怎樣快速回奶,減輕漲奶
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怎樣快速回奶,減輕漲奶,在生下寶寶之後,新媽最擔心的問題估計就是母乳不足了吧,總是辦法讓自己的奶水充足,不過還有另一種狀況也是非常讓新媽煩惱,那就是漲奶,以下分享怎樣快速回奶,減輕漲奶。
怎樣快速回奶,減輕漲奶1
怎樣快速回奶且不漲奶
吃一些回奶的食物,斷奶就會很輕鬆的了,比如說韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等這些食物都有回奶的作用.
如果想回奶一定要在飲食上注意,不要喝太多的湯汁甚至水要少喝
如果 奶脹得很,一定要擠出一點點,否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的
可以用大麥芽煎水喝,中藥店裏面有賣的,60-120g煎水,每日一劑,一日2次。
可以用芒硝敷在雙側乳房上,可以喝生麥芽水當茶飲,渴了之後就喝。
如果是剛哺乳完之後的回奶,不要再給新生兒餵哺母乳
怎樣快速回奶,減輕漲奶2
如果快速回奶或多或少會出現一些脹奶的情況,如果想要快速回奶,首先要做的就是要停止哺乳,並且不要排空乳房。其次如果想快速回奶,可以輔助一些藥物的治療,例如可以口服維生素B6,通常的用法是200mg,每日3次,口服,也可以到藥店購買生麥芽,將生麥芽用水煎之後每天當水喝,每天喝1次就可以了。
最後如果出現了脹奶,可以給予芒硝外敷,通過芒硝外敷來緩解脹奶的情況。可以將購買的芒硝分別放在兩個紗布袋中,將紗布袋放在乳房上進行外敷,當紗布袋出現溼、硬的時候進行替換。以上是一些常見的回奶方法。
怎樣快速回奶,減輕漲奶3
1漲奶幾天能回奶
回奶具體要幾天,因人而異,有些媽媽自然回奶只需要2天,而有的`媽媽採用一些藥物回奶的方法之後還遲遲不退。所以,回奶要幾天不能一概而論。但是,一般回奶時間爲一週左右。
斷奶要循序漸進,乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果,嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢,並將刺激的信息傳遞腦垂體前葉,使之分泌泌乳素。斷奶過程中,嬰兒吸吮的時間和次數少了,泌乳素分泌也隨之減少,這是一個自然過程。
所以斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激,除了減少吸吮外,避免讓嬰兒觸摸乳房;飲食中適當控制水的攝入量;奶脹不適時,可擠出少量乳汁,但不應過度擠奶,以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外,也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。
回奶是一個循環漸進的過程,很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶方法,主要是減少餵奶的次數和時間,讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶藥,斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說,人工回奶的方法相對較快,但自然回奶會比較安全的回奶方法。
2產後漲奶該如何快速緩解
孕初期的變化
從懷孕起,女性的乳房就開始逐漸增大、充血,淺表靜脈清晰可見,因此孕初期孕媽咪常會覺得乳房發脹或有輕微的刺痛。其後,腺泡進一步增生,乳房變得更加富有韌性,乳頭增大、顏色變深,乳暈上出現了散在隆起的皮脂腺結節。
妊娠中的發育
在妊娠過程中,胎盤會分泌大量的雌激素和孕激素,雌激素可以刺激乳腺管發育,孕激素會刺激乳腺腺泡發育。另外還有胰島素、甲狀腺素等諸多激素共同發揮着作用,不過其綜合表現爲乳腺得到了充分的發育,但並不分泌乳汁。
生產後的表現
經過了這些日子的努力,新媽媽的身體在產後48~72小時已經爲哺乳小寶寶做好了充分的準備。體內的泌乳素進一步作用於乳腺腺泡,使之開始泌乳,但乳房開始膨脹,血管充血、淋巴管擴張淤積,乳腺管不通暢者就會有明顯的痛感。
緩解產後漲奶的妙招
讓寶寶儘早吸乳
如果生產後能讓寶寶儘早與新媽媽親密接觸,並在寶寶出生後半小時內就開始吸吮母乳,這樣不僅有利於寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳,刺 激母乳分泌的增多。由於寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。
吸奶器好幫手
如果寶寶因爲某些原因無法用吸吮來幫助媽媽,那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。
3漲奶用炒麥芽管用嗎
很多媽媽在斷奶後出現漲奶的情況,漲奶常常導致媽媽乳房脹痛、難受,炒麥芽水具有輔助回奶的作用。大麥芽中富含麥角胺類化合物,能起到抑制催乳素分泌的作用,在斷奶期間,喝炒麥芽水能夠起到緩解乳房脹痛的作用,值得注意的是,回奶期間不宜多喝太多的水,因此即使在漲奶期間,也不宜服用過多的炒麥芽水。
炒麥芽水的食用方法:
1、可到藥店購買製作好的炒麥芽。
2、取200克炒麥芽放到鍋中,放入500克水,煮開後用小火再煮5分鐘即可。
3、煮好的炒麥芽水可以分4次喝,每次喝100克左右,其餘可密封放入冰箱儲存。
4熱敷和按摩有助消除漲奶
斷奶時漲奶的口服處理法。
一、服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天。(適用於哺乳開始後和斷奶前)
二、用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天。(適用於產後早期和斷奶前)
三、口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,連服5天。(適用於產後一兩天,尚未大量泌乳前)
四、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入紅糖30克,飲服,每日1劑,連服2劑。
五、枇杷葉5片,土牛膝10克,水煎飲服,每日1次,連服3天。
六、皮硝50—100克撒在紗布上(紗布視乳房大小而定),包裹乳房,每天換藥1—2次。
七、陳皮24克、甘草6克,水煎,多次飲服。
八、麥麩60克、紅糖30克,先將麩炒黃,再入糖共炒,2日吃完。
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