二個月寶寶非常難入睡
本文已影響4.09K人
本文已影響4.09K人
二個月寶寶非常難入睡,家人都希望小嬰兒能夠健康的成長,那麼就家長需要細心照顧。所以家裏如果誕下嬰兒,在家長來照顧嬰兒的過程中,需要注意很多,那麼二個月寶寶非常難入睡怎麼辦?
二個月寶寶非常難入睡1
兩個月的寶寶如果出現非常難入睡的情況,一定要分析具體原因才能知道怎麼辦,睡眠是很複雜的生理和行爲過程,正常的睡眠的時間和節律,是身心健康水平的重要指標。
對於兩個月的寶寶來說,應該是在睡眠在12-14個小時左右,有的孩子可能會更長一些。當然每個孩子睡眠的時間也存在個體差異,有的孩子可能會稍微長一些,有的孩子可能會稍微短些,但是不論如何,對於兩個月的孩子應該是睡眠比較多的狀態。
孩子如果出現難入睡的話,要注意一下孩子的餵養的情況,是不是合適。如果有的孩子吃得過多或者過少,都可能會引發孩子出現難入睡的情況。
比如有的孩子吃得不夠,可能很快就出現哭鬧覺醒;也有的孩子吃得過多以後,出現腹脹,消化不好,也可能出現難入睡的情況;也有一些孩子因爲維生素D缺乏以後,造成孩子出現易驚、睡眠不安,也是容易發生難入睡的原因。
所以如果孩子長時間出現非常難入睡的話,可以請醫生進行一些相關的檢查,看看孩子是生理狀態還是餵養的情況,還是疾病造成的。
兩個月寶寶非常難入睡,常見以下幾個因素:
第一、看寶寶是否吃飽了,一般吃飽了沒什麼事就會睡,睡眠能達到15-16個小時。所以看看孩子有沒有吃飽,吃飽的表現就是孩子很安靜,要看體重增長如何,頭三個月孩子體重增長飛速,每個月大約增長800-1200g,看孩子體重增長如何,可以判斷他吃飽了沒有。
第二、環境因素,室溫過涼還是過熱,摸摸孩子的雙手,如果溫暖,就證明室溫還好。如果多汗、熱,是由於維生素D缺乏,這麼大孩子長的很快,沒有接受好的日光照射,維生素D可以缺乏,最突出的表現就是多汗和難以入睡、愛驚、愛鬧,還有夜驚的現象。
要判斷汗出的多不多,汗多最突出的表現是刺激頭皮很癢,就不停搖頭,在枕頭上摩擦,翻來覆去的搖頭,可以在後枕部出現一條環形的脫髮區,叫枕禿。
第三、孩子是不是讓你抱的,養成睡覺依賴的情緒,就是不抱着、不晃着、不悠着,就不好好睡覺。要注意如果抱習慣了,不抱他他就不愛睡覺,每次都要求抱一抱、拍一拍、晃一晃、搖一搖,才能入睡。
這幾個都是常見的原因,要對照一下、修正一下,孩子就會好多了。
二個月寶寶非常難入睡2
2個月的.寶寶非常難入睡,應該不要讓寶寶在睡前過於興奮,不要讓寶寶在睡前喝奶,給寶寶養成定點睡覺的習慣,這是習慣養成的過程。如果寶寶受到驚嚇,也會出現難入睡的表現。這時候寶寶會出現夜晚哭鬧、不願意喝奶、眼眶發青等症狀,這時家長要多安撫寶寶,給寶寶足夠的安全感。
如果寶寶有缺鈣的表現,也會出現夜晚難入睡的表現。一般2個月的寶寶還處於母乳期,母親平時可以多吃富含鈣質的食物,比如魚、蝦、豆腐、菠菜等食物,補充母乳中的鈣成分。平時要多帶孩子出門曬太陽,具有很好的補充維生素D的效果,可以促進鈣的吸收。
二個月寶寶非常難入睡怎麼辦
1、找准入睡時機。太困睡不着,避免過度疲勞。嬰兒一旦太困,過度疲勞就很難睡着了,他們很想睡又睡不着,就會煩躁鬧覺了,哄睡就會難上加難。所以一定要防止嬰兒過度疲勞,不然容易形成惡性循環:即過度疲勞睡不着,然後就睡得少,更加疲勞,這樣持續累積下去,就會更難入睡。
2、注意捕捉睡眠信號。人困了會有跡象,比如打哈欠。這個部分需要平常多多觀察,瞭解自己的娃。
3、建立吃-玩-睡的規律作息。建立“吃-玩-睡 ”的程序,即白天醒來先吃奶,吃飽了玩耍,困了去睡覺,醒了再吃奶,這樣形成一個循環,晚上則直接吃和睡就好了,省略玩的步驟。0到4個月的嬰兒3個小時循環一次,4個月以上嬰兒4小時循環一次。
寶寶的睡眠注意事項
1、寶寶的睡姿。寶寶睡覺的時候最好採取仰臥的睡姿,這個睡姿是比較安全的。另外不要讓寶寶趴着睡,避免寶寶窒息。平時可以在寶寶醒着的時候讓寶寶趴一段時間,這樣有利於的發育。
2、儘量不讓寶寶睡爸爸媽媽中間。寶寶睡在爸爸媽媽的中間,很容易被爸爸媽媽的衣服擋住寶寶的口鼻,導致寶寶窒息。如果寶寶還小,爸爸媽媽也不醒睡的,那就更容易增加窒息的風險。
3、儘量不要和大寶一起睡。雖然讓大寶和小寶一起睡可以增進彼此之間的感情,但是大寶也還是個孩子,什麼都不會,睡覺的時候也顧不上小寶,甚至容易發生小寶被大寶擠壓或者窒息的風險,所以還是等小寶再長大一點在讓他們一起睡吧。
寶寶的睡眠對他的成長來說是非常重要的。所以我們一定要保護好孩子的睡眠質量,這樣纔可以爲它的成長提供更多的有利條件,也可以讓自己的寶寶變得更加健康。所以保護好孩子的睡眠就是保護孩子的健康,是大家一定不要忽視的問題。
二個月寶寶非常難入睡3
二個月寶寶非常難入睡的原因有哪些?
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話,要注意:
儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因爲夜裏想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不溼,這樣不至於因爲把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話,一定是尿不溼包得太緊。
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒牀裏。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱着或搖着他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖着他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含着奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到牀上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裏常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裏醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫着想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了,有時候夜裏也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看着他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。
一個月寶寶睡覺不踏實睡幾分鐘就醒了
0-3個月寶寶哄睡技巧 0-3個月寶寶哄睡技巧介紹
8個月寶寶睡眠問題
三個月寶寶睡眠時間表 三個月寶寶睡眠時間是多少
七個月寶寶怎麼戒奶睡
一月睡二月哭三月:爲什麼寶寶二月哭的兇
五個小祕籍讓寶寶學會獨自入睡
6個月寶寶睡眠問題
進入第三個月寶寶特點
寶寶幾個月會擡頭翻身 寶寶擡頭早正常嗎
一個月的寶寶睡覺咳嗽
3個月寶寶睡眠時間
非常神奇 7個方法讓寶寶迅速止哭
七個月寶寶睡眠時間表 七個月寶寶睡眠時間是多少
9個月寶寶睡眠問題
六個月寶寶睡眠時間表 六個月寶寶睡眠時間是多少
二月寶寶白天睡覺晚上不睡覺
五個月寶寶睡眠時間表 五個月寶寶睡眠時間是多少
9個月寶寶睡眠問題
寶寶從一個月到十二個月特徵
小編爲你支招 解決寶寶5個睡眠難題
寶寶不睡覺 職業月嫂分享如何讓寶寶安穩入睡的竅門
寶寶幾個月最難帶
12個月寶寶睡眠問題
寶寶入睡困難怎麼辦哼唱搖籃曲催眠
三個月孕婦睡姿怎麼睡對寶寶好
兩個月寶寶睡眠時間表 兩個月寶寶睡眠時間是多少
九個月寶寶睡眠時間表 九個月寶寶睡眠時間是多少
進入第4個月寶寶特點
一個月寶寶睡眠時間表 一個月寶寶睡眠時間是多少
崔寶月的個人簡介 崔寶月新作
2個月寶寶睡眠問題
四個月寶寶睡眠時間表 四個月寶寶睡眠時間是多少