下半身好難瘦?強力去水腫的7款減肥茶
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
【導讀】:不少女生都會遇到易水腫的問題,尤其是下半身,下面就提供幾種適合給女孩子平食飲用的超強去水腫飲品,你今日消水腫了嗎?
本站原創文章 禁止轉載
不少女生都會遇到易水腫的問題,尤其是下半身,到了晚上腿就會開始感到腫腫的,鞋子、手上的戒指都變的緊緊的。回家後按摩和平日運動可以改善新陳代謝,讓水腫的情況變得好些,那在辦公室的期間呢?下面就提供幾種適合給女孩子平食飲用的超強去水腫飲品,你今日消水腫了嗎?
01 黑豆茶
黑豆利尿、解毒,有助平衡體內水分,排除多餘水分,並對需要水分的地方進行補水;只要簡單的在出門前將黑豆放入有熱水保溫杯,午餐後,就可以當辦公室飲品來喝。
黑豆茶還擁有淡化黑眼圈,緊緻皮膚功效。
02 玉米鬚茶
玉米鬚具抗發炎、安定血糖的功能,更有強大去溼、利尿功效;對於因攝取鹽份過多的水腫,特別有效。韓國人真的好喜歡喝玉米鬚茶來養顏美容。
03 魚腥草茶
魚腥草茶有百草之王之稱,具抗菌、利尿、消種、清熱解毒之效,但寒底人要慎用,溼疹患者加入綠豆、赤小豆一起煲煮,效果更好。
04 豆漿
黃豆的鉀,有助去水,增加新陳代謝。大豆蛋白更有助將體內脂肪作爲能量拿來燃燒,黃豆中的皁角苔更能減少腸道對養分的過分吸收,幫助修身解便祕。
05 生薑飲
冬天來杯薑茶,對暖身有多麼好,大家都知道,那夏日呢,雖然天氣炎熱,但俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用找醫生開藥方」,天氣熱量常以冰涼飲品降溫,搞到傷了脾胃,所以夏日食姜更要需要,如果喝不到整杯的薑茶,在紅茶內加一片姜都是有幫助的。
06 蔬果汁
記得是現打蔬果汁啊,擁有大量維它命營養的蔬果汁有助排毒,提高免疫力,夏天來個蔬果汁都特別醒神。
Plus 生熟薏米加紅豆
生薏米主「利水」,爲了怕太涼就加些熟薏米(炒過的生薏米),平衡一下寒性,也可以做到健脾功效,這是連Sammi鄭秀文平常都有在喝的去溼去水腫茶啊;順帶一提赤小豆的去水腫效果,比起紅豆更勁,因爲「紅豆入心經,補心氣效果好;赤小豆入脾經,去溼氣功效大」
減肥必看 強力瘦身餐推薦
4款強力刮油甩肉減肥茶 越喝越瘦
拉拉手指能減肥 去除水腫快速瘦身
五款自制減肥茶 超強效甩脂瘦身
橘紅茶 蘿蔔茶減肥嗎減肥涼拌菜瘦身粥燕麥瘦身粥
有效的瘦身減肥茶有哪些 5款減肥茶讓你擁有好身材
下半身瘦身操!4招擺脫水梨腫
水腫型肥胖如何快速減肥 水腫型肥胖瘦身方法
一週減肥餐單 去水腫7天速瘦10斤
7款減肥瘦身粥 快速瘦身甩肉
7箇中醫減肥偏方 強力清脂瘦身
吃火龍果能減肥嗎?消脂排水腫瘦身效果好
5款排毒減肥茶 強力溶脂喝出明星身材
喝什麼茶減肥效果最好?5款花草茶減肥茶
女人喝茶能減肥嗎:專減水腫的荷葉減肥茶配方
水腫型肥胖怎麼減肥 水腫體質如何減肥 減肥消水腫方法
身體水腫是肥胖嗎?4大消水腫食材還你好身材
下半身肥胖喝4大減肥茶 人人都瘦
下半身肥胖怎麼瘦?4招甩走下半身贅肉趕走梨形身材
減肥操狂瘦下半身 2周練出好身材
下半身肥胖如何減肥 3大運動減肥下半身
下半身肥胖怎麼減肥 下半身肥胖的減肥食物
強力帶減肥操 四步強力甩肉瘦全身