睡前四大豐胸按摩法 讓胸型更完美
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
【導讀】:想知道什麼豐胸最有效嗎?當然是按摩豐胸。下面,小編教你4個睡前按摩豐胸法,讓你的胸部每天醒來都能大一點。
第一式:上託運動
動作要領:張開右手虎口,將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨後,一邊往上做托起的動作,一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏,別太用力,有一個向中心的集中的感覺即可。重複10次,隨後換左手,按摩右邊的胸部,亦重複10次。
功效:這個動作對於胸部有一個承託的功能,爲了防止其下垂,爲其“錐形”的完美狀態做定型。
第二式:內收運動
動作要領:岔開右手五指,不要併攏,否則是使不出力的。
將四指放於左胸的外側,大拇指放於胸部上部,總的來說是將胸部“包裹”起來。隨後,輕輕向內部拉收。重複10次,隨後換左手,內收右面胸部,亦重複10次。
功效:這個動作能夠防止胸部的外擴情況,很多人胸部不好看,不單因爲下垂的關係,也是因爲向外延伸而形成了“副胸”,就顯得很胖,而胸部也沒有了形狀。
第三式:拉伸運動
動作要領:將五指併攏,右手置於左胸的上方,輕輕做上拉的動作,直至鎖骨。注意,不是順着皮膚往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一個牽引的“勢”,不是作用於皮膚表面,而是要感覺深深的。重複10次,隨後換左手,拉伸右邊胸部,亦重複10次。
第四式:撫按運動
動作要領:岔開拇指,將右手覆蓋於左胸上面,由外向裏,做打圈按摩。注意,整個動作實際上是由掌心完成的,動作要輕柔,並且必須作用於整個胸部。重複10次,隨後換左手,按摩右邊胸部,重複10次。
功效:柔化整個胸部,使其受熱,增加胸部血液循環,從而達到豐胸目的。
運動目的:有些人的胸部,下半部下垂不是很嚴重,但上半部卻會出現一個明顯的凹型,所以,這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。
睡覺時怎麼用手豐胸 睡前五個豐胸動作比隆胸更有效
教你睡前按摩豐胸 輕鬆就按出大咪咪
怎樣按摩豐胸效果好圖解 豐胸按摩手法介紹
怎樣按摩能使胸變大?簡單有效的豐胸按摩手法圖解
睡前按摩豐胸法圖例:睡前按摩豐胸操教讓胸部自然變大
怎麼按摩胸可以變大?真人豐胸按摩手法視頻
怎樣按摩能使胸變大圖解 簡單的豐胸按摩方法
精油豐胸按摩手法介紹 豐胸按摩手法大全
睡前豐胸瑜伽 讓胸部重獲彈性
中醫按摩豐胸法 讓老公按效果更佳
孫溯夢汐性感的胸多大 完美的胸型讓她備受關注
簡單的豐胸按摩方法 按摩哪些部位可以豐胸
六式塑形豐胸按摩 爲完美胸型加分
怎樣按摩豐胸最有效 胸部怎麼按摩 按摩胸部正確方法
晚上睡前豐胸 9個有效豐胸按摩手法
怎麼按摩胸可以變大?真人示範豐胸按摩手法
五個步驟按摩豐胸 胸部更大更挺拔
怎樣按摩能使胸變大?掌握豐胸正確的按摩手法
自己按摩胸會變大嗎?按摩豐胸手法視頻教程
按摩可以豐胸嗎 按摩豐胸有效果嗎
豐胸食譜+豐胸按摩 讓你擁有絕世美乳
教你睡前按摩豐胸 輕鬆按出大咪咪
怎麼按摩胸可以變大?按摩豐胸的原理和正確手法