曬減肥:只用兩個月我就減掉了40斤
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【導讀】:從幾年前生孩子後,體重是一路飆漲,那時候也覺得自己不再是小姑娘了,何必要求自己那麼瘦呢。但是看見滿大街的排骨美女。
從幾年前生孩子後,體重是一路飆漲,那時候也覺得自己不再是小姑娘了,何必要求自己那麼瘦呢。但是看見滿大街的排骨美女,在瞧瞧自已胖乎乎的臉蛋和粗粗的大腿,有一種深深的挫敗感.打算把減肥 當作一項重要的事業。經過幾多折騰,終於見到成果了!
曬減肥帖的目的,一是分享減肥心得,二是鼓勵在減肥路上姐妹們,不要泄氣,繼續加油!
本人屬於骨胳比較大的那種類型,36歲,身高169CM,我的最高紀錄140J.產後肥胖:年輕媽媽的大敵。
這個時候的我,哪裏都是肉,根本不敢穿淺色的衣服!
我以前屬於特別瘦瘦的那種,長胖是生了孩子後的事。從月子出來,大家都說我長畸形了,胖了40來斤,估計是內分泌出了問題,皮膚看起來像老了10歲~~~o(╯□╰)o
我這個年紀減肥,比起小MM理性多了。首先,我拒絕任何方式的節食,無論如何,每天一定要肚子飽。初嘗代餐粉,我是在一本雜誌上看到的,因爲有減肥功效,又不會餓肚子。
我買的牌子叫菲素,味道說不上來,既不像五穀,也不像水果,淡而無味。我放了牛奶和水果,才能下嚥。廣告說這個代餐粉可以增加飽腹感,但我吃了3個小時又餓了。之後一餓我就吃,結果越吃越多,當一盒吃完後,長了2斤。不知道我是消化能力太強悍,還是這個東西真產生不了飽腹感。也不能說人家產品不好,但如果吃了肚子能更飽一點,我相信自己是可以減下來的。只能說這個減肥方法 還是不適合我,減肥路上繼續奮鬥!科學減肥要飽腹。
我在同事大力推薦下,敗回一盒倩兒清脂膠囊,說是有效果而且價格不貴。吃了一個月(MC來的期間不能吃),足足掉了10斤!當時很開心,但是我發現每天大便有點稀,我想可能清脂吧,估計是油……繼續吃了2個月,又瘦了10來斤,整個人感覺輕飄飄了很多,老實說,人瘦的感覺真好,無論是外在還是心理,都年輕了不少~~
不過,停藥後一個星期不到,反彈了3斤,大便也不是很暢順!一個月後,體重反彈了15斤。深刻地瞭解到,這個藥效果是有,見效也挺快,但是副作用大大的,而且停藥後馬上會反彈。我鬱悶,什麼東西啊,要是不反彈該多好呀!你可能不瞭解的減肥藥 副作用。
哎……本以爲找到了我的肥胖救星,結果是空歡喜一場。我不再迷信減肥 藥,又開始喝起了中藥。喝了中藥,會拉……因爲中醫給我開的藥裏面,都有決明子、薄荷、荷葉、山楂……
喝的時候是瘦了,但腸胃也虛了。很多時候不敢出門,怕找不到廁所,又不能吃止瀉藥,直到後來出現頭暈,我才放棄。不用說,停藥後反彈是一定的事。拉肚子能減輕體重,但不能減掉脂肪。拉肚子只會讓肉變得更鬆,看起來更胖。我減肥是一定要減掉脂肪的。
之前忙乎了好大一陣子,也沒享“瘦”,所以當同事再跟我推薦“抗飢餓”的時候,我根本沒把它當成一回事。因爲減肥,我還專門去減肥論壇註冊了一個ID,每天上網搜資料,自己在家DIY。中藥減肥 成分分析。
直到“抗飢餓”減肥越來越多的被網友議論,我纔開始注意它。
它既是一種減肥方法 ,也是一種減肥產品 ,通過讓肚子增加飽腹感,達到減肥的效果。原理和吃代餐粉有相同之處,但它的減肥不是寄希望於外物產生飽腹感,而是刺激人體瘦素分泌,自覺飽腹。在這裏我不得不提到這個瘦素,其實有的時候肥胖並不全是因爲吃的太多,有可能是體內缺乏瘦素,瘦素是可以分解脂肪的。
我買的“apple”抗飢餓減肥茶 ,是香港紫荊國際旗下的一個產品,純天然植物,沒有激素。我沒擔心會有副作用,只是害怕喝了以後拉肚子,畢竟是“減肥茶”嘛!但看它的茶包裏,大多是綠茶。成分表上寫的是:瘦素、綠茶、蘋果素、番茄素、葡萄柚素,喝起來也有一點果味的清香,感覺不會拉肚子。事實證明,確實不會拉肚子。
查看“apple”抗飢餓減肥 茶的相關信息。
一盒15小袋,一天喝4袋,補充體內缺失的瘦素,會出現飽腹感。出現飽腹感的時間是因人而異的,我是到了第4天,肚子從中午就開始覺得飽了。我沒有不吃飯,三餐正常吃,但飯量明顯少了很多。
我喝茶的時間一般是早上10-11點、下午3-4點、晚飯後一段時間,我必喝一袋。早上和下午喝是爲了抵抗飢餓感,晚上喝是爲了分解油脂,感覺效果還不錯。泡茶的時候,按照說明書我80度左右的水,可以避免茶中的有效成分被分解,最好用瓷杯泡,如果有紫砂杯當然更好了喲!
我還發現一個茶包的妙用,泡過水的茶包用來擦臉,茶裏面的抗氧化成分可以細化皮膚,抵抗自由基的喲~~~~
我喝完一個週期14天,瘦了11斤。照片上能看到一些差別,但沒有實際看起來特明顯,我覺得肚子和手臂變化最明顯。
瘦了以後的樣子,狀態超好。喝抗飢餓比節食好,它不會讓身體因爲缺乏營養而堅持不下來,飯照吃,只是吃得更合理了。沒有激素在裏面,不存在反彈的問題。因爲只要人體中的瘦素能夠保持一定的量,就不會有暴飲暴食的想法。查看更多減肥成功者的案例。
之後我又繼續喝,可能是因爲瘦了,所以信心滿滿,而且想瘦的渴望比較強烈,(*^__^*) 嘻嘻……第二個週期後,效果沒讓我失望,又瘦了12斤。
喝完第三個週期,就達到了我要的效果。喝抗飢餓的同時,最好配合一定量的運動,除了可以緊實皮膚,也可以提升整個人的精神狀態~~~
總的來說,這個產品讓我最大的感觸就是,減的全是脂肪,促進身體自身的代謝作用,符合我要的健康減肥 理念喲~~~~~
曬曬現在的我,是前段時間去新加坡出差拍的,居然也有人讚揚我是氣質美女了,心裏美啊!
現在,減肥已經不是我生活的主題卻讓我明白健康的重要,曾經的肥胖讓我變得亞健康。現在肥胖永遠離我而去,健康圍繞我,我會更加美麗!呵呵……可能很多罈子裏的80後 ,90後MM會覺得我太煽情,但這是我這個70後最真實的感受!希望大家每時每刻都在爲美麗加油!!
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