豐胸不忘美胸 日常生活豐胸小常識
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【導讀】:保養臉,保養手,但女性們卻忽視了最應該保養的部位——胸。豐胸雖然重要,但美胸也不容忽視哦!下面跟大家分享一下日常美胸小常識。
美胸養成計劃:胸部檢視表
說到「美胸」,一般人的迷思就是覺得要「大」,只能說到底是誰讓社會大衆有這樣的錯誤觀念。
想要擁有「美胸」,首先就讓我們來檢視一下你的胸部吧~
胸罩的肩帶總是很容易掉
乳頭的位置比肩膀和手肘的中央還要下面
脫掉胸罩後,胸罩的痕跡會殘留在身上十分鐘以上
胸部外擴
和以前相比,胸部下圍的數字變大
肋骨之間的空隙手指按壓時完全進不去
穿上胸罩後副乳會跑出來
胸部觸感柔軟
左右兩邊的胸部大小有顯着差異
穿上浴袍後還是會覺得胸部下垂
以上十點,看一下自己中幾個?
8~10個=》只能說要不要把胸部打掉重練?!從現在開始美胸訓練吧!
4~7個=》「胸部中度患者」,稍加訓練的話還是有機會可以擁有「美胸」。
0~3個=》「胸部穠纖合度」,只是隨時年紀增長身體也有可能改變,進行每週2~3次的訓練維持美胸吧!
比大小更重要的美胸3個重點
除了尺寸大小之外,美胸的定義要具備3種條件哦!
哪3種條件,現在就來爲各位介紹~
☆胸部摸起來觸感很柔軟~
胸部上方靠近鎖骨的位置,骨頭和骨頭的中間請用手指按壓看看
若按壓時,整肢手指無法陷入肌膚或是感覺到疼痛的人,表示肌肉結塊(多爲身體疲勞所造成),這時請按摩將此硬塊變不見或柔軟。
☆是否擁有傳說中的「美胸金三角」~
所謂的【美胸金三角】指的是,從鎖骨中央向下延伸乳溝的位置和胸部上圍連接,這時會形成一個三角形,而擁有美胸的人,這個三角形會是個兩邊對稱的等腰三角形☆
☆是否有圓潤的胸形輪廓線~
胸部和身體間有一條線,就稱作是「胸形輪廓線」。
若這條線看不太出來或是瞹眛不明的人,就沒有擁有美胸哦!(這條看不到的線,根本超重要☆)
以上就是美胸具備的3條件,沒有的女性請好好鍛鏈吧!
鍛鏈的方法可以用手按摩或將手握拳做淋巴推拿哦!
關於美胸:美胸問答
(1)胸部大小和遺傳有關嗎?答案是不一定哦!
也有媽媽本身是貧乳,但女兒胸部很大的例子,所以並沒有直接的關係。
只是姿勢和體型還有從母親那學習到很多關於胸部的知識,以及生活在一起飲食習慣相近,導致身材也相似,這就是最大的原因哦!但根本和DNA一點關聯也沒有~
(2)只要運動的話,胸部就不會下垂?!答案是錯的哦!
因爲支撐胸部的是「韌帶」,韌帶只要一旦斷掉就不可能修復。
遺憾的是,做任何運動都無法防止女性的胸部下垂(重點)☆
這裏要提醒各位女性同胞的是,千萬不要做太過激烈的運動,因爲只會導致韌帶損傷的可能性增加。
(3)睡覺時不要穿着胸罩是不是比較好?根據專家的說法,不要穿比較好
就整體師傅的觀點來看,若穿着胸罩睡覺會影響全身淋巴及血液的流動,所以睡覺時就讓胸部解放吧!
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