吃什麼水果減肥最猛 必吃這4大水果
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【導讀】:想要減肥,可千萬不要錯過這4大水果,它們的減肥功力絕對會讓你大吃一驚,不信?你來試試便知。
1、火龍果
火龍果內的礦物質含量在水果中高居榜首,不僅如此,火龍果的維生素含量竟然是蘋果的三倍。除了營養豐富之外,它獨含的植物蛋白具有高效的減肥功力,而且還能幫你解毒。用來減肥,非常之有效。
2、菠蘿
菠蘿內的維生素含量也非常高,但讓它減肥功力超猛的真正原因就是它豐富的果汁,其分解脂肪的功力大到你不敢想象。
3、李子
李子的熱量非常低,因爲是酸性水果,對於促進消化有着非常顯著的作用。如果你有便祕的困擾,也可以求它來幫助。
4、草莓
草莓最大的減肥勳章就是瘦腰,它對於瘦腰有着你無法想象的魔力,如果你恰好是要不放肥胖,那你千萬不要錯過草莓。
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