嘉寶肉泥怎麼吃嘉寶肉泥的吃法
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嘉寶肉泥怎麼吃,嘉寶肉泥的吃法,寶寶由於器官還沒完全發育完整,對於食物一般都是流食爲主,而且必要的營養必不可少,今天我們大家就來看看所謂的嘉寶肉泥怎麼吃,嘉寶肉泥的吃法!
嘉寶肉泥怎麼吃嘉寶肉泥的吃法1
食用方法:
開蓋即食,儘量不要用微波爐加熱更不要上鍋蒸,否則容易損失營養,天冷的時候可以用熱水隔水捂一下。
可以於果泥和米粉等靈活搭配試用。開封前存儲於陰涼乾燥處,開封后,請防禦冰箱冷藏並與兩天內吃完。
肉泥該如何選擇
在選購肉泥的時候,我們主要關注好兩個點,蛋白質含量以及鈉含量。
1、蛋白質:
花這二十幾塊買肉泥爲的是給寶寶獲取蛋白質,因此蛋白質含量當然會是我們需要關注的一個點。上面提到的幾種結構的肉泥,純肉泥的蛋白質含量一般在6g/100g或以上,而肉,蔬果等混合泥大概在1.5~4g/100g之間不等,這裏當然不是說純肉泥由於蛋白質含量高,就認定成比肉蔬混合泥要好,畢竟肉蔬混合泥一方面可以獲取蔬菜的纖維素,另一方面也可以豐富肉泥的口味,所以根據自己目的進行選擇就好,但是,那些蛋白質含量只有一點幾克的,作爲肉泥就真是不夠意思了。
2、鈉含量
鈉含量方面,肉泥中的鈉含量一般比菜泥果泥高,一般是20~50mg/100g不等,它主要是來自肉本身。但是有些產品會添加食鹽,這就使得總體的鈉含量偏高了。中國營養學會的《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》中推薦7~12個月寶寶的鈉攝入量是350mg每天。而奶粉中的鈉含量一般在30mg/100ml左右,也就說,寶寶通過吃奶,就已經獲取了兩三百毫克的鈉,因此,大家可以根據寶寶的`奶量和整體輔食的食量,評估寶寶應該選用鈉含量在哪個水平的肉泥。
肉泥注意事項
媽媽們在給寶寶餵食肉泥的時候,建議先從雞肉或者是豬肉開始,而且一次最好只是添加一次。如果寶寶還沒有咀嚼能力,食用市場上賣的瓶裝肉泥反而比家庭研磨的肉泥更加合適。
1、寶寶開始嘗試肉類食物的時候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始,這兩種肉類比較不容易過敏。
2、給寶寶添加肉泥的時候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應後,再進行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
3、如果寶寶還沒有咀嚼能力,建議先到市場上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因爲家裏製作的肉泥一般研磨得比較粗糙,不太適合寶寶食用。市場上賣的肉泥經過特殊加工後,比較容易被寶寶吸收。
4、當寶寶有了咀嚼能力之後,媽媽們可以考慮給寶寶餵食家庭手工磨製的肉泥了,這樣可以鍛鍊寶寶牙齒的發育。
5、泥狀的食物是寶寶最容易接受的形態,但是味道好更加能吸引寶寶。因此媽媽們在製作肉泥的過程中,除了要注重營養外,如果在形狀、味道等方面下苦工,也許更加能提高寶寶的食慾。
嘉寶肉泥怎麼吃嘉寶肉泥的吃法2
1、牛肉泥:100g牛肉和100g土豆加上3片薑片,首先把牛肉攪碎,土豆切丁;然後把土豆和牛肉一起放入蒸鍋,稍微再土豆和牛肉裏面各加一點點水,不要過多;最後,一個小時之後等牛肉和土豆都熟了,一起放入攪拌機中攪拌成泥狀就可以了。
2、山藥瘦肉泥:100g山藥和100g豬瘦肉,少許糖和鹽,首先將山藥和豬瘦肉分別剁碎,寶寶小的話可以儘量剁碎一點;然後將剁碎的山藥和瘦肉都放入一個燉鍋中,將少量水和醬油提鮮,然後用筷子將所有材料攪拌在一起,放在鍋中燉20分鐘左右,熟了之後,可以給寶寶添加到米糊裏面吃。
3、蔬菜肉泥:胡蘿蔔,白菜和適量裏脊肉,先將胡蘿蔔磨碎。白菜切碎,裏脊肉去肉筋和薑片一起剁成泥,然後用少許冷開水將肉泥化開,用鍋將肉泥煮開依次放入胡蘿,白菜,之後可以適量添加一些主食。
製作各種肉泥是爲了讓寶寶吸收的營養更全面,製作肉泥過程中,肉泥越細膩寶寶越容易吸收接受,而且味道好,寶寶們會更喜歡。
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