經常吃冷飲會引起宮寒嗎
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經常吃冷飲會引起宮寒嗎?每到夏天就會很多人很喜歡吃冷飲,但是在日常生活中很多人都說女生不能吃太多冷飲,這樣會對身體很不好,也很容易導致宮寒,那麼經常吃冷飲會引起宮寒嗎?下面跟小編一起來看下吧。
經常吃冷飲會引起宮寒嗎1
吃冷飲真的會導致宮寒而不孕嗎?
什麼是宮寒?
宮寒是一種流傳於民間的說法,在中醫經典裏面並沒有宮寒的描述,“寒冷”在中醫裏面是一種陽虛的症狀,多數指中醫裏面的腎陽虛。但因爲老百姓對腎陽虛比較難以理解,所以俗指“宮寒”。不過, 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。有的體寒則是因爲後天原因造成的。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等,都可能是讓身體偏寒的原因。
吃冷飲,真的會宮寒?
這個說法不是絕對的。因爲宮寒其實跟人的體質有很大關係。因人而異,不同人對冷食的耐受程度也不同專員表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲後身體沒有不適,說明體內正氣可抵禦外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食,吃冷飲才舒服,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了。
過,女性雖然不會因爲吃了冷飲就導致宮寒,但也並非百無禁忌的。因爲不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。
宮寒,真的會導致不孕
這個說法也有着理解上的誤區。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結。其實也就是指中醫中的腎陽虛。腎陽虛導致衝任二脈的氣血流通不暢,陽虛出現內寒,而這個內寒並不是表現在子宮寒冷,而是更多的表現在全身性的一個臨牀症狀,常表現爲:月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,兩乳脹痛等,少數有反胃、作嘔反應;面色黯黃、性慾減退,白帶清稀量多,舌質淡苔白,脈沉;嚴重時才能可造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩,等等。
宮寒是腎陽虛的表現,不會直接導致不孕
其實,以上所有症狀就是腎陽虛的表現。在生殖問題中,腎陽虛的女性會出現月經方面的問題,但並不能說陽虛就一定會導致不孕的發生,很多陽虛的女性照樣能正常懷孕。中醫講究望聞問切,並不是說一出現某些症狀就一定是陽虛的體質,只能說陽虛體質會有這樣的表現。所以,宮寒並不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千萬別對號入座,將原因都歸咎於宮寒。不過,古語有言“百病起於寒”,寒氣入侵會使降低抵抗力,尤其對於女性來說,陰道內衛生環境會下降,可能有引發各種婦科疾病的隱患,不可不防。
呵護子宮,3大注意事項
子宮是胎寶寶發育成長的地方,呵護子宮就是在呵護未來新生命的最初始的“家”。這個“家”必須是溫暖的、健康的,每一個想成爲母親的女性都不可忽視哦!小編溫馨提示:呵護子宮三項注意要記牢。
1、大姨媽到訪,千萬彆着涼
防寒祕笈:在月經期不要淋雨、衝冷水澡、躺在溼地上、吃生冷食物,也不要過度勞累。此時身體抵抗力弱,易爲寒邪入侵,月經期女性更應該要注意防寒保暖。
2、忌生冷多保暖,適可而止
防寒祕笈:在炎熱的夏季,不要過多食用冷飲、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物,而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。在空調房裏,不要把空調的溫度調得過低。如果體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物,而且不要爲了漂亮,在大冷天也着裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致 “宮寒”。
3、私處清潔,小心把好健康關
防寒祕笈:女性私處是疾病的多發地帶,很多疾病都由此處引發。所以,平時要多注意私處衛生,免得病菌經陰道上行感染子宮腔,導致各種婦科疾病的發生。
寒涼有序:當有冷、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
分辨寒食:除了從冰箱裏拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後。也要分季節、適可而食。
食補有方:如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,體寒的人不用太擔心會上火。此外,餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。
經常吃冷飲會引起宮寒嗎2
女人爲什麼不能長期吃冷飲
在諸多人羣中,女性對於夏季是非常喜愛的,因爲夏季不但可以讓自身穿上性感、時尚的衣服,而且還可以秀出苗條的身材,最重要的是,夏季會出現超級多的冷飲,各種冰棒、冰淇淋、飲料等,但殊不知女性長期吃冷飲會給自身健康帶來諸多影響!
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,雖說來例假前後是比較痛苦的,但例假對女性身體還是有一定的好處,比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康,或者換一種角度來說,例假可以判斷女性的健康程度。
夏季的到來易使女性身體感到非常的炎熱,這時會食用大量的冷飲來緩解炎熱,殊不知長期食用冷飲會使自身出現絕經的現象。爲何常吃冷飲自身會出現絕經的現象?因爲女性來例假的經血其實是子宮內膜的剝落,子宮在不斷收縮的狀態下就會使經血排出體外,如果長時間吃冷飲,尤其是在例假期間,這時會影響子宮的收縮程度,經血就會很難排出體外。
經血一旦較難排出體外就會形成淤血,也就是血塊,這時的子宮收縮力度就會不斷加大,從而導致痛經的出現,如果女性長期食用冷飲必然會造成內分泌紊亂,一開始是經血量的減少,最後會造成絕經的出現。
女人長期吃冷飲對身體有什麼危害
1、不利於排汗
夏季易使人體出現多汗的現象,人體排汗有助於體內毒素的排出,如果人在排汗的時候還食用冷飲,這時人的毛孔會迅速的閉合,體內的汗水就無法排出體外,也就意味着體內的毒素不能及時排出去,這樣人的健康就會收到影響,從而導致諸多疾病纏身。
2、導致腹痛
據調查數據現象,60%以上的女性自身的腸胃是不健康,這多半與不良的飲食習慣有較大的關係,如果這時還長期食用冷飲,易導致腹痛的出現。人體出現腹痛,人們會去藥店買止痛的藥物服用,長期這樣易使身體對藥物產生依耐性,對健康是不利的.。想要減少腹痛,最好的方法就是減少冷飲的食用,只有這樣對自身的健康纔是好的,建議女性不要再食用冷飲。
3、刺激腸胃
對於腸胃本身就不好的女性,如果還大量的食用冷飲會更加刺激腸胃,使腸胃越來越不健康。因爲人在吃冷飲的時候,腸胃的溫度也會隨之降低,這樣就會影響胃中胃酸的及消化酶的分泌,從而影響腸胃的健康。
4、食慾減退
夏季的悶熱易使人自身出現食慾減退的現象,如果這時還食用大量的冷飲,食慾減退的現象則會更加的明顯。如果人體長時間處於食慾不振的狀態之中,人體很快就會出現營養不良的現象,這對自身的健康是非常不利的。
5、易引起肥胖
長期食用冷飲還有一個壞處,就是易使人的身體出現肥胖的症狀,爲何身體會肥胖呢?不用想都都知道,因爲多數冷飲含有大量的糖分,會在體內產生過多的熱量,這樣熱量就會不斷囤積,也就導致人體出現肥胖。
長期食用冷飲還有一個壞處
身體肥胖了,當然穿什麼衣服都是不好看的。所以,想要減肥的女性,最好改掉吃冷飲的習慣,只要改掉這個習慣,身材纔會越來越好。
身體抗病毒能力下降
如果自身總是食用大量的冷飲,自身的血管也會受到較大的影響,因爲冷飲會使刺激血管,使血管內的血液流量減少,這樣就會導致體內的抗病毒能力下降,這就是爲什麼愛吃冷飲的人羣會出現反覆感冒的原因。
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