奧斯卡女星魔鬼身材是如何保養的?
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【導讀】:衰老是女人的天敵,小小的臉蛋容易瞞過人們的眼睛;身材卻難逃攝像師們的法眼。82屆奧斯卡的紅地毯上有哪位女星保養業績值得稱道,又有哪位被媒體所詬病呢?所謂成也身材,敗也身材,
衰老是女人的天敵,小小的臉蛋容易瞞過人們的眼睛;身材卻難逃攝像師們的法眼。82屆奧斯卡的紅地毯上有哪位女星保養業績值得稱道,又有哪位被媒體所詬病呢?所謂成也身材,敗也身材,保養是關鍵。
完美身材TOP6:
美麗會被時光帶走嗎?奧斯卡的紅毯上有哪些女星身材依舊,性感依舊,保持身材的祕籍,你想知道嗎?
1、凱特•溫斯萊特
身材優勢:勻稱+凹凸有致
影后溫斯萊特多次被英國女性評爲最佳身材,整體圓潤而勻稱;凹凸有致,自然而協調;不要一味地瘦身,勻稱纔是制勝法寶。身爲人母一樣可以風韻猶存,實爲熟女典範。
保養祕笈:每天在家跟着DVD練普拉提 至少20分鐘,要持之以恆,堅持才能保持。在吃的方面很理性,從不吃巧克力、餅乾這種高熱量的食物。
2、查理茲•塞隆
身材優勢:修長身材+腰臀比例完美,腰線柔和
看看這爲南非美女,相對邊上的人羣是不是顯得尤爲高挑,天生就是衣架子;不僅身材比例好,最體現女人魅力的腰臀比例也適中,腰線非常柔美,給人想要擁抱的感覺。不愧是南非美鑽。
保養祕笈:除了先天因素,後天保養一樣是保持完美比例的關鍵。本身就擁有模特天資的塞隆33歲一樣堅持每天做運動,一週一到兩天的低熱飲食,對食物也是從來就有着近乎苛刻的要求。完美自然不在話下。
3、妮可•裏奇
身材祕籍:纖瘦+緊緻的肌肉線條
曾經被時尚拋棄又被時尚追捧,現在生過小孩的她還是一樣纖瘦性感;產後的身材恢復很成功,完全沒有肌肉鬆弛的現象,背部的深溝和肌肉線條都很誘人。
保養祕笈:靠跳舞減了10磅!看來跳舞真的是身材恢復的祕密武器哦。不僅培養身體的協調性,也拉伸了肌肉,加快皮膚的新陳代謝,防止鬆弛現象。
4、伊麗莎白•班克斯
身材優勢:完美的香肩鎖骨+纖長手臂
年過30的班克斯,保持骨窩深淺適度,鎖骨線條清晰、平直,肩頭飽滿圓潤,似少女般的香肩和性感鎖骨,手臂顯得纖細修長,並沒有絲毫由於鍛鍊過度的健碩感,實爲難得。
保養祕笈:堅持瑜伽 訓練,使頸部修長,肩下沉,胸開闊了,鎖骨就自然迷人了;同時做適度的運動,手臂定期的去角質 和做按摩;手臂一樣會受到紫外線的傷害,所以夏天要尤其注意防曬。
5、海倫•米倫
身材優勢:圓潤勻稱+比例協調
年過60的英國實力派女演員海倫•米倫依舊保持着女王的高貴,完全沒有走樣的身材穿上禮服 一點也不輸給年輕演員。沒有很突出的地方,但整體比例協調,不胖不瘦,看着很舒服。敢問:上了60歲,你做得到這樣嗎?
保養祕笈:喜歡游泳,經常與丈夫一起到海邊游泳,享受陽光與海水。保持有規律的作息和飲食習慣,還有就是積極、樂觀、堅強的生活態度。
6、佩內洛普•克魯茲
身材優勢:完美胸型+和諧比例
以性感聞名的西班牙美女佩內洛普•克魯茲依舊保持着傲人的三圍和協調的身材比例,美胸是性感的第一步,克魯茲永遠知道怎麼樣讓女人更迷人、更自信。
保養祕笈:堅持運動是防止脂肪生成的關鍵,同時不要吃完全沒有脂肪的食物,那樣只會讓你的胸圍越來越小。內心保持對身材的自信能讓自己看上去更美麗
最震撼身材TOP5:
又有哪些女星身材已經開始走樣了呢?警惕時光這個小偷,偷走了你的身材。一起關注影響身材的罪魁禍首。
1、麥莉•賽勒
身材缺陷:胸部平平+上臂贅肉
賽勒長大了,開始喜歡展示熟女的性感;但是平坦的胸部被禮服 扣上了硅膠還是沒有溝;而且小小年紀,上臂就出現了贅肉,真不知以後會成什麼樣子。
保養事項:不要爲了減肥 而過度節食,青春期的女孩過度減肥會使正在發育的乳房萎縮變形哦。上臂是脂肪的囤積地,平時一定要加強手臂的運動,在看電視和聊天的時候都可以做,養成習慣後,你也能有雙纖細的手臂哦。
2、黛咪•摩爾
身材缺陷:胸部扁平+肌肉鬆弛
摩爾真的老了,雖然沒有發胖,但是胸部早就開始縮水,沒有年輕是的圓潤;同時可能是因爲過度減肥 ,腋下的皮膚鬆弛得一塌糊塗。
保養事項:防止年齡增長引起的胸部縮水和下垂,要注意均衡飲食,特別是增加一些膠原蛋白類的飲食;減肥適可而止,定期做全身精油按摩,防止皮膚鬆弛。
3、瑪麗亞•凱莉
身材缺陷:身形臃腫
如果這次瑪麗亞•凱莉真的懷孕了,這樣的身材是可以原諒的;畢竟媽媽都是美麗的。但要是懷孕一事存屬造謠的話,那凱莉可要注意自己的性感身材已經快找不到曾經性感的影子了。
保養事項:又回到了減肥 的老話題。要減肥不是嘴上說說的,減肥是一種生活習慣。作息規律,飲食均衡,堅持鍛鍊,肥胖絕對離你十萬八千里呢。
4、阿曼達
身材缺陷:胸部平平+肌肉健碩
阿曼達的臉依舊嬌美,但身材卻大相徑庭;如此“緊緻”的抹胸,不是平胸估計還穿不上;看看她的手臂,瘦小但顯得十分有力量。腰和胸幾乎就是一條線,除了臉,哪都不性感。
保養事項:豐胸 的祕籍已經說了很多了,飲食、按摩和胸部皮膚護理,三管齊下,一定見效。爲了減肥 而過度健身 使得肌肉線條明顯,健碩得像和運動員,實在可怕。所以適當的運動之外不妨選擇跳舞和瑜伽 等其他消耗釋放的減肥方式。
5、桑德拉•布洛克
身材缺陷:溜肩+毫無曲線感
這屆的最佳女主角布洛克妝容和禮服 都相當不錯,就是感覺缺點什麼;漸漸發現這位美女的身材是一溜杆子往下走,毫無曲線,即使不胖也稱不上性感。
保養事項:一杆子身材是很多東方女性的缺陷,看上去很死板;改變身材印象的最好做法就是學習些性感的舞蹈,像現在很多城市白領熱衷的鋼管、肚皮舞,都能夠增加身體的柔韌性,是身材更柔美,富有曲線感。
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