最快哄睡小孩的方法
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最快哄睡小孩的方法,很多的寶寶在白天睡飽了之後晚上的精神是非常的充沛的,對於新手媽媽來說哄嬰兒睡覺是一件大事,但是很多人都不知道如何哄睡寶寶,以下分享最快哄睡小孩的方法。
最快哄睡小孩的方法1
1、放輕柔的音樂
可以選擇放一些輕柔的音樂,或者媽媽給孩子唱些搖籃曲,幫助寶寶睡眠,不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
2、洗澡助睡
有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常,每天晚上在差不多的時間,觀察寶寶的精神狀態,如果感覺他有點困了,可以給他洗個熱水澡,洗完後直接抱上牀,給他喝點奶,然後關掉房間的燈,並且和他一起躺在牀上,輕拍他的背,寶寶很快就能入睡。
3、睡背光的一側
寶寶還在媽媽肚子裏的時候,就適應了黑黑的睡覺環境。出生以後,有的寶寶會不適應有光亮的睡覺環境,所以媽媽可以讓寶寶朝着背光的方向睡,或是爲寶寶擋住光源,讓他慢慢適應。
4、藉助安撫奶嘴
寶寶天生就有吮吸反射和需求,能讓孩子得到精神上的滿足和安慰,所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的習慣。那寶寶難以入睡的時候,家長可以給孩子一個安撫奶嘴,能滿足嬰兒吸吮慾望,增加安全感,安撫嬰兒情緒,減少孩子哭鬧,幫助孩子入睡。
如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴,可以讓他用到10個月,這個年齡容易戒掉,最遲不能超過2歲。
5、按摩撫觸
給寶寶做全身的撫觸按摩,可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上,按摩寶寶的肌肉,一邊按摩,一邊衝着寶寶微笑,對寶寶輕聲細語,給寶寶哼歌,這能幫助寶寶快速放鬆下來,平靜的入睡。
6、抱起寶寶輕晃
用襁褓把寶寶包起來,放在嬰兒車裏,或者吊牀裏,輕輕搖晃,能幫助寶寶快速入睡。有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是,它們部分模擬出了寶寶在子宮裏的環境,從而讓寶寶有平靜的感覺。
7、輕拍寶寶
餵飽寶寶,吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作,使他太興奮;讓他在爸媽的懷裏安靜一段時間。
寶寶喝完奶後,如果他的情緒還是不太安定,無法入睡時,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
最快哄睡小孩的方法2
哄小孩睡覺招數一:適宜的睡眠環境
3個月的寶寶,已經可以開始適當地訓練他早睡,一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍,讓寶貝提前進入睡眠的環境,電視關小聲或者關掉,保持安靜,可以適當地放點輕音樂,或者唱點催眠曲給他聽。>>推薦閱讀:新生兒睡覺不踏實的原因
哄小孩睡覺招數二:督促寶寶規律睡眠
大多數寶寶睡不好都是因爲習慣不好,沒有形成生物鐘,自然不會有規律的睡眠。父母在寶寶較小的時候,要讓寶寶形成生物鐘,讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。
每個寶寶的睡眠習慣除了要後天養成,他們本身也有自己的生理規律,爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律,然後量身訂製寶寶的睡眠時間表,可以觀察寶寶不同時間睡覺後,醒時的精神狀態,然後按照寶寶的最佳狀態做調整。
哄小孩睡覺招數三:順從寶貝的習慣小動作
哄寶貝睡覺,關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。如有些寶寶喜歡叼着媽媽的奶頭才能睡着;有些寶寶要摸着媽媽的眼睛才能睡着,有些寶寶要含着自己的手指才能睡着……
摸清寶貝睡覺的`小習慣後,順着他的習慣,很容易就會哄他睡着。有些寶貝需要尋找安全感才能睡着,那麼可以把他抱在自己的胸口,讓他趴着,然後慢慢地拍他的後背,等他睡着了後再把他放到牀上。
哄小孩睡覺招數四:應對夜間小哭小鬧
寶寶半夜醒來,一般開始的時候都是哼唧哼唧的,媽媽可以先不要理他,如果他是睡自己的小牀的,可以先搖他的搖籃,儘量哄他入睡,讓寶貝逐漸學會抵抗飢餓,學會忍耐。
可一旦到他大哭生氣了,那很有可能寶貝是真的餓了,可以給寶寶喂點奶後再讓他睡。千萬不要寶寶一有動靜就去哄,這會造成寶寶的依賴。適當“狠狠心”對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。
當然,在給寶寶換洗完後,對着他輕輕讀書、講故事,也可以讓他聽磁帶,也是寶寶睡覺的好方法,同時對寶寶的智力發育也有好處。
最快哄睡小孩的方法3
第一、把握睡覺時間。寶寶睡覺都會有一個睡眠週期,而且隨着年齡的增長,睡眠週期會不斷的延長。
家長在哄睡寶寶的時候一定要掌握黃金時間,從寶寶入睡開始,大概20分鐘以後就要及時將寶寶放在牀上,如果放早了可能寶寶沒有進入深度,眠中就容易被驚醒,如果放的太晚就會讓寶寶從深度睡眠轉到淺睡狀態,這樣也容易驚醒。
第二、寶媽陪(睡)。寶寶在6個月之前,寶媽要儘可能的陪(睡),這樣可以給寶寶提供安全感,讓寶寶睡得格外踏實,而且還能夠提高寶寶的睡眠質量。
不過這種方法比較適用於全職寶媽,如果恰巧是爸爸帶孩子,也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側,這樣能讓孩子睡得更安穩一些。
第三、使用襁褓。如果寶媽無法陪着寶寶睡覺,那麼從月子期間開始就應該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠將寶寶包裹起來,就如同在媽媽的子宮中一樣,這種方法也可以起到很好哄睡效果。
第四、哼唱搖籃曲。每次哄寶寶睡覺的時候寶媽就可以試着哼唱搖籃曲,這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲,這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規律。
寶寶在睡覺的時候之所以容易被驚醒主要是因爲缺乏安全感,因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候一定要給足寶寶安全感,儘可能的陪在寶寶身側,如果無法陪(睡)也要記得給寶寶使用襁褓。並且要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境,有利於寶寶更好的入睡。
做夢夢見哄小孩睡覺
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