產婦脾虛奶水少怎麼辦
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產婦脾虛奶水少怎麼辦,孕婦生完寶寶以後,這個時期是媽媽關鍵的身體恢復期,往往一些滋補食物要在產後第三週以後食用最佳,菜譜要考慮營養的均衡,以下分享產婦脾虛奶水少怎麼辦
產婦脾虛奶水少怎麼辦1
脾氣虛弱爲什麼會奶水不足
脾爲生化之源,脾虛了奶水就化源不足,就會奶水少。產婦餵奶後口乾,正說明脾虛脾津不足,所以建議以小建中湯合上四君子湯健脾爲主,健脾生津爲主方。
此外,產婦生氣也會導致奶水不足,脾本來就虛,一生氣,肝氣就旺,肝來克脾,脾就更虛,所以奶少就更少。建議用丹梔逍遙丸,疏肝泄火健脾。
奶水少,最常見有兩種情況:一種乳房脹滿,有奶卻不下;還有一種乳房不脹,奶水少。前者是氣滯不通,調調氣就好,後者是化源不足,要補虛。
產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加上清水2000克,一同在鍋裏熬煮1-2個小時,直至熬成約1小碗湯,加入些許醬油。每天一次喝完,連喝3-5天。
營養功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,特別是加上通草後催乳作用更強。
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。
營養功效:絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效,對血虛引起的缺乳有效果。
鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克,通草6克,精鹽些許。先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟,再加上通草煮湯,每天吃魚喝湯2次,連喝3-5天。
營養功效:鯽魚能和中補虛,滲溼利水,溫中順氣,具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳,與鯽魚相配時效果更佳,但鯽魚湯宜淡食。
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
營養功效:補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
產婦脾虛奶水少怎麼辦2
孕婦氣血虛產後有奶嗎
孕婦氣血虛產後還是會有奶的,如果奶水不足,可以進行一些催乳調理。寶剛出生時,媽媽應該要立即的讓寶寶吸吮奶頭,因爲那時候的母乳不會立刻產生,乳房會逐漸的開始發脹,如果在這時候讓寶寶吸吮奶頭,會通過吸吮的過程疏通乳腺,刺激分泌乳汁。
奶水不足也可以通過一些飲食方法來調理,比如,用豬蹄和黃豆來煲湯,這道菜的製作非常的簡單,而且下奶迅速,在煲這道湯的時候,可以在醫生的指導下來放一些下奶的中藥,豬蹄黃豆湯這道菜對於奶水不足也是有很好的下奶作用。
媽媽平時應該要每日喝些牛奶,多喝些湯水,多吃些新鮮的蔬菜以及水果,在哺乳期只要媽媽的飲食得當,既能夠讓自己的奶水量充足,又能夠很快的修復元氣,而且營養均衡,也不會發胖。
在哺乳期間媽媽也要放鬆心情,因爲情緒的影響也可能會影響到奶水不足的情況,要調整好心態和情緒,保證休息,要均衡的營養,注意補充水分,要多吃有營養的湯水,要多讓寶寶吸吮奶頭,這樣奶水就會非常的充足。
孕婦順產後多久下奶
產後各位媽媽下奶的時間都是不確定的,是因人而異的。如果是第一次當媽媽,可能會在生完寶寶後第3天或者是第4天下奶。如果是已經生育過寶寶的了,下來的時間可能會短一點,在生下寶寶後的第2天,可能就會下來了。
生產後胎盤分娩出來,荷爾蒙就會發生變化,身體爲了阻止荷爾蒙消失,會對荷爾蒙進行調整,在這個階段後,下奶就會開始了。其實不管下奶時間過早或過晚,只要是在產後的48到72小時內給嬰兒餵奶,越頻繁,奶就會下得越快。
現在奶粉質量不能保證,很多媽媽都希望用母乳來餵養自己的孩子。因爲這樣有安全放心,又可以讓小孩將來變得身體強壯而且聰明。所以很多媽媽都會選擇母乳餵養,但不是所有的.媽媽都奶水充足。有的媽媽可能奶水不足,不夠孩子吃。鯽魚湯是一個既好喝又幫助下奶的食物。
聽說從老一輩人開始就一直在用鯽魚湯做下奶用的菜。可以放心用。而且鯽魚湯營養豐富,有助於幫助孕婦恢復體質。也可以幫孕婦下奶,也很美味。真的是一舉三得的好選擇。
產婦脾虛奶水少怎麼辦3
建議新媽媽多食用以下的補血食物。
1、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜:其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物,營養豐富,味道鮮美,尤其適合做湯用,產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安,多吃黃花菜可消除以上症狀。
3、黃豆芽:黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等,能修復生孩子時損傷的組織,維生素C能增加血管壁的彈性和韌性,防止產生出血,纖維素能通腸潤便,防止產婦發生便祕,還能夠促進乳汁分泌。
4、萵筍:其中含有多種營養成分,尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多,能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認爲,萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產後少尿及無乳的人食用。
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