎖水效果，並且在肌膚表面形成保護層。

四、適度敷面膜

很多人不要誤以爲天天敷面膜，對皮膚的護理更好，這樣做只會傷害到肌膚。不管做什麼都需要有個度，因爲我們皮膚的吸收能力也是有限的。如果天天敷面膜，過多的營養也會給肌膚帶來負擔，不僅不能更好地吸收營養，而且還損傷到肌膚，所以最多一週3次就好了，合理安排。還有一點切記，我們敷完面膜之後，一定要記得清洗面部，不然臉上殘留的營養液會堵塞毛孔，而且也不利於後續的肌膚護理及鎖水。

其實不管是早上敷面膜還是晚上敷面膜，都有它的作用所在，但最重要的是要知道適合敷什麼樣的面膜。尤其是平時喜歡早上敷面膜的MM們，最好選擇純補水的面膜。

皮膚早上補水好還是晚上補水好3

第1個早上敷補水面膜效果更好。經過一夜的修整，缺水的厲害，那麼在早上的時候喝上一杯水能夠促進新陳代謝，早上的皮膚也是比較飢渴的，所以說有很多的人在洗完臉了以後都會有緊繃的感覺，那麼在這個時候可以給自己染上一片補水面膜，皮膚就能夠得到一個很好的滋潤，敷面膜的時間最好在6:30~7:00之間，那麼這個時間段的皮膚是屬於最佳的狀態，敷面膜的吸收也是最好的。

第2個晚上敷功能性面膜的效果更好。晚上12點到凌晨3點是皮膚自行修復的最佳的時間，那麼在睡覺前敷面膜的效果可以說能夠達到最好的效果，晚上10點左右使敷面膜能夠讓肌膚對於面膜營養成分和護膚品的效果吸收加倍，也可以排出皮膚的黑色素細胞和殘留毒素，尤其是美白麪膜，清潔面膜，這個時候服飾非常好的。

第3個經期後敷面膜效果更好。有很多的人他們都會有感覺，經期前和經期後期間是特別容易長痘，甚至皮膚看起來特別的差，那麼在這個時候總是想要去護理一下皮膚，但是經期過後一週是我們護膚的最佳時間，因爲經期後一週新陳代謝變得非常的旺盛，那麼在這個時候選擇敷面膜，能夠讓皮膚對面膜營養成分的吸收達到一個最好的水平。

第4個敷面膜後一定要鎖水。敷完面膜以後，大家一定要注意鎖水，把臉洗乾淨了以後，那麼面膜當中的精華是會形成隔膜，阻斷皮膚對於護膚品的吸收，這樣很容易讓皮膚當中的水分流失，所以說不管是什麼季節，敷完面膜了以後依然要擦面霜，因爲面霜有着強大的鎖水功效。