冬天怎麼運動減肥?6組運動減肥的最好方法

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【導讀】:超模們的絕好身材是多少女生的夢想,想知道超模們平時是怎麼運動保持好身材的嗎?下面分享一組超模的日常健身運動,趕緊練起來吧。

冬天怎麼運動減肥?6組運動減肥的最好方法

1.有效的收腹運動

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2.擡腿卷腹

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3.巧用健身球

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4.平衡訓練

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5.練腹肌必備

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6.有氧拳擊塑造更好的線條

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